Cara belajar mendengarkan dalam percakapan dalam 5 langkah
Bagian yang baik dari hari ke hari kami didasarkan pada komunikasi. Kita tidak bisa memiliki standar kualitas hidup yang kita miliki jika bukan karena kita hidup dalam masyarakat. Namun, terkadang kita lupa bahwa kita juga harus menyumbangkan sesuatu untuk formula ini. Agar komunikasi mengalir, penting untuk belajar untuk benar-benar mendengarkan.
Setelah semua, kita semua tahu bagaimana untuk tetap diam sementara yang lain berbicara, tetapi untuk benar-benar berpartisipasi dalam percakapan membutuhkan kemampuan untuk aktif bahkan ketika yang lain memiliki lantai.
Dalam artikel ini, kami akan fokus untuk meninjau berbagai kiat tentang cara belajar mendengarkan dalam percakapan yang kita pertahankan dengan teman, keluarga dan orang yang dicintai secara umum.
- Artikel terkait: "Ke-28 jenis komunikasi dan karakteristiknya
Kiat untuk belajar mendengarkan
Menjadi pandai mendengarkan sisanya adalah kebaikan yang diremehkan dalam banyak cara. Tetapi jika itu dikuasai, itu membuat kita jauh lebih terampil dalam hal menggambar hubungan dengan orang lain. Dan ingat bahwa kualitas dan kuantitas tautan ini adalah sesuatu yang menentukan kualitas hidup kita. Beberapa orang suka berurusan secara teratur dengan seseorang yang tidak memperhatikan saat berbicara.
Jadi, pertimbangkan kiat berikut saat menerapkannya ke percakapan di mana Anda berpartisipasi, bahkan jika dalam praktiknya mereka lebih seperti monolog daripada dialog (Ada kalanya seseorang perlu curhat dan didengar). Perlu diingat bahwa membaca ide pengurangan tidak cukup; Anda harus menerapkannya pada hari ke hari dengan cara yang konstan untuk terbiasa dengannya, dan menyesuaikannya dengan karakteristik hidup Anda.
1. Perkirakan kebutuhan orang lain
Untuk mulai dengan, itu baik untuk menjaga perhatian Anda terfokus pada apa bahasa non-verbal dari orang lain dan apa yang dia katakan di antara baris memberitahu kita tentang kebutuhan yang membuatnya berbicara . Apakah Anda ingin didengar untuk menjelaskan suatu peristiwa yang memiliki dampak emosional yang kuat pada dirinya? Atau apakah Anda hanya ingin menjelaskan sesuatu sehingga kami menggunakan informasi itu untuk melakukan sesuatu?
Tergantung pada kebutuhan ini, partisipasi kami dalam percakapan harus lebih didasarkan pada mendengarkan, mendengarkan, dan berbicara.
- Mungkin Anda tertarik: "Bagaimana memberi dukungan emosional, dalam 6 langkah"
2. Pertahankan kontak mata
Mempertahankan kontak mata adalah salah satu aspek mendasar dari setiap percakapan tatap muka. Jika norma ini tidak dipatuhi, bukan hanya rasa ketidaktergantungan yang diciptakan berkenaan dengan orang yang kita ajak berkomunikasi; di samping itu, bahkan Kesalahpahaman mungkin muncul dan kegagalan untuk menafsirkan pikiran dan niat yang lain.
Karena itu, bahkan jika Anda tidak berbicara, tataplah mata orang lain. Jika karena alasan tertentu, hal ini merugikan Anda, baik karena rasa malu atau kurang kebiasaan, hanya melihat ke arah wajah Anda . Jika Anda melakukan ini, tanpa terobsesi untuk membangun kontak mata, itu pasti akan keluar secara alami dan setelah satu musim menggunakan teknik ini Anda tidak perlu memikirkannya lagi.
3. Jangan menganggapnya sebagai istirahat
Mendengarkan tidak kurang dari berbicara; Itu sangat atau lebih penting, sebenarnya. Jadi, jangan mengambil momen-momen ini sebagai saat-saat istirahat di mana Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan. Karena jika Anda melakukannya, Anda hanya akan membatasi diri untuk mengatakan apa yang ingin Anda katakan dan kemudian memutuskan hubungan, berhenti memperhatikan dan mendedikasikan diri Anda untuk berfantasi, menyenandungkan lagu secara mental atau mengingat pengalaman. Dengan beberapa kesempatan ketika orang lain menyadari bahwa Anda tidak memperhatikan, Saya mungkin berhenti mencoba berbicara dengan Anda .
4. Berlatih mendengarkan aktif
Anda tidak hanya harus memperhatikan apa yang orang lain katakan kepada Anda. Juga, Anda harus memberi tahu mereka bahwa Anda memperhatikan. Dengan cara ini, orang lain akan memiliki insentif untuk berbicara sebanyak yang mereka inginkan, tanpa merasa alibi, dan komunikasi yang tulus akan mengalir .
Untuk mencapai hal ini, pastikan untuk mempercepat percakapan dengan mengangguk dan dengan jelas menunjukkan reaksi Anda terhadap apa yang dikatakan orang lain (dengan isyarat atau seruan). Anda juga dapat memberikan komentar singkat tentang apa yang dikomunikasikan orang lain, tetapi tanpa membuatnya begitu lama sehingga melibatkan interupsi. Idenya adalah untuk melengkapi upaya lain dengan jelaskan dengan usaha Anda sendiri ketika mengkomunikasikan apa yang kita pikirkan tentang apa yang Anda katakan .
5. Ajukan pertanyaan yang muncul
Percakapan selalu sesuatu yang dinamis, sebagian besar improvisasi. Oleh karena itu, Anda juga dapat berkontribusi untuk membuatnya bermakna, bahkan dalam peran orang yang mendengarkan, mengajukan pertanyaan sederhana atau meminta klarifikasi.
Dengan cara ini kelalaian informasi akan dikompensasi di mana lawan bicaramu bisa jatuh hanya karena tidak merencanakan apa yang akan dia katakan, sambil menunjukkan minat atau bahkan memfasilitasi munculnya saat-saat di mana keraguan muncul bahwa tidak ada yang memikirkan sebelumnya dan bantuan itu lihat subjek dari perspektif lain.
