Takut gangguan (Ataxophobia): penyebab, gejala dan pengobatan

April 2, 2024

Dunia gangguan mental itu rumit, dan ada banyak tipe. Beberapa yang paling sering adalah gangguan kecemasan, yang termasuk kelas yang berbeda. Di antara jenis gangguan ini, fobia menonjol , yang merupakan ketakutan yang tidak rasional dan terus-menerus yang dapat secara serius mempengaruhi kehidupan orang yang mengidapnya.

Hari ini kita akan berbicara tentang ketakutan ekstrim gangguan, yang dikenal sebagai ataxophobia , dan kami akan menjelaskan penyebabnya, gejala-gejalanya dan perawatannya.

Artikel Terkait: "15 fobia paling murni yang ada"

Takut gangguan: apa itu?

Fobia adalah ketakutan yang tidak rasional dan terus-menerus memimpin seseorang untuk menghindari stimulus yang ditakuti dalam upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan yang mengalami sebelum kehadirannya. Tetapi ada banyak fobia, karena orang dapat mengembangkan ketakutan irasional terhadap objek, hewan, atau situasi apa pun. Seekor laba-laba, badut, fakta berinteraksi dengan individu lain dan bahkan terhadap gangguan atau gangguan elemen, baik fisik atau tidak, dapat menyebabkan fobia.

Fobia dapat diklasifikasikan sebagai kompleks atau sederhana. Dalam yang terakhir, fobia spesifik menonjol , yang terjadi ketika orang tersebut memiliki kontak atau membayangkan situasi, hewan atau benda konkret, seperti takut terbang, takut serangga dan takut gangguan yang kita bahas dalam artikel ini. Fobia yang kompleks adalah fobia sosial dan agoraphobia.

Mungkin Anda tertarik: "Jenis-jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Penyebab fobia ini

Penyebab fobia sering luput dari perhatian, karena gangguan ini mereka cenderung berkembang oleh jenis pembelajaran implisit , dikenal sebagai pengkondisian klasik. Itu terjadi ketika individu mengalami peristiwa traumatis (stimulus terkondisi) yang memancing reaksi emosional yang kuat (apa yang dikenal sebagai respons yang tidak terkondisi).

Dalam kasus-kasus di mana rasa takut irasional berkembang, stimulus fobia, yang semula merupakan stimulus netral, dikaitkan dengan stimulus yang tidak terkondisi, yang mengubah stimulus fobia menjadi stimulus terkondisi yang terjadi untuk memprovokasi respon yang awalnya tidak terkondisi, yang lewat disebut respon terkondisi (pengalaman ketakutan).

Meskipun benar bahwa kebanyakan fobia berkembang dengan cara ini, dapat juga terjadi bahwa fobia dihasilkan oleh jenis pembelajaran lain yang dikenal sebagai pengkondisian vicar. Dalam hal ini bukan orang yang mengembangkan fobia ini yang mengalami peristiwa traumatis, tetapi yang fobia amati bagaimana orang lain menjalani situasi traumatis ini . Dalam pengertian ini, pengkondisian perwakilan adalah jenis pembelajaran observasional. Anda dapat mempelajari lebih lanjut, dalam artikel kami "Pengondisian Vicar: bagaimana cara kerja pembelajaran jenis ini?"

Di sisi lain, para ahli fobia mengatakan bahwa rasa takut adalah emosi adaptif, yang sangat berguna bagi kelangsungan hidup spesies. Tetapi ketakutan terjadi karena asosiasi primitif di otak primitif dan tidak di neokorteks (berhubungan dengan pemikiran logis). Itulah sebabnya mengapa fobia tidak menanggapi argumen logis dan perawatan ditandai dengan teknik pemaparan, di mana pasien harus menghadapi stimulus yang ditakuti dengan mengekspos dirinya sendiri.

Gejala ataxophobia

Fobia bisa banyak jenisnya; Namun, gangguan ini biasanya berbagi gejala yang sama, yang dapat diklasifikasikan sebagai kognitif, perilaku dan fisik. Pengalaman ketakutan, penderitaan yang dirasakan orang itu, kebingungan , kurangnya konsentrasi atau bencana pikiran adalah beberapa gejala kognitif yang sering terjadi.

Gejala perilaku utama adalah upaya untuk menghindari stimulus yang ditakuti. Adapun gejala fisik, adalah mungkin untuk menyoroti: ketegangan di otot, sakit kepala, sesak napas dan hiperventilasi, mual, antara lain.

Perawatan dan terapi

Fobia adalah gangguan yang sangat sering, tetapi mereka memiliki prognosis yang baik jika mereka menerima perawatan yang tepat. Kecuali dalam kasus-kasus ekstrim, penerapan obat tidak boleh menjadi pilihan terapi pertama. Faktanya, fobia merespon terapi psikologis dengan sangat baik, dan terapi perilaku kognitif, menurut penelitian ilmiah, biasanya cukup bagi pasien untuk dapat mengatasi stimulus yang ditakuti.

Ada yang berbeda Teknik perilaku kognitif yang bekerja dengan baik untuk pengobatan fobia . Teknik relaksasi dan teknik pemaparan adalah yang paling efektif. Sekarang, teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi kognitif, yang banyak digunakan dalam kasus-kasus ini.

Desensitisasi kognitif terdiri dari mengekspos pasien ke stimulus yang ditakuti secara bertahap, tetapi pertama-tama ia harus belajar strategi penanggulangan yang berbeda seperti teknik relaksasi.

Namun, metode terapi lain tampaknya menghasilkan hasil yang bagus. Di antara mereka yang mereka menekankan terapi kognitif berdasarkan Mindfulness dan terapi penerimaan dan komitmen . Anda dapat mengetahui lebih banyak di artikel kami: