Narasi Terapi: bentuk psikoterapi berdasarkan cerita tentang kehidupan pasien

Tentunya Anda telah memperhatikan bahwa, tergantung pada cara cerita dijelaskan kepada kita, kita menghargai dalam satu atau lain karakter yang mengintervensi di dalamnya dan menilai dengan cara yang berbeda sifat dari masalah yang diangkat dalam riwayat ini.

Karya fiksi sebagai Bicaralah: kehidupan seorang pembunuh atau filmnya Memento mengeksplorasi kemungkinan melalui mana bentuk narasi dapat mempengaruhi isi dari apa yang sedang diceritakan , cara menggambarkan latar belakang moral dari karakter atau bahkan jenis antagonisme yang ada dalam cerita-cerita ini.

Namun, mudah untuk mengatakan beberapa fakta dengan beberapa cara ketika penulis dapat menyembunyikan informasi tentang momen-momen penting. Apa yang terjadi, ketika narator adalah kita? Apakah kita mampu menghasilkan dan pada saat yang sama mengalami cara yang berbeda di mana kita dapat menceritakan kehidupan kita?

Ada jenis psikoterapi yang tidak hanya merespon dengan tegas terhadap pertanyaan terakhir ini, tetapi juga mentransfer potensi ini ke inti dari proposal terapeutiknya. Disebut demikian Terapi Naratif .

Apa itu Terapi Naratif?

Terapi Naratif itu adalah jenis terapi di mana diasumsikan bahwa klien (biasanya disebut "rekan penulis" atau "rekan penulis"), dan bukan terapis, adalah ahli dalam sejarah hidupnya .

Hal ini juga dikenal sebagai bentuk terapi di mana penggunaan surat, undangan dan akun tertulis pribadi diusulkan, baik dalam kaitannya dengan kehidupan klien dan dalam hal-hal yang mengacu pada jalannya terapi, bukan sebagai cara untuk memberikan informasi kepada terapis, tetapi sebagai bagian dari perawatan masalah klien .

Michael White dan David Epston, pelopor psikoterapi semacam ini

Bentuk terapi ini awalnya dikembangkan oleh terapis Michael White dan David Epston , yang membuat proposal mereka dikenal secara internasional melalui penerbitan buku tersebut Narasi Berarti untuk Ujung Terapi, meskipun itu bukan pekerjaan pertamanya dalam bidang ini. Bersama, mereka meletakkan landasan teoritis yang beberapa dekade kemudian orang lain akan terus berkembang .

Hari ini, ada beberapa proposal untuk mendekati terapi yang dapat dibingkai dalam batas-batas Terapi Narasi. Namun, jika kita ingin memahami apa itu Terapi Narasi, kita hampir tidak dapat melakukannya dari deskripsi tekniknya. Kita juga harus berbicara tentang pandangan dunia dari mana ia memulai, itu landasan filosofis.

Terapi naratif sebagai hasil postmodernitas

The filsafat postmodern Ini telah mengkristal menjadi cara berpikir yang berbeda, banyak yang mempengaruhi cara bagaimana penduduk negara-negara Barat berpikir tentang realitas hari ini. Semua gaya pemikiran yang mewarisi postmodernitas ini memiliki kesamaan, di satu sisi, asumsi yang ada cara yang berbeda untuk menjelaskan hal yang sama, dan di sisi lain , salah satu dari itu tidak ada penjelasan tunggal yang valid . Diasumsikan bahwa tubuh kita tidak dibuat untuk memahami dan menginternalisasi kenyataan sebagaimana yang terjadi di alam, dan bahwa untuk berinteraksi dengan lingkungan kita harus membangun sendiri cerita tentang fungsi dunia.

Ini adalah apa yang disebut pemikir Alfred Korzybsky hubungan antara peta dan wilayah. Mustahil bagi kita masing-masing untuk membayangkan planet Bumi dengan semua detailnya, dan itulah mengapa kita harus berhubungan dengan medan ini dengan menciptakan abstraksi mental yang dapat diasumsikan oleh pikiran kita: peta. Tentu saja, ada banyak kemungkinan peta yang dapat mewakili area yang sama, dan meskipun penggunaannya mungkin praktis, itu tidak berarti bahwa kita tahu wilayah itu sendiri.

Terapi Narasi dimulai dari asumsi filosofis ini dan menempatkan klien atau rekan penulis terapi di pusat fokus sesi. Ini bukan subjek yang terbatas untuk memberikan informasi bagi terapis untuk menghasilkan diagnosis dan program perawatan, melainkan keduanya bekerja dengan menenun cara yang bermanfaat dan adaptif dalam menyajikan kisah kehidupan klien.

Memahami Terapi Naratif

Manusia, sebagai agen yang menciptakan narasi, kita menjalani hidup melalui beberapa cerita yang saling bertentangan dalam banyak titik gesekan . Pada satu waktu, seseorang mungkin lebih penting, dan untuk aspek lain, yang lain mungkin lebih dominan.

Yang penting adalah bahwa, dari latar belakang filosofis Terapi Narasi, tidak ada narasi yang memiliki kekuatan untuk sepenuhnya menekan yang lain, meskipun ada cerita yang lebih kita perhatikan dalam konteks tertentu dan diberi kondisi tertentu. S mengapa kita akan selalu dapat menghasilkan cerita alternatif untuk dijelaskan, kepada orang lain maupun untuk diri kita sendiri, apa yang terjadi pada kita .

Untuk apa yang telah dikatakan di atas, Terapi Narasi mengusulkan pendekatan terapeutik di mana pengalaman klien ditantang dan dirumuskan ulang melalui narasi peristiwa , sehingga mereka ditempatkan dengan cara di mana masalah tidak mendefinisikan orang dan membatasi cara mereka memahami realitas.

Jenis terapi ini tidak mencari cara untuk mengakses "realitas" (sesuatu yang tidak dapat diakses jika kita mengasumsikan postmodernitas mendalilkan), tetapi kemungkinan membuka cerita di mana orang tersebut menceritakan pengalaman mereka untuk menghasilkan cerita alternatif di mereka yang masalahnya tidak "merendam" segalanya. Jika ada masalah yang mengganggu cara klien mengalami hidupnya, karena Narasi Terapi diusulkan menciptakan kemungkinan bahwa narasi dominan di mana konsepsi saat ini masalah dipasang kehilangan keunggulan dalam mendukung narasi alternatif lainnya .

Eksternalisasi masalah

Dalam Narrative Therapy, cara-cara mengaitkan masalah itu seolah-olah itu adalah sesuatu yang, dengan sendirinya, tidak menentukan identitas orang yang ditingkatkan. Hal ini dilakukan agar masalahnya tidak menjadi "filter" yang melaluinya semua hal yang kita rasakan lulus (sesuatu yang hanya akan memberi makan ketidaknyamanan dan membuatnya melanggeng pada waktunya). Dengan cara ini, Dengan mengeksternalisasi masalah, itu dimasukkan ke dalam narasi kehidupan orang seolah-olah itu adalah satu elemen lagi, sesuatu yang terpisah dari orang itu sendiri. .

Tujuan ini dapat dicapai melalui penggunaan a bahasa eksternalisasi. Dengan secara linguistik memisahkan masalah dan konsepsi yang dimiliki orang itu sendiri, yang terakhir memiliki kekuatan untuk mengungkapkan cerita-cerita di mana pengalaman masalah dialami secara berbeda.

Pemikiran naratif

Narasi-narasi tersebut adalah penempatan serangkaian peristiwa yang diceritakan dalam kerangka waktu sehingga mereka masuk akal dan membawa kita dari pengenalan cerita ke resolusi itu.

Semua narasi memiliki beberapa elemen yang mendefinisikannya sebagai berikut: lokasi tertentu, selang waktu selama peristiwa berlangsung, beberapa aktor, masalah, beberapa tujuan dan beberapa tindakan yang membuat sejarah maju . Menurut beberapa psikolog seperti Jerome Bruner, narasi adalah salah satu bentuk diskursif yang paling hadir dalam cara kita mendekati kenyataan.

Narasi Terapi lahir, antara lain, dari perbedaan antara pemikiran logis-ilmiah dan pemikiran naratif. Sementara yang pertama berfungsi untuk membawa kebenaran ke hal-hal dari serangkaian argumen, Pemikiran narasi membawa realisme ke berbagai peristiwa, dengan menempatkannya dalam kerangka waktu dan menciptakan cerita bersama mereka . Artinya: sementara pemikiran logis-ilmiah menyelidiki hukum abstrak tentang fungsi lingkungan, narasi berurusan dengan kekhasan dari pengalaman konkret, perubahan sudut pandang dan ketundukan beberapa fakta ke ruang dan waktu tertentu.

Narasi Terapi dianggap berasal dari pemikiran naratif sehingga baik terapis dan klien dapat menangani pengalaman masing-masing dan merundingkan di antara mereka elaborasi dari cerita-cerita spesifik dan kredibel ini.

Peran terapis dalam Terapi Naratif

Klien adalah ahli maksimum dalam pengalaman mereka, dan peran ini tercermin dalam pendekatan yang digunakan selama Terapi Narasi. Hanya itu yang dimengerti orang yang menghadiri konsultasi dapat menerapkan narasi alternatif dengan orang yang sudah hidup, karena itu adalah orang yang memiliki akses langsung ke pengalaman mereka dan juga.

Terapis yang mengimplementasikan Narrative Therapy, sementara itu, dipandu oleh dua sila utama :

1. Tetap dalam keingintahuan .

2. Ajukan pertanyaan yang Anda benar-benar tidak tahu jawabannya .

Dengan demikian, peran rekan penulis adalah untuk menghasilkan sejarah hidupnya, sementara terapis bertindak sebagai agen fasilitator yang mengajukan pertanyaan yang tepat dan memunculkan topik-topik khusus. Dengan cara ini, masalah dilarutkan dalam narasi alternatif.

Pedoman lain yang diikuti oleh terapis yang bekerja dengan Narrative Therapy adalah:

• Memfasilitasi pembentukan hubungan terapeutik di mana sudut pandang Anda sendiri tidak dikenakan pada klien.

• Aktif bekerja untuk mengenali gaya narasi bahwa klien membuat ceritanya terungkap.

• Pastikan bahwa kontribusi Anda dirancang untuk dikumpulkan dan dirumuskan ulang oleh klien , tidak diterima hanya dengan ini.

• Terima keluhan pelanggan tentang sesi dan tidak menganggapnya sebagai tanda ketidaktahuan atau ketidaktahuan.

• Kenali narasi alternatif tersebut di mana masalahnya adalah menurunkan berat badan.

Tidak menyalahkan klien

Dalam Terapi Naratif kemungkinan menceritakan pengalaman dalam berbagai cara diasumsikan (perlu menghasilkan beberapa pengalaman di mana sebelumnya tampaknya hanya ada satu), memberikan klien kekuatan maksimum untuk menghasilkan narasinya tentang apa yang terjadi padanya dan tidak menyalahkannya pada kesulitan yang muncul.

Dari pendekatan ini wacana-wacana yang ditolak atau tertutup tentang apa yang sedang terjadi ditolak, dan kebutuhan untuk menciptakan narasi yang terbuka terhadap perubahan digarisbawahi , fleksibilitas yang akan memungkinkan orang untuk memperkenalkan perubahan, memberi arti penting pada beberapa fakta dan mengambilnya dari orang lain. Dipahami bahwa di mana ada perasaan bersalah yang berasal dari terapi, ada persepsi tidak tahu bagaimana beradaptasi dengan benang narasi yang diberikan dari luar, yang berarti bahwa klien tidak terlibat dalam generasinya.

Menyimpulkan

Singkatnya, Narasi Terapi adalah kerangka hubungan antara terapis dan klien (co-author) di mana yang kedua Ia memiliki kekuatan untuk menghasilkan narasi alternatif tentang apa yang terjadi padanya, sehingga tidak dibatasi oleh persepsinya tentang masalah s . Teori yang berkaitan dengan pendekatan terapeutik ini sangat bermanfaat dalam metode dan strategi untuk memfasilitasi munculnya narasi alternatif dan, tentu saja, penjelasannya jauh melebihi klaim yang disimpan dalam artikel ini.

Saya mengundang Anda untuk, jika Anda berpikir topik ini menarik, selidiki sendiri dan mulailah, misalnya, dengan membaca beberapa karya yang muncul di bagian bibliografi.

Referensi bibliografi:

• Bruner, L. (1987). Hidup sebagai Naratif. Penelitian Sosial, 54 (1), hal. 11 - 32.
• Putih dan Epston (1993). Narasi berarti untuk tujuan terapeutik. Barcelona: Paidós.
• Putih, M. (2002). Pendekatan narasi dalam pengalaman para terapis. Barcelona: Gedisa.

REBT TERAPI PSIKOSOSIAL Kelompok 7 Kelas 3B STKS Bandung (April 2024).