Gangguan Kepribadian Pasif-Agresif: 10 fitur karakteristik

Mungkin 5, 2024

Ada berbagai jenis gangguan kepribadian, salah satunya adalah gangguan pasif-agresif (juga disebut gangguan kepribadian negatif).

Ini ditandai karena orang-orang ini menolak persyaratan eksternal, yaitu tuntutan orang lain , dengan ekspresi seperti obstructionism, prokrastinasi, keras kepala atau kelupaan, dikombinasikan dengan sikap negatif dan mengalah.

Tingkah laku semacam ini tetap ada bahkan ketika mungkin untuk menunjukkan perilaku yang berbeda dan lebih efektif. Orang dengan gangguan kepribadian jenis ini bersifat manipulatif dan bergantung pada orang lain, sehingga mereka ditampilkan sebagai pesimis dan kesal.

Penyebab Gangguan Kepribadian Pasif-Agresif

Penyebab pasti gangguan kepribadian ini tidak diketahui dengan pasti . Meskipun para ahli mengatakan bahwa asal-usul tersebut ada di kedua faktor biologis dan lingkungan.

Para peneliti berpikir bahwa orang yang menunjukkan perilaku pasif-agresif, biasanya mengungkapkannya di masa kecil. Gaya orangtua dari orang tua mereka, dinamika keluarga dan pengaruh lain masa kanak-kanak dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan kepribadian ini . Penyalahgunaan selama tahap kehidupan ini atau hukuman yang berat, penyalahgunaan zat psikoaktif pada masa remaja atau rendahnya harga diri juga dapat mendorong perkembangan perilaku pasif-agresif.

Penting untuk menyebutkan bahwa kondisi kesehatan psikologis lainnya mungkin kelihatan sebagai perilaku agresif-pasif, jadi penting untuk memperhitungkannya ketika membuat diagnosis yang benar dari gangguan kepribadian ini. Misalnya:

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
Stres
Gangguan kecemasan
Depresi
Gangguan perilaku
Gangguan pemberontak oposisi
Gangguan bipolar
Gangguan kepribadian schizotypal
Skizofrenia
Penyalahgunaan alkohol
Kecanduan kokain

Gejala Gangguan Kepribadian Pasif-Agresif

Orang dengan gangguan ini sering menunjukkan ketidakhubungan antara apa yang mereka katakan dan apa yang mereka lakukan . Perilaku mereka memancing kemarahan dari orang-orang yang dekat dengan mereka dan orang-orang asing.

Gejala gangguan ini termasuk:

Mengkritik atau sering memprotes orang lain
Menjadi tidak menyenangkan atau mudah tersinggung
Menjadi pelupa dan tidak menghormati orang lain
Untuk melakukan tugas tidak cukup
Bertindak dengan cara yang bermusuhan atau sinis
Bertindak keras kepala
Menyalahkan orang lain meskipun itu salahmu
Keluhkan tentang dihargai
Tunjukkan kebencian dan bad mood
Takut pada otoritas
Tolak saran dari yang lain

Perawatan yang mungkin

Jika Anda menderita gangguan ini, Anda harus diperlakukan sesegera mungkin karena secara langsung memengaruhi hubungan interpersonal Anda . Untungnya, ada kemungkinan untuk mencari bantuan dalam profesional kesehatan psikologis. Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita gangguan ini, Anda harus memberi tahu kerabat dan dokter keluarga Anda, sehingga nantinya Anda dapat pergi ke seorang psikolog yang memiliki spesialisasi dalam jenis gangguan ini.

Psikoterapis dapat membantu Anda mengidentifikasi perilaku pasif-agresif yang Anda lakukan, dan dengan demikian mengajarkan Anda untuk mendapatkan perilaku yang lebih adaptif dan menyebabkan Anda kurang menderita. Para psikolog dapat membantu Anda mengelola kemarahan, kebencian atau harga diri yang rendah yang mungkin berkontribusi pada Anda yang menderita gangguan kepribadian jenis ini.

Apa yang harus saya lakukan jika saya menderita gangguan ini? Pedoman dan saran

Selain itu, mereka dapat mengajarkan strategi penanggulangan yang efektif, misalnya, bahwa Anda dapat melihat situasi secara obyektif dan dapat menyelesaikan masalah dengan cara yang paling sehat. Pelatihan ketegasan juga dapat membantu Anda mengelola perilaku pasif-agresif, sehingga Anda dapat mengekspresikan pikiran dan kekhawatiran Anda secara efektif. mengurangi perilaku negatif yang disebabkan oleh kemarahan dan frustrasi .

Tetapi selain mencari bantuan psikologis, Anda juga dapat melakukan hal-hal lain sendiri. Mereka adalah sebagai berikut:

Identifikasi kemungkinan alasan mengapa Anda berperilaku seperti ini
Pikirkan sebelum bertindak
Tenangkan diri Anda sebelum bereaksi terhadap situasi yang memengaruhi Anda
Jadilah optimis
Jujurlah dengan orang lain dan ekspresikan perasaan Anda dengan cara yang sehat
Sadarilah perilaku Anda

Bagaimana cara mengetahui apakah saya menderita Gangguan Kepribadian Pasif-Agresif: 12 kunci untuk mendeteksinya

Tetapi bagaimana cara mengetahui apakah Anda menderita Gangguan Kepribadian Pasif-Agresif? Selain orang-orang biasanya tidak ingin mendekati Anda, ada tanda-tanda berbeda yang dapat membantu Anda mendeteksinya.

1. Anda menunjukkan cemberut

Anda tidak mengatakan kebenaran secara terbuka, dengan kebaikan dan kejujuran ketika mereka meminta pendapat Anda atau ketika mereka meminta Anda melakukan sesuatu untuk seseorang.Selain itu, Anda biasanya terlibat dengan orang lain ketika Anda ingin mengatakan tidak, yang menyebabkan kebingungan dan konflik dengan orang lain.

2. Wajah ganda

Anda tampaknya manis, patuh dan baik, tetapi jauh di lubuk hati Anda marah, marah dan kamu merasa iri. Anda hidup dengan dua ekstrem ini, dan ini menyebabkan orang-orang di sekitar Anda menjadi bingung dan marah.

3. Ketergantungan emosional

Anda takut sendirian dan tergantung . Sulit bagi Anda untuk memiliki komunikasi langsung, dan, dalam menghadapi konflik pasangan, Anda biasanya menyatakan: "Aku membencimu" "Jangan tinggalkan aku." Shell yang kau kenakan ini hanyalah ketidakamanan dan ketakutan akan penolakan. menjauhkan orang-orang yang peduli dengan Anda dan orang-orang yang penting, biasanya tampaknya Anda tidak menginginkan dukungan, alih-alih terbuka, Anda menutup diri Anda dalam band dan Anda menjadi tak tertembus.

4. Anda meminta tanggung jawab orang lain

Seringkali Anda mengeluh bahwa orang lain memperlakukan Anda dengan tidak adil . Daripada mengambil tanggung jawab atas kesalahan yang Anda lakukan, menganggapnya dan mencoba berubah, Anda lebih suka menjadi korban. Anda biasanya mengatakan bahwa orang lain terlalu keras pada Anda atau terlalu banyak bertanya kepada Anda.

5. Penundaan

Menunda-nunda dengan kebiasaan, terutama ketika Anda harus melakukan sesuatu untuk orang lain. Anda selalu punya alasan mengapa Anda tidak dapat melakukan banyak hal. Anda bahkan bisa menyalahkan orang lain ketika pelakunya adalah Anda. Jadi Anda menghancurkan hubungan dan kehilangan persahabatan.

6. Anda berkomunikasi melalui petunjuk

Anda tidak memberikan jawaban langsung . Ini adalah cara lain bahwa orang-orang yang bersama Anda sering merasa tersinggung. Dan itu adalah bahwa, alih-alih memberikan jawaban langsung, Anda selalu mengirim pesan membingungkan tentang pemikiran Anda, rencana Anda atau niat Anda.

7. Suasana hati Anda sedang buruk

Anda cenderung merajuk dan cemberut . Anda mengeluh bahwa orang lain tidak memahami Anda dan kurang empati ketika mereka mengharapkan Anda untuk memenuhi janji, kewajiban, atau tugas Anda. Sebenarnya, Anda yang berkomitmen dan kemudian Anda tidak mematuhi.

8. Kurangnya rasa hormat terhadap orang lain

Kamu terlambat dan kamu pelupa . Salah satu alasan mengapa sulit bagi Anda untuk menjalin hubungan dengan orang lain adalah karena Anda tidak pengertian. Jadi Anda tidak perlu serius menghormati perjanjian yang Anda laksanakan. Itu termasuk terlambat ketika kamu bertemu seseorang.

9. Anda sering berbohong

Anda menciptakan cerita, alasan, dan kebohongan . Anda adalah penguasa penghindaran respons langsung, Anda harus selalu memiliki frasa untuk mengalihkan perhatian orang lain ketika mereka meminta penjelasan kepada Anda. Ini membuat Anda menceritakan sebuah kisah atau memanipulasi informasi. Anda lebih suka memiliki segalanya di bawah kendali dengan menciptakan kebohongan.