Ketujuh jenis keterikatan emosional (dan efek psikologis)

Kasih sayang, persahabatan, cinta ... adalah konsep yang terkait dengan fakta mewujudkan ikatan emosional dengan orang lain, yang relevan dengan kita dan yang kita rasakan bersatu.

Ini tentang sejenis hubungan emosional yang sangat penting bagi kami dan itu muncul sejak kecil dengan orang tua, kerabat, atau pengasuh utama kami (nantinya ini akan menandai cara kami berhubungan tidak hanya kepada mereka tetapi juga bagi orang lain).

Tetapi tidak semua memiliki cara yang sama untuk menghubungkan atau menghubungkan dengan orang lain, tergantung pada pengalaman dan persepsi kita tentang apa yang menyiratkan jenis hubungan yang kita pertahankan (prediktabilitas, keamanan, ekspresi fisik dari kasih sayang ...) atau faktor-faktor seperti temperamen. Itulah mengapa dalam kenyataan kita dapat berbicara tentang berbagai jenis lampiran . Dalam artikel ini kita akan melihat apa itu.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Apa itu keterikatan?

Ini dipahami sebagai keterikatan pada jenis ikatan emosional dan afektif yang muncul antara dua individu dan yang menghasilkan kemauan untuk tetap berdekatan atau berhubungan dengan yang lain, lebih disukai secara umum oleh kedekatan fisik. Konsep ini sangat mendasar dalam hubungan yang erat dan kemampuan untuk merasakannya hadir sepanjang hidup.

Adalah mungkin untuk merasakan keterikatan untuk semua jenis manusia dan makhluk, termasuk hewan peliharaan, atau bahkan benda mati. Ini bukan sesuatu yang khusus manusia, mampu mengamati manifestasi keterikatan dalam sejumlah besar hewan.

Fenomena ini telah dipelajari oleh sejumlah besar peneliti. Di antara mereka adalah sosok John Bowlby, pencipta teori keterikatan . Penulis ini menganalisis keterikatan bayi dengan figur ibu, mengeksplorasi bagaimana pengasuh bertransformasi untuk anak-anak menjadi elemen yang mentransmisikan keamanan, kesejahteraan, dan kasih sayang.

Teorinya awalnya melihat keterikatan sebagai sebuah hubungan yang tujuannya adalah mencari unsur-unsur ini oleh bayi, menjadi mekanisme asal evolusioner dan ditandai dalam gen kita (itu bukan sesuatu yang disengaja) yang memungkinkan untuk melindungi anak dan membuatnya bertahan hidup.

Tokoh besar lainnya dalam studi tentang keterikatan adalah Mary Ainsworth , yang menyelidiki dan melakukan berbagai eksperimen yang sebenarnya mengarah pada generasi klasifikasi antara berbagai jenis lampiran di masa kanak-kanak.

Untuk ini ia melakukan eksperimen yang terkenal dari situasi yang aneh, di mana perilaku anak-anak di hadapan dan tidak adanya sosok ibu dianalisis dalam serangkaian situasi yang mencakup meninggalkannya sendirian, di hadapan orang asing dan berbagai kombinasi di mana perilaku dianalisis sehubungan dengan lingkungan dan mencari keselamatan di ibu ketika itu hadir.

• Mungkin Anda tertarik: "8 tipe keluarga (dan karakteristik mereka)"

Jenis keterikatan yang hebat di masa kecil

Empat jenis keterikatan utama pada masa kanak-kanak telah diamati, diekstraksi dari mengamati perilaku bayi dalam percobaan seperti Ainsworth. Jenis-jenis keterikatan ini terutama dibagi menjadi satu jenis keterikatan yang aman (ini adalah tipe keterikatan mayoritas) dan tiga bentuk keterikatan tidak aman.

1. Keterikatan yang aman

Yang disebut keterikatan yang aman, yang telah dinyatakan sebagai jenis keterikatan yang paling umum di masa kanak-kanak, mengacu pada keberadaan jenis keterkaitan di mana kehadiran tokoh yang relevan memungkinkan eksplorasi lingkungan yang relatif tenang, menggunakannya sebagai mekanisme aman atau dasar untuk kembali pada saat ketidaknyamanan atau ketakutan . Pencarian ini akan menjadi aktif dengan cara yang diperlukan.

Ketiadaan atau kepergian dari gambar lampiran menimbulkan ketidaknyamanan dan kesedihan, mengurangi aktivitasnya dan mengungkapkan keprihatinan, dan pengembaliannya selalu atau hampir selalu diterima dengan baik. Pencarian ini berasal dari pengetahuan bahwa sosok keterikatan akan merespon kebutuhan seseorang dalam hal kebutuhan.

2. Keterikatan yang ambivalen

Salah satu jenis lampiran yang berbeda dari yang sebelumnya, yang akan jatuh dalam jenis lampiran tidak aman, ambivalen atau ulet. Jenis keterikatan ini didasarkan pada adanya keraguan tentang apakah sosok keterikatan akan benar-benar menanggapi kebutuhan mereka, tidak yakin dapat mengandalkan kehadiran mereka.

Ini mungkin karena kontak yang tidak konsisten di mana kebutuhan anak-anak kadang-kadang dirawat dengan benar dan yang lain mereka tidak diurus atau mereka tidak dipahami dengan baik, si kecil tidak tahu apa yang diharapkan.

Anak-anak dengan jenis keterikatan ini cenderung tetap dekat dengan ibu atau sosok keterikatan setiap saat, sebagian karena ketidakamanan, dan kemajuan mereka menghasilkan penderitaan yang ekstrem. Meskipun demikian, kembalinya ini tidak menyiratkan pendekatan cepat dan bahagia tetapi penolakan dan kebencian tertentu sebelum apa yang dapat dianggap sebagai pengabaian, meskipun mereka cenderung untuk mendekati dan mencari kontak.

3. Keterlambatan penghindaran

Dalam jenis keterikatan ini, juga tidak aman, kita dapat mengamati bagaimana subjek cenderung tidak mencari keamanan dan perlindungan dalam sosok keterikatan . Ketika dia pergi, mereka biasanya tidak menunjukkan tingkat penderitaan atau ketakutan yang besar dan kepulangannya tidak terlalu dirayakan, ada tingkat ketidakpedulian tertentu atau penghindaran kontak dengannya.

Alasan untuk ini mungkin bahwa sosok keterikatan mungkin dianggap lambat atau tidak terlalu peka terhadap kebutuhan anak, terutama dalam hal kasih sayang dan perlindungan. Mereka mungkin merasa tidak didukung atau bahwa kebutuhan mereka ditolak, yang dapat menyebabkan penghindaran sebagai cara untuk mempertahankan ketidaknyamanan yang terkait dengan perasaan ditinggalkan.

4. lampiran tidak terorganisir

Jenis lampiran yang kurang umum daripada yang disebutkan di atas, lampiran yang tidak teratur akan sesuai dengan campuran dari dua jenis keterikatan tidak aman sebelumnya. Hal ini biasanya diamati di lingkungan di mana angka-angka lampiran keduanya positif dan negatif, sumber kepuasan dan bahaya. Ini lebih umum terjadi dalam situasi pelecehan dan kekerasan dalam keluarga .

Tingkah laku yang ditunjukkan tidak konsisten: di satu sisi ketiadaan figur lampir mengganggu, tetapi pada gilirannya dapat bersantai karenanya. Demikian juga, kepulangannya dapat diterima dengan rasa takut atau sukacita tetapi tanpa mencari kedekatan. Mereka dapat mencari penghindaran kontak yang aktif, atau mewujudkan pola-pola aneh atau berubah tergantung pada situasinya.

Gaya keterikatan di masa dewasa

Jenis-jenis keterikatan di atas terutama berpusat pada mereka yang muncul di seluruh anak usia dini, dalam interaksi dengan ibu . Tetapi jenis keterikatan ini tidak tetap sama, tetapi ketika anak tumbuh dan menjadi dewasa jenis keterikatan menghasilkan gaya berpikir dan hubungan interpersonal yang lebih atau kurang biasa.

Dalam pengertian ini, kita dapat menemukan hingga tiga jenis keterikatan utama pada orang dewasa, menurut penelitian yang dilakukan oleh Hazan and Shaver di mana mereka membuat orang dewasa menentukan jenis perasaan yang mereka miliki dalam hubungan pribadi mereka.

1. Adaptor aman dewasa

Sekitar separuh penduduk memiliki jenis keterikatan ini, di mana biasanya tidak ada sering khawatir tentang pengabaian lingkungan atau komitmen yang berlebihan .

Dalam interaksi dengan orang lain, kenyamanan, ketenangan dan kepercayaan menang, mampu memiliki interaksi yang setara dengan rekan-rekan mereka dan dengan tokoh-tokoh lampiran lainnya. Mereka dianggap layak mendapatkan kasih sayang dan cenderung hangat dan stabil. Harga diri adalah baik, mereka memiliki kemandirian dan mereka mencari hubungan positif.

2. Lampiran avoidant dewasa

Seseorang dengan keterikatan menghindar akan cenderung sebagai orang dewasa untuk mengalami kesulitan ketika mempercayai orang lain dan merasa tidak nyaman dalam hubungan intim. Umumnya, kontak biasanya lebih dangkal, dan mungkin ada ketidaknyamanan dan kesulitan ketika mengekspresikan aspek mendalam kepada orang lain. Mereka cenderung kurang ramah , meskipun ini tidak berarti bahwa mereka tidak dapat menikmati hubungan. Mereka bisa menjadi represif diri, sulit dipahami dan tampak dingin.

3. Keterikatan ambivalen dewasa

Keterlambatan ambivalen ditunjukkan pada masa dewasa sebagai cara berhubungan di mana seseorang dapat berpikir bahwa seseorang kurang dihargai daripada yang layak. Identitas dan konsep diri sendiri mungkin rusak, ada ketidakamanan berkenaan dengan keinginan / tidak ingin atau sedang / tidak dicintai. Hubungan yang intim dan mendalam diinginkan, tetapi ini dapat menghasilkan sikap diam dan takut tertentu . Tidak jarang keterikatan ini menghasilkan situasi ketergantungan atau kodependensi, serta ketakutan akan ditinggalkan.

Referensi bibliografi:

• Bowlby, J. (1977). Pembuatan dan pemutusan ikatan kasih sayang. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Attachment and loss 1: Lampiran. Barcelona: Paidós.
• Shaffer, D. (2000). Psikologi pembangunan. Anak dan remaja Editorial Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Psikologi evolusioner dan pendidikan. Manual Persiapan CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.

Online Course: Smart Conflict Resolution (April 2024).