Cara menghadapi rasa takut menikah, dalam 5 tips
Takut akan pernikahan adalah fenomena yang lebih umum daripada yang terlihat , dan efeknya yang berbahaya pada kualitas hidup mereka yang menderita dapat diketahui selama bertahun-tahun.
Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa tips tentang bagaimana menghadapi rasa takut akan pernikahan dan tidak membiarkannya menambahkan dosis kesedihan pada hidup Anda.
- Artikel Terkait: "Anuptophobia: ketakutan irasional untuk menjadi lajang"
Takut menikah: apa yang harus dilakukan?
Baik kekhawatiran dan saraf sebelum pernikahan sangat umum, tetapi mereka masih fenomena yang lebih berkaitan dengan ritual itu sendiri dan dengan perayaan momen spesial itu. Namun, di luar episode ketidaknyamanan ini , ada orang-orang yang tidak takut pada hari perkawinan itu sendiri, tetapi untuk kehidupan menikah, hingga fase kehidupan yang dimulai sejak saat itu.
Namun, sebelum mengatasi masalah kesedihan yang dialami ketika mengalami ketakutan akan pernikahan, harus jelas bahwa fenomena ini tidak harus menjadi sesuatu yang muncul dalam isolasi di setiap individu: pengaruh sosial sangat berarti, dan banyak .
Sampai batas tertentu, ketakutan akan pernikahan dapat didasarkan pada tekanan sosial. Tidak ada yang kehilangan fakta bahwa bahkan saat ini ada "kelembaman" kuat yang menuntun kita untuk menganggap bahwa pernikahan adalah bagian dari kehidupan yang dikembangkan dengan cara biasa, sehingga orang-orang dari usia tertentu yang tidak membentuk tautan ini adalah kasus-kasus aneh, kadang-kadang bahkan menyebabkan penghinaan atau ejekan.
Dengan demikian, rasa takut akan pernikahan dapat menjadi hasil dari ketidaknyamanan perasaan "ditakdirkan" untuk pergi melalui altar bahkan jika tidak ada kemauan nyata untuk menikah atau menjalani hidup sebagai pasangan. Oleh karena itu, sebelum mempertimbangkan apakah rasa takut akan pernikahan itu sendiri masalahnya, perlu memperhatikan konteks tempat kita hidup , untuk mengetahui apakah yang membuat kita merasa buruk ada hubungannya dengan harapan bahwa orang-orang lain telah menyimpannya di dalam kita.
Yang mengatakan, dan dengan asumsi bahwa itu adalah rasa takut yang benar-benar pribadi dan tidak didasarkan pada tekanan dari lingkaran sosial kita, kita sekarang dapat beralih ke dewan.
1. Jika Anda tidak memiliki pasangan ...
Ada orang yang mengalami ketakutan menikah meski tidak memiliki pasangan. Dalam kasus-kasus ini, yang biasanya terjadi adalah pengaruh dari istirahat yang membuat kita berasumsi bahwa suatu hari akan datang ketika kita harus berkompromi. Apa yang terjadi adalah bahwa pengaruh ini tidak harus sangat jelas, dan bahkan dapat datang melalui orang-orang yang tidak spesifik (teman, keluarga, tetangga ...) tetapi melalui pengaruh budaya di mana kita hidup tenggelam .
Perlu diingat bahwa jika Anda tidak memiliki pasangan, tidak masuk akal untuk takut menikah. Dalam praktiknya, kita harus menyesuaikan sebanyak mungkin dengan situasi yang kita jalani, dan bukan yang bersifat imajiner atau hipotetis. Apa pun keadaan Anda, rasa takut akan pernikahan hanya akan memberi Anda perhatian ekstra yang seharusnya tidak ada di sana.
- Mungkin Anda tertarik: "Menyerap hubungan: apa yang harus dilakukan dan cara mengenali mereka"
2. Jangan berasumsi bahwa itu akan salah lagi
Dalam bidang cinta ada banyak emosi yang dipertaruhkan, dan itu membuatnya relatif mudah untuk melalui pengalaman-pengalaman psikologis yang menyakitkan. Akibatnya, ada orang-orang yang mengembangkan rasa takut terhadap komitmen emosional, dan rasa takut akan pernikahan adalah contoh paling jelas dari jenis tautan ini di mana dua orang berkomitmen untuk memastikan yang lain.
Dalam kasus ini, adalah baik untuk mengubah keyakinan itu, karena mereka menciptakan ketidaknyamanan, di satu sisi, dan tidak membuat kita lebih realistis, di sisi lain. Yang terakhir seperti itu karena Kisah cinta seseorang tidak pernah begitu luas seperti memiliki sampel yang representatif yang memungkinkan untuk mengetahui dengan baik "orang-orang" pada umumnya. Setiap orang adalah dunia, dan meskipun benar bahwa ada keteraturan psikologis, ini tidak dapat diketahui oleh fakta sederhana karena memiliki selusin pasangan sebelumnya.
3. Periksa kondisi material Anda
Ada kemungkinan bahwa keadaan telah membuat gagasan pernikahan semakin dekat dan bahwa Anda tidak merasa bisa pindah ke kehidupan semacam itu . Tetapi bagian dari kekhawatiran itu mungkin berasal dari fakta bahwa kurangnya persiapan tidak bersifat psikologis, tetapi material.
Jika Anda tidak memiliki stabilitas ekonomi yang memungkinkan Anda untuk memulai kehidupan pernikahan dengan aman, Anda harus terlebih dahulu menangani masalah-masalah yang berkaitan dengan kondisi hidup Anda, tentu saja dengan dialog konstan dengan pasangan Anda.
4. Menganalisis apakah itu adalah lompatan kualitatif yang hebat
Meskipun menikah adalah sesuatu yang simbolis dan penting secara hukum, Anda tidak boleh berasumsi perubahan besar ketika menentukan jenis perilaku emosional yang menyatukan Anda dengan pasangan Anda. Idealnya adalah untuk menikah ketika Anda sudah mengalami tingkat keintiman dan komitmen yang sama dengan pasangan yang sudah menikah.Jika tidak, rasa takut bahwa sesuatu akan gagal dapat menyebabkan Anda mengalami stres hanya karena ketidakpastian.
5. Merangkul bentuk komitmen baru
Akhirnya, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan bahwa, jika Anda mengalami ketakutan akan pernikahan, ini karena tidak memiliki persiapan yang cukup untuk hidup sebagai pasangan secara terus menerus . Dalam hal ini, perhatikan dengan serius tugas mempelajari kebiasaan-kebiasaan yang membutuhkan kehidupan bersama.
