Apa itu cinta? (Dan apa yang tidak)

Cinta adalah sesuatu yang mengilhami dan memotivasi semua manusia, tetapi juga dapat menyebabkan kita banyak menderita ketika tidak berbalas. Itulah mengapa banyak film, lagu, dan bahkan novel berputar di sekitar tema ini (cinta dan kurangnya cinta).

Mendefinisikan cinta sangat rumit, karena ada berbagai jenis cinta (sesuai intensitasnya, tergantung siapa yang kita cintai, dll.). Yang benar adalah bahwa definisi ini menjadi tugas yang berat karena cinta dipengaruhi secara sosial dan ada banyak pendapat dan cara untuk mendekatinya.

Mengesampingkan cara lain untuk mencintai (seperti cinta ibu), dalam artikel ini kita akan fokus pada apa itu cinta sejati dan apa yang tidak, selalu dari konsep cinta romantis.

Penelitian tentang cinta

Sebelum masuk ke subjek, perlu untuk meninjau serangkaian penemuan ilmiah yang, setidaknya di Barat, mereka telah membantu kami menemukan misteri besar hubungan otak kita dengan cinta dan kegilaan . Beberapa hasil menegaskan bahwa cinta dan jatuh cinta diberi makan oleh serangkaian perilaku, yang membantu membuatnya tetap hidup.

Tetapi salah satu temuan terpenting di masa kini adalah bahwa cinta bertindak sebagai obat di otak kita, dan mengubah fungsi itu, di wilayah yang sama dengan narkoba, ketika kita mengenal orang yang kita cintai. Terbukti, faktor budaya adalah penting, dan pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil mereka bertanggung jawab atas terjadinya serangkaian reaksi kimia di tingkat otak. Karena cinta dipenuhi oleh harapan dan konsep cinta yang kita pelajari sepanjang hidup kita.

Mengesampingkan faktor budaya, peneliti telah menemukan bahwa, seperti halnya dengan zat psikoaktif Ketika kita jatuh cinta, ada rumah neurokimia di dalam kepala kita.

Sebagai contoh, kami merilis serotonin dalam jumlah besar, yang membuat suasana hati kami meningkat dan menyebabkan kami memiliki pikiran obsesif, terus-menerus mengingatkan pasangan kami. Kami juga merilis serangkaian neurokimia seperti adrenalin, yang membuat kita lebih energik, atau melepaskan dopamine dalam dosis besar, yang terlibat dalam kecanduan narkoba, karena mengintervensi ketika memperkuat perilaku yang menyenangkan. Kaskade neurokimia ini, yang dapat membuat kita merasa kenyang ketika kita jatuh cinta, juga menyebabkan masalah serius ketika kita menderita kekurangan cinta, karena kita bisa berakhir depresi dan terobsesi dengan orang yang kita cintai begitu banyak.

• Anda dapat menyelidiki topik yang menarik ini di artikel kami: "Kimia cinta: obat yang sangat kuat"

Penasaran tentang cinta

Dalam beberapa dekade terakhir, studi tentang cinta dan jatuh cinta telah banyak, dan beberapa hasil atau kesimpulan dapat mengejutkan Anda. Data yang ditemukan oleh para ilmuwan dalam beberapa tahun terakhir menegaskan bahwa:

• Natal menyebabkan perceraian , menurut data Dewan Umum Kekuasaan Yudisial Spanyol.
• Detail kecil adalah yang sangat penting, menurut sebuah penelitian yang ditugaskan oleh Dewan Riset Ekonomi dan Sosial (Inggris).
• Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Ronald Rogge menemukan bahwa film cinta adalah terapi terbaik untuk pasangan.
• Jejaring sosial adalah penyebab perceraian pertama. Setidaknya itulah data survei dari Akademi Pengacara Matrimonial Amerika Serikat menyimpulkan.
• Investigasi oleh Crystal Jiang dan Jeffrey T. Hancock menunjukkan bahwa hubungan jarak dapat berhasil.
• Sebuah penelitian oleh Institute of Behavioral Medicine di University of Ohio menemukan bahwa cinta membuat Anda gemuk.

Anda dapat menemukan semua informasi tentang penyelidikan ini di artikel kami: "Cinta dan jatuh cinta: 7 penyelidikan mengejutkan"

Apa itu cinta, menurut Sternberg

Salah satu ilmuwan paling terkenal di bidang jatuh cinta dan cinta adalah Robert Sternberg, yang dengan "Teori Segitiga Cinta" -nya menggambarkan unsur-unsur yang berbeda yang membentuk fenomena ini, serta kombinasi yang mungkin dari unsur-unsur ini ketika membentuk berbagai jenis hubungan.

Tiga kualitas kunci dalam hubungan adalah: keintiman, semangat, dan komitmen.

• Keintiman : Kedekatan antara individu-individu yang membentuk suatu hubungan adalah apa yang disebut oleh Sternberg sebagai keintiman. Dinyatakan dengan kata lain, itu adalah hubungan emosional. kasih sayang dan kepercayaan yang ada di antara mereka.
• Gairah : Penulis ini menyebut gairah untuk energi dan kegembiraan yang ada dalam pasangan. Itu adalah dorongan dan kebutuhan untuk bersama yang lain. Itu adalah daya tarik fisik.
• Komitmen : Ini keputusan, ingin bersama meski masa-masa buruk. Ini adalah visi bersama masa depan.

Kualitas-kualitas ini memadukan dan memunculkan berbagai jenis hubungan.Ekspresi cinta yang paling intens dan berharga adalah ketika ketiga aspek ini muncul bersama. Sternberg menyatakan bahwa ada 7 cara untuk mencintai, adalah sebagai berikut:

• Sayang : Kasih sayang adalah persahabatan sejati. Ada privasi, tetapi bukan gairah atau komitmen.
• Tergila-gila : Ini adalah karakteristik hubungan dangkal. Ada gairah tetapi tidak ada keintiman atau komitmen.
• Cinta kosong : Ini hubungan yang tertarik. Ada komitmen tetapi bukan gairah atau keintiman.
• Cinta romantis : Gairah dan keintiman membuat pasangan merasakan ketertarikan yang besar, tetapi tidak ada komitmen.
• Cinta yang ramah : Ada keintiman dan komitmen, tetapi bukan gairah. Itu muncul ketika hubungan kehilangan kimia.
• Cinta yang palsu : Tidak ada privasi Orang merasakan ketertarikan dan ingin bersama, tetapi mereka tidak memiliki banyak kesamaan.
• Menyempurnakan cinta : Cinta yang sempurna adalah yang paling kuat dan menggabungkan tiga elemen: keintiman, semangat, dan komitmen.

Cinta sempurna telah disebut cinta sejati oleh penulis lain. Dalam artikel kami "Cinta sejati harus memenuhi 40 persyaratan ini" Anda dapat menyelidiki karakteristik bentuk cinta ini.

Apa itu bukan cinta: cinta beracun

Konsep yang telah menjadi populer saat ini adalah apa yang dikenal sebagai "cinta beracun". Cinta beracun dicirikan oleh serangkaian perilaku ketergantungan atau kontrol emosional yang membuat hubungan pasangan itu berbahaya. Para anggota hubungan beracun menderita hari demi hari juga.

Tapi ... Bagaimana cinta beracun? Cinta beracun memiliki sifat-sifat berikut.

Ketergantungan emosional

Setidaknya satu dari anggota pasangan memiliki harga diri yang rendah dan kebahagiaan mereka tergantung pada kehadiran yang lain. Dia takut menemukan dirinya sendiri.

Kredependensi emosional

Mirip dengan ketergantungan emosional, tetapi kodependen emosional kecanduan ketergantungan pasangannya dan, oleh karena itu, kebutuhan untuk membantunya dan khawatir tentang kesejahteraannya.

Kehidupan sosial yang terbatas

Para anggota pasangan itu meninggalkan persahabatan mereka dan beralih secara eksklusif kepada pasangan itu.

Obsesi untuk hubungan itu

Rasa tidak aman dari salah satu anggota menyebabkan dia menjadi terlalu terobsesi oleh hubungan.

Itu tidak rasional dan tidak realistis

Ini adalah cinta yang hidup dari harapan yang tidak nyata, yang menyebabkan frustrasi luar biasa di antara para anggota pasangan.

Perlu persetujuan yang lain

Ketika orang itu merasa hampa, ia mencari keamanan, stabilitas, dan kenyamanan yang tidak ia miliki dalam hidupnya sendiri.

Kekhawatiran tentang perubahan itu

Salah satu mitra tidak menoleransi yang lain melakukan dengan baik, sebagian besar karena frustrasi sendiri.

Posesif dan pengontrol

Cinta jenis ini bukan cinta yang bebas, tetapi salah satu anggota pasangan menafsirkan bahwa orang lain adalah milik mereka dan menjadi pengendali.

Cemburu

Kecemburuan dan usaha untuk mengendalikan adalah bagian dari kehidupan sehari-hari pasangan itu. Yang membuat mereka sangat tidak bahagia.

Itu manipulatif

Ini adalah cinta manipulatif, di mana ada pemerasan emosional oleh salah satu dari keduanya.

Komunikasi yang buruk

Komunikasi tidak cair dan, oleh karena itu, hubungan itu tidak ramah. Kepercayaan telah hilang.

Konflik yang berlebihan

Hal-hal di atas menyebabkan hubungan menjadi beracun dan konflik adalah roti harian.