Kenapa kita bermimpi? 10 teori untuk menjelaskan fenomena ini
Semua orang bermimpi. E Manusia menghabiskan bagian ketiga dari hidupnya tidur dan, dari bagian ketiga itu, setidaknya sepertiga dari kita menghabiskan mimpi kita, jadi untuk sebagian besar hidup kita, kita hidup di dunia mimpi yang otentik.
Kedua pertanyaan tentang mengapa kita bermimpi seperti penafsiran mimpi Mereka telah menjadi topik yang menarik bagi umat manusia sejak zaman kuno, dan mereka selalu dikelilingi oleh atmosfer misteri, karena teori definitif tentang proses kreatif dari alam bawah sadar kita ini belum tercapai.
- Artikel terkait: "10 keingintahuan tentang mimpi yang diungkapkan oleh sains"
Interpretasi pertama mimpi dalam sejarah
Di Mesopotamia, orang Babilonia percaya bahwa mimpi dianggap "baik" dikirim oleh para dewa dan "yang jahat" yang dikirim oleh setan. Mereka memiliki dewi mimpi yang disebut Mamu di mana para pendeta berdoa dan berusaha menyenangkan untuk mencegah mimpi buruk terpenuhi.
Bangsa Asyur juga menafsirkan mimpi sebagai tanda. Mereka percaya bahwa mimpi buruk adalah peringatan dan membutuhkan tindakan yang memperbaiki masalah yang muncul dalam mimpi. Mereka berpikir bahwa orang yang memiliki mimpi buruk harus mengikuti nasihat apa pun yang mereka tafsirkan dari mimpi itu.
Di sisi lain, orang Mesir kuno percaya bahwa para dewa mengungkapkan diri mereka dalam mimpi mereka. Mereka mengira bahwa penglihatan ini menyebabkan hal-hal nyata yang tidak dapat dikendalikan atau ditafsirkan oleh persetujuan. Mereka menuliskan mimpi mereka dalam papirus dan membedakan antara tiga jenis pengalaman mimpi: mereka yang dewa menuntut tindakan di pihak si pemimpi, yang mengandung peringatan atau wahyu dan mimpi di mana ritual tercapai. Ketiga jenis mimpi itu berfungsi sebagai cara untuk mengetahui pesan para dewa, seperti orakel.
Karena cara terbaik untuk menerima wahyu ilahi adalah melalui theiric, orang Mesir mendorong tidur kepada orang-orang yang mereka meminta jawaban dari para dewa . Mereka melakukan perjalanan ke tempat-tempat suci atau tempat-tempat suci untuk berbaring, tidur dan bermimpi dengan harapan menerima nasihat, penyembuhan atau penghiburan dari para dewa.
- Mungkin Anda tertarik: "Jenis agama (dan perbedaan keyakinan dan ide mereka)"
Mengapa kita bermimpi: pendekatan dari psikologi
Psikologi tidak asing dengan minat ini dan telah mendekati dunia mimpi dari berbagai disiplin ilmu (antropologi, neurosciences, psikologi, sastra ...), meskipun alasan mengapa kita bermimpi masih misterius ada serangkaian hipotesis dan teori yang menarik dan yang relevan yang mencoba menjelaskan mengapa kita bermimpi.
1. Kepuasan keinginan
Salah satu cendekiawan pertama dan terpenting dari mimpi adalah Sigmund Freud , yang menganalisis beberapa pasien dan bahkan menggunakan mimpinya sendiri sebagai contoh untuk menunjukkan teorinya. Dia mengusulkan bahwa mimpi mewakili realisasi keinginan dari pemimpi baik nyata atau simbolis, bahkan mimpi buruk.
Menurut Freud, mimpi dianggap sebagai kumpulan gambar dari kehidupan sadar kita yang memiliki arti simbolis terkait dengan keinginan bawah sadar kita .
Bagi Sigmund Freud, semua mimpi dapat diinterpretasikan dan mimpi itu tidak harus menjadi hasrat yang sepenuhnya nyata, tetapi simbol dari sesuatu yang kita inginkan terjadi, jadi dia mengusulkan agar semua mimpi dapat diinterpretasikan.
2. Efek Sekunder
J. Allan Hobson dan Robert McClarley pada tahun 1977 mereka mengembangkan teori sintesis-aktivasi . Menurut teori ini pada fase REM tidur, sirkuit otak diaktifkan menghasilkan bahwa area sistem limbik (termasuk amigdala dan hippocampus) yang terlibat dalam emosi, sensasi dan ingatan diaktifkan.
Otak mencoba menafsirkan sinyal-sinyal ini dan mimpi-mimpi itu interpretasi subjektif dari sinyal yang dihasilkan oleh otak saat kita tidur. Namun, teori ini tidak menyiratkan bahwa mimpi tidak memiliki makna tetapi menunjukkan bahwa itu adalah keadaan kesadaran kita yang paling kreatif.
3. Jaga otak tetap aktif
Psikiater Jie Zhang mengusulkan teori aktivasi mimpi yang terus menerus sebagai mimpi akibat dari kebutuhan konstan otak kita membuat dan mengkonsolidasikan kenangan jangka panjang untuk berfungsi dengan baik .
Ketika kita tidur, otak kita secara otomatis memicu generasi data dari penyimpanan memori dan data ini tidak ditampilkan dalam bentuk perasaan atau pikiran tetapi kita mengalaminya dalam mimpi kita.Menurut teori ini, mimpi kita akan menjadi semacam "screensaver" acak yang diinisiasi oleh otak kita agar tidak sepenuhnya padam.
4. Lupakan: kebersihan mental
Ahli saraf Francis Crick , di samping matematikawan Graeme Mitchiso pada tahun 1983 menguraikan teori pembelajaran terbalik.
Teori menunjukkan bahwa kita bermimpi untuk menyingkirkan koneksi dan asosiasi yang terkumpul di otak kita yang tidak perlu kita simpan. Oleh karena itu, kita bermimpi untuk melupakan sebagai semacam pelarian mental, seolah-olah bermimpi adalah metode pengumpulan sampah atau pembersihan mental.
5. Konsolidasi pembelajaran
Pada akhir abad ke-19, psikolog Jerman Hermann Ebbinghaus, setelah berbagai eksperimen dan pengamatan, menunjukkan bahwa mimpi berfungsi untuk mengkonsolidasikan apa yang telah kita pelajari pada siang hari. Namun, teori ini dibuang oleh komunitas ilmiah karena mereka menganggap bahwa otak tidak aktif saat kita tidur.
Pada tahun 1950-an Aserinsky dan Nathaniel Klietman menemukan dalam beberapa percobaan bahwa otak terus bekerja saat kita tidur dan didedikasikan untuk memproses semua yang Anda dapatkan selama hari itu . Tinjau ulang ingatan yang baru terbentuk, analisis mereka dan buang yang tidak relevan, tingkatkan, dan kualifikasi mereka yang mungkin berguna. Namun, ketika otak melakukan tugas ini tetap menjadi misteri.
6. Mekanisme pertahanan
Mimpi itu bisa dikaitkan dengan mekanisme pertahanan. Ketika kita bermimpi otak berperilaku dengan cara yang sama seperti ketika kita terjaga sekalipun sistem dopamin yang terkait dengan gerakan tidak aktif . Oleh karena itu, kata imobilitas tonik atau bermain mati dapat dianggap sebagai mekanisme pertahanan.
7. Berlatih
Mimpi biasanya termasuk situasi yang mengancam dan berbahaya. Filosof Finlandia dan ilmuwan pseudo Antti Revonusuo menyarankan teori naluri primitif dari esai yang dengannya fungsi mimpi adalah mensimulasikan kejadian atau situasi yang mengancam dan untuk menguji persepsi ancaman tersebut untuk menghindarinya.
Teori ini menyatakan bahwa isi mimpi memiliki banyak makna untuk tujuannya. Juga tidak semua mimpi mengancam atau tidak menyenangkan juga dapat berfungsi sebagai latihan atau percobaan situasi lain.
8. Pemecahan masalah
Deirdre Barret, menunjukkan bahwa mimpi adalah cara untuk memecahkan masalah. Penulis John Steinbeck menyebut ini "Komite Mimpi". Seolah-olah itu adalah teater, tidak memiliki aturan logika konvensional dan pembatasan realitas, pikiran bisa menciptakan semua jenis mimpi skenario memecahkan masalah lebih efektif daripada ketika kita terjaga. Oleh karena itu kita cenderung berpikir bahwa solusi terbaik untuk masalah tercapai setelah tidur.
9. Darwinisme Mimpi
Psikolog Mark Blechner mengatakan bahwa mimpi berfungsi sebagai seleksi alam dari ide-ide yang akan berfungsi menghasilkan ide-ide baru . Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam berbagai situasi yang kita impikan, kita mencoba untuk memilih reaksi yang paling berguna untuk berhasil menghadapi situasi seperti itu.
Mimpi memperkenalkan variasi yang berguna untuk kehidupan psikis dan narasi internal , akan menghasilkan variasi untuk menghasilkan tipe pemikiran baru, imajinasi, kesadaran diri dan fungsi-fungsi psikis lainnya
10. Pengolahan emosi yang menyakitkan
Akhirnya, mimpi bisa dipertimbangkan sebagai semacam terapi evolusi di mana dalam mimpi kita tidak memilih emosi atau perilaku terbaik tetapi berfungsi sebagai saluran keluar melalui asosiasi beberapa emosi dengan simbol yang muncul dalam mimpi.
Kesimpulannya
Ini hanya beberapa penjelasan yang paling penting, karena kemajuan teknologi dan penelitian, kemampuan kita untuk memahami otak akan meningkat dan ada kemungkinan bahwa suatu hari kita akan menemukan alasan definitif mengapa kita bermimpi. Saat ini, terlepas dari semua yang kita ketahui tentang fisiologi tidur, mimpi tetap merupakan bidang yang penuh teka-teki dan kontroversial.
