4 alasan mengapa Anda harus menjauh dari mantan
Jika ada satu aspek dari kehidupan emosional kita yang menimbulkan banyak gairah seperti hari-hari pertama hubungan, ini adalah saat-saat di mana kita menyadari bahwa Kami belum mengatasi jeda dengan mantan pasangan dan kami diserang oleh keraguan tentang apakah akan menghubungi dia lagi atau tidak.
Dan adalah bahwa meskipun dalam film-film yang paling romantis, pemisahan antara apa yang baik dan yang buruk digambarkan dengan jelas, kehidupan nyata jauh lebih rumit.
Faktanya, ide yang tidak realistis tentang hubungan cinta sejati seperti membuat banyak orang berasumsi bahwa Anda harus melakukannya berikan kesempatan kedua hubungan yang gagal, tidak peduli seberapa buruknya mereka.
- Artikel terkait: "31 buku terbaik Psikologi yang tidak boleh Anda lewatkan"
Mengapa lebih baik tidak melakukan kontak dengan mantan mitra
Meskipun dalam teori semua orang memiliki kemampuan untuk mengatasi putusnya pasangan, dalam praktiknya tidak semua orang memiliki waktu atau energi untuk melakukannya. Itulah sebabnya, dalam banyak kasus, godaan untuk kembali ke kontak dengan mantan mitra sering menimbulkan masalah.
Meskipun tidak ada yang salah dengan berbicara kembali atau bertemu dengan "mantan", disarankan untuk melakukan hal ini ketika proses berduka emosional telah sepenuhnya diatasi. Di bawah ini Anda dapat membaca 4 yang utama alasan mengapa lebih baik tidak menghubungi mantan mitra lagi .
- Mungkin Anda tertarik: "5 fase untuk mengatasi duel putusnya pasangan"
1. Tidak mungkin memulai dari awal
Tembakan kontak dengan mantan mitra dicirikan oleh rasa frustrasi yang bercita-cita untuk keadaan ilusi pada hari-hari pertama dan tidak mendapatkannya. Anda harus memiliki sesuatu yang jelas: sekali suatu hubungan telah berakhir, meskipun kontak dipulihkan dan tidak ada yang sama lagi, baik atau buruk. Kita tidak bisa begitu saja melupakan semua yang terjadi , dan upaya penipuan diri untuk menutupi peristiwa-peristiwa itu biasanya menimbulkan krisis emosional pada saat-saat yang paling tidak tepat.
Misalnya, bahkan jika kita berpura-pura menjalankan tabir ketidaktahuan tentang masa lalu dan pastikan bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi di antara kita dan mantan mitra, jika sejak awal salah satu pihak memiliki perasaan berada dalam utang kepada pihak lain, atau orang percaya bahwa orang lain berhutang sesuatu, perasaan itu cepat atau lambat akan muncul; secara tidak langsung di awal, dan cukup jelas di bagian akhir.
- Artikel terkait: "Keenam kebenaran yang tidak menyenangkan tentang putusnya pasangan"
2. Pengingat menyakitkan yang konstan
Satu-satunya hal yang membuat semua manusia tidak sangat tidak bahagia adalah bahwa mereka tahu bagaimana mengatur fokus perhatian mereka agar tidak terus-menerus mengarahkan mereka menuju kenangan sedih atau traumatis.
Tetapi ini bukan sesuatu yang hanya bergantung pada kekuatan kehendak seseorang. Lingkungan tempat kita hidup, dan secara khusus jenis elemen yang mengelilingi kita, mereka berpengaruh pada apa yang kita pikirkan . Jika kita hidup dikelilingi oleh kematian, kita akan memikirkannya lebih lanjut, dan jika kita hidup dalam kontak reguler dengan mantan pasangan, lebih banyak kesempatan akan tercipta di mana, tanpa bermaksud, kita akan berakhir memikirkan hubungan itu dan apa yang menyebabkannya gagal.
Karena itu, kecuali kita benar-benar mengatasi jeda pasangan , kita tidak menciptakan kondisi yang menguntungkan sehingga pemikiran tentang pemisahan itu menyerang kita secara tidak terduga.
3. Frustrasi bercampur dengan fantasi
Kekurangan ini ada hubungannya dengan dua sebelumnya. Jika ada sesuatu yang dapat menghasilkan rasa sakit yang sama seperti hidup dalam suatu hubungan di mana segala sesuatu adalah kepahitan, itu hidup dalam satu di mana frustrasi bercampur dengan fantasi tentang bagaimana itu akan menjadi kenyataan di mana masalah dengan mantan pasangan itu telah hilang. .
Dan berhubungan dengan orang-orang dengan siapa di masa lalu kami memiliki kisah cinta romantis yang membawa kenangan yang sangat baik dan sangat buruk. Detik merupakan bagian dari konflik yang mungkin muncul , sementara yang pertama menggoda kita untuk mencoba menghidupkan kembali apa yang kadang-kadang kita rancu dengan masa kini: saat-saat fantastis yang kita alami lebih banyak melalui apa yang kita inginkan melalui kejujuran.
- Artikel Terkait: "Mengapa saya tidak bisa berhenti memikirkan kunci mantan saya? 4 untuk memahaminya"
4. Tutup jalan menuju peluang baru
Sering kali, keinginan untuk kembali berhubungan dengan mantan mitra dan, pada dasarnya, merupakan elemen pengalih perhatian. Terkadang kemungkinan untuk kembali memiliki hubungan cinta dengan orang itu membuat kita berkonsentrasi pada fantasi semacam ini dan itu mari kita lewatkan kesempatan untuk memulai hubungan yang lebih fungsional dan menyenangkan .
Bahkan, terkadang tindakan sederhana untuk mengidealkan kembalinya kontak dengan mantan pasangan berarti bahwa ide memulai hubungan dengan orang lain menghasilkan perasaan bersalah, bahkan jika itu tidak pernah "dikembalikan" ke Pasangan tua itu.
Dalam kasus ini diasumsikan bahwa kita ditakdirkan untuk melanjutkan hubungan yang gagal itu, bahkan jika tidak ada alasan obyektif untuk mempercayai itu. Ini adalah keyakinan yang sangat disfungsional bahwa dalam jangka panjang tidak memuaskan salah satu pihak dan bahkan dapat merugikan pihak ketiga, karena mereka menerima sinyal yang bertentangan: kadang-kadang kita tampaknya tertarik pada orang-orang ini dan kadang-kadang tampaknya kita menolak mereka sepenuhnya.
