4 alasan mengapa itu sangat menyakitkan ketika mereka menghancurkan hati kita

Cinta dapat menjadi salah satu sumber kebahagiaan yang dapat dinikmati oleh manusia, tetapi juga benar bahwa, dalam keadaan tertentu, dapat mengarah pada situasi mimpi buruk. Pada akhirnya, setiap aspek kehidupan kita yang menuntun kita untuk merasakan keterikatan adalah kemungkinan kerentanan. Dan, ketika kita mencintai seseorang, keterikatan itu menjadi begitu kuat sehingga bagian yang baik dari hubungan cinta yang dapat muncul darinya menjadi salah satu proyek terpenting kita, sehingga jika sesuatu terjadi pada tautan itu, semuanya kepada kita sekitar terhuyung-huyung.

Jenis-jenis dampak emosional ini begitu kuat sehingga mereka tidak lega atau dalam kasus di mana kita menghancurkan hati kita dengan cara yang dapat diprediksi: fakta bahwa kita merasa kecewa dalam cinta dan kita benar-benar melihat bahwa orang lain tidak peduli sama seperti pada awalnya tidak mencegah kita untuk terus merindukan hubungan itu. Mengapa ini terjadi?

• Artikel terkait: "Tahapan patah hati dan konsekuensi psikologisnya

Apa yang terjadi ketika kita menghancurkan hati kita

Di bawah konsep "menghancurkan hati kita", dalam kenyataannya beberapa proses psikologis terjadi yang berjalan secara paralel tetapi itu, muncul lebih atau kurang pada saat yang sama, dianggap sebagai keseluruhan. Semua dari mereka menghasilkan ketidaknyamanan dan merupakan ketukan emosional yang tetap dari kekosongan yang ditinggalkan orang lain di dalam kita.

Jadi, alasan mengapa sakit ketika seseorang merusak hati kita Mereka adalah yang berikut.

1. Akhir kebiasaan bersama

Ketika seseorang dengan siapa kita berbagi hari ke hari menghilang di pihak kita, dia tidak hanya pergi, jadi lakukan semua rutinitas yang kita kaitkan dengan kehidupan bersama itu. Apakah berjalan di taman, pergi ke bioskop sering atau melakukan olahraga, fakta bahwa bagian yang sangat penting dari pengalaman itu tidak lagi membuat mereka menjadi kebiasaan yang tidak berarti apa-apa .

Itulah sebabnya, setelah melalui hubungan cinta yang intens, seseorang harus menghadapi ketidakpastian tentang bagaimana membangun kembali kehidupan seseorang tanpa partisipasi orang lain, yang menyakitkan karena dua alasan: di satu sisi, itu adalah pengingat yang konstan. bahwa hati kita telah hancur, dan di sisi lain, kenyataan harus memutuskan bagaimana memulai kembali adalah sesuatu yang menyebabkan stres.

• Mungkin Anda tertarik: "5 fase untuk mengatasi duel putusnya pasangan

2. Pikiran yang intrusif muncul

Tidak ada mitos yang lebih besar daripada keyakinan bahwa pikiran, karena mereka adalah proses psikologis yang superior (oleh karena itu, secara teoritis jauh dari "naluri") adalah sesuatu yang kita kendalikan. Bahkan, siapa pun yang telah melalui pengalaman yang sangat menegangkan atau traumatis tahu bahwa ini tidak benar.

Pikiran yang berhubungan dengan kenangan yang menandai kita secara emosional di masa lalu Mereka biasanya muncul dan menghilang tanpa peringatan, tanpa menghiraukan kekuatan kehendak kita. Ini adalah sesuatu yang berada di luar tujuan yang kita putuskan untuk menghadapi hari itu; mereka muncul dalam kesadaran kita dan, sekali di sana, hampir tidak mungkin untuk mengabaikannya: mereka bertindak sebagai magnet pada fokus perhatian kita, justru karena mereka adalah pikiran yang menghasilkan rasa sakit emosional.

3. Ketidaknyamanan emosional biasanya berlangsung

Kita harus ingat bahwa, dengan cara yang sama seperti evolusi telah membuat kita mampu berpikir melalui konsep abstrak dan penuh cinta berdasarkan pemahaman yang canggih tentang identitas orang lain, itu juga membuat kita mampu untuk menderita. Banyak fakta yang tidak melibatkan cedera fisik.

Apa yang terjadi ketika kita menghancurkan hati kita adalah contoh paradigmatik dari ini: anehnya, kita telah melihat bahwa apa yang terjadi di otak orang-orang yang mengalami proses ini sangat mirip dengan apa yang terjadi ketika mekanisme neurobiologis dari persepsi rasa sakit fisik. Namun, tidak seperti yang biasanya terjadi ketika kami menerima kerusakan dari luka atau pukulan, masalah emosional bisa bertahan lebih lama . Akibatnya, keausan lebih besar.

4. Sesuatu yang mirip dengan sindrom penarikan

Ketika seseorang yang terbiasa menggunakan obat berhenti menggunakan zat itu, sistem sarafnya menjadi krisis, karena karena ketergantungannya telah disesuaikan dengan tingkat bahan kimia yang abnormal antara neuron, menciptakan semacam keseimbangan biokimia palsu dalam tubuh. .

Dengan cara yang sama, ketika seseorang merusak hati kita, kita harus beradaptasi dengan dunia di mana tidak ada lagi sesuatu yang kita anggap biasa: cinta dan kasih sayang seseorang secara khusus . Khususnya, mereka pergi keluar untuk mengurangi efek dari ketiadaan momen-momen itu bersama-sama dari yang biasa kita nikmati.