7 perbedaan antara cinta dan obsesi

Cinta adalah perasaan yang luar biasa dan intens yang, biasanya, sulit untuk mengenali di mana batas-batasnya. Ketika tiba, hormon otak kita mulai membanjiri sistem saraf dengan cara yang sangat berbeda dari sebelumnya, dan cara baru dalam memahami hal-hal yang mengendalikan apa yang kita lakukan, apa yang kita percaya dan apa yang kita katakan.

Karena itu, itu tidak mudah mengenali perbedaan antara cinta dan obsesi untuk seseorang . Kedua pengalaman berbagi banyak elemen, tetapi membingungkan mereka bisa sangat berbahaya bagi kehidupan sosial kita dan kesehatan emosional kita sendiri.

• Artikel terkait: "7 perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional"

Belajarlah untuk mengenali perasaan

Kecerdasan emosional itu terdiri, antara lain, dalam mengetahui bagaimana mendeteksi jenis emosi dan perasaan yang mempengaruhi kita setiap hari, dan dalam bertindak sesuai dengan "diagnosis" pribadi ini. Ini adalah keterampilan yang semakin ditekankan dari model pendidikan baru, tetapi sayangnya orang dewasa tidak dibebaskan dari masalah yang ditimbulkan oleh kurangnya kemampuan dalam keterampilan semacam ini.

Membingungkan cinta dengan obsesi, misalnya, sangat umum , dan dalam banyak kesempatan seseorang bahkan percaya bahwa cinta sejati memiliki karakteristik manik dari elemen kedua. Seakan obsesi itu lebih mencintai daripada cinta itu sendiri.

Entah bagaimana, visi cinta romantis yang ideal dan sangat beracun dapat merusak konsep ini sehingga rasa sakit dan kesedihan yang dihasilkan oleh hubungan semacam ini dianggap sebagai sesuatu yang positif, bagian dari pengorbanan yang seharusnya dilakukan oleh cinta. Tetapi masalah ini hilang jika kita tahu dan memahami dengan baik perbedaan antara obsesi dan cinta, yang banyak dan sangat relevan.

• Mungkin Anda tertarik: "Apa itu Kecerdasan Emosional? Menemukan pentingnya emosi"

Perbedaan utama antara cinta dan obsesi

Kunci-kunci untuk membedakan antara fenomena psikologis ini dapat membantu untuk memiliki kehidupan emosional yang jauh lebih kaya dan lebih bermanfaat dan, dengan cara, untuk menghindari hubungan beracun.

1. Kecemburuan vs. Hormati ruang alien

Ketika seseorang mengalami cinta untuk seseorang, mereka melakukannya dengan merangkul gagasan bahwa kehidupan orang lain sepenuhnya milik yang terakhir, dan karenanya juga tidak mempertimbangkan mengganggu apa yang lain . Ini, pada gilirannya, memiliki konsekuensi lain: karena apa yang dilakukan orang lain adalah tanggung jawab orang lain, tidak masuk akal untuk memantau gerakan mereka atau mencoba memberi batasan pada kebebasan mereka.

Di sisi lain, jika Anda merasa obsesi terhadap seseorang, orang lain menjadi masalah yang terasa seperti milik Anda. Ini menyebabkan kecemburuan muncul.

• Artikel Terkait: "5 alasan mengapa pasangan itu cemburu muncul"

2. Cosification dari yang lain vs. Pengobatan manusia

Dalam obsesi, masing-masing anggota pasangan dipahami sebagai milik pihak lain, yang menimbulkan paradoks yang sangat berbahaya: siapa yang berhak memutuskan apa yang harus dilakukan oleh yang lain, dalam konteks apa?

Dalam cinta, di sisi lain, kita tidak pernah melupakan fakta bahwa yang lain adalah manusia, seperti yang lain, dan itu harus menikmati hak dan kebebasan mereka di hari ke hari. Oleh karena itu, pemaksaan sepihak tidak dapat diterima seperti biasa.

3. Sakit vs Eksklusivitas Realisme

Di mana ada obsesi untuk seseorang, ada gagasan bahwa hubungan dengan itu ditakdirkan untuk menjadi eksklusif; Dengan kata lain, terlepas dari apa yang diinginkan orang-orang yang terlibat, mereka harus menciptakan di antara mereka semacam bungker emosional dan tidak pernah meninggalkannya.

Dalam cinta, di sisi lain, visi yang kita miliki tentang kesetiaan jauh lebih masuk akal , karena tidak didasarkan banyak pada eksklusivitas "sebagai aturan" seperti pada kejujuran dan transparansi. Di sini, semua orang berkomitmen, tetapi diasumsikan bahwa tidak ada aturan yang tidak bisa dipecahkan tentang hubungan apa yang seharusnya, karena itu sepenuhnya tergantung pada orang-orang yang menyusunnya.

• Artikel Terkait: "Polyamory: apa itu dan jenis hubungan polyamorous apa yang ada?"

4. Berdasarkan harga diri yang rendah vs. Berdasarkan hubungan itu

Dalam obsesi, orang lain dianggap sebagai elemen yang kita kekurangan dan tanpanya sulit untuk hidup. Artinya, alasan hubungan yang ingin Anda miliki dengan seseorang adalah harga diri yang sangat rendah.

Dalam cinta, di sisi lain, orang lain dipandang sebagai sesuatu yang melengkapi kita .

5. Cari substitusi vs. Penerimaan

Ketika hubungan cinta rusak, penerimaan datang setelah tahap berduka.

Namun, dalam kasus obsesi, penerimaan mungkin membutuhkan waktu lama untuk tiba , atau bahkan mungkin tidak terjadi, terutama jika Anda tidak memiliki bantuan psikologis.

6. Menyalahkan yang lain vs. Asumsikan tanggung jawab

Salah satu perbedaan besar antara obsesi dan cinta adalah bahwa pada awalnya, kurangnya minat orang lain digunakan sebagai senjata lempar terhadap dirinya, dan seringkali pemerasan emosional dicoba agar dia merasa bersalah. Ini tidak terjadi dalam kasus cinta, karena dipahami bahwa tidak ada yang berhak untuk mengkondisikan kebebasan kita dengan cara ini.

7. Empati vs. Tambalan sebelum masalah

Di mana ada cinta, masalah hubungan terpecahkan melalui empati dan komunikasi . Sebaliknya, orang yang merasa obsesi dengan orang lain mencoba menciptakan fiksi yang memungkinkan untuk melihat bahwa semuanya tetap sama, tanpa harus menghadapi akar masalah, karena takut kehilangan kendali atas situasi.