Terapi Humanistik: apa itu dan berdasarkan prinsip apa itu?
Tampaknya Terapi Humanistik sedang dalam mode . Di mana-mana ada kursus, konferensi, halaman web, artikel ... dan jelas ada pembela dan retraktor.
Saya tidak akan memposisikan diri, tetapi saya pikir itu menarik untuk benar-benar tahu apa yang sedang kita bicarakan, dengan cara yang sama yang saya pikir penting bagi kita untuk belajar membedakan terapi humanistik atau pendekatan dari disiplin ilmu lain yang tidak dapat diandalkan. Ketika sesuatu menjadi mode, kita kekurangan waktu untuk menemukan "alternatif" kredibilitas diragukan.
Asal-usul Terapi Humanistik
Diperkirakan bahwa pendahulu dari pendekatan humanis adalah Carl Rogers (1959). Dia adalah seorang psikolog Amerika yang, sebelum menjadi seorang psikolog klinis yang relevan, belajar pertanian di universitas dan kemudian menjadi tertarik pada teologi, yang membuatnya berhubungan dengan filsafat.
Carl Rogers muncul dalam konteks sosio-ekonomi tertentu, ia tidak muncul entah dari mana. Di tahun 60an semuanya dipertanyakan; Itu adalah momen gerakan mahasiswa, dari hippies, feminisme, ekologi ... ada keinginan untuk berubah. Dan di tempat berkembang biak itu muncul Psikologi Humanis .
Psikologi Humanis muncul
Kita dapat menyederhanakan identitas arus psikologi ini dengan mengatakan bahwa "kaum humanis" tidak hanya menyelidiki penderitaan, tetapi juga memperdalam pertumbuhan dan pengenalan diri orang tersebut. Mereka lebih peduli dengan mengusulkan alternatif untuk penderitaan ini daripada mempelajari perilaku . Mereka memberikan visi positif dan dasar mereka adalah kehendak dan harapan dari orang yang sama. Mereka mulai dari kebaikan dan kesehatan, dan memahami bahwa gangguan mental atau masalah sehari-hari adalah distorsi dari kecenderungan alami ini. Mereka fokus pada orang yang sehat, dan menganggap bahwa kepribadian itu bawaan dan "baik" dalam dirinya sendiri.
Dalam model humanistik tidak ada daya tarik untuk sejarah masa lalu atau pribadi, melainkan kemampuan dan alat yang tersedia untuk orang pada saat ini yang mempengaruhi masalah dan / atau solusi mereka. Kita dapat mengatakan bahwa itu menganalisa saat ini, di sini dan saat ini. Pada saat yang tidak dapat menikmati dan memanfaatkan saat ini adalah ketika masalah muncul. Kaum humanis memahami bahwa orang yang "sehat" adalah orang yang diperkaya oleh pengalaman mereka. Tujuannya adalah untuk mengetahui dan belajar secara bertahap.
Para humanis mempertahankan bahwa setiap orang memiliki, dengan cara bawaan, potensi yang memungkinkan mereka untuk tumbuh, berevolusi dan mengaktualisasikan diri dan bahwa patologi muncul ketika kemampuan ini diblokir. Mereka menganggap bahwa individu harus belajar untuk menjadi, untuk mengetahui dan melakukan, dan bahwa itu adalah orang yang sama yang harus menemukan solusi sendiri, meninggalkan dia kebebasan untuk memutuskan. Kelainan patologis adalah penolakan atau kehilangan kebebasan ini yang tidak memungkinkan Anda untuk melanjutkan proses pertumbuhan kehidupan Anda.
Kontribusi dari perspektif humanis
Beberapa kontribusi terpenting yang muncul terkait dengan penampilan Terapi Humanistik adalah sebagai berikut:
- Visi yang optimis : potensi orang itu adalah alat untuk memecahkan masalah mereka sendiri.
- Penekanan pada faktor sosial : Pengetahuan diri harus dikaitkan dengan tanggung jawab sosial.
- Terapi sebagai intervensi : menempatkan bantuan kepada orang tersebut sebagai tujuan dan sasaran akhir.
Kita juga harus ingat bahwa model-model ini mendalilkan bahwa individu tidak bereaksi terhadap realitas, tetapi lebih kepada persepsi yang dimilikinya, yang sepenuhnya subjektif.
Kritik terhadap pendekatan ini
Hal lain yang patut dicatat adalah yang paling banyak mengkritik pendekatan ini: kelemahan teoretisnya . Psikologi Humanis melarikan diri dari klasifikasi dan tidak menganggap metode ilmiah sebagai metode "alamiah" untuk memahami perilaku "abnormal". Ini menyiratkan bahwa arus ini tidak disertai dengan basis empiris yang solid dan menderita kelemahan teoritis, yang telah menyebabkan banyak gerakan "membantu diri sendiri" dari kredibilitas yang meragukan.
Kritik lain yang diterima oleh gerakan ini adalah pertimbangannya tentang manusia sebagai "baik oleh alam". Ini adalah pendekatan yang optimis dan tentunya sangat tepat untuk waktu itu, tetapi Lupakan bahwa manusia adalah seperangkat faktor dan karakteristik negatif dan positif , dan karena itu kita harus mempertimbangkan keduanya.
"Paradoks yang aneh adalah ketika aku menerima diriku seperti apa adanya, maka aku bisa berubah." -Carl Rogers
