7 perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional

April 26, 2024

Cinta dan ketergantungan bukanlah sinonim jauh dari itu. Dunia emosi dan hubungan manusia mungkin membingungkan dan sulit untuk diselidiki, tetapi kenyataannya adalah bahwa kedua elemen ini menghadirkan banyak perbedaan yang memungkinkan diskriminasi antara yang satu dan yang lain. Dan syukurlah, karena konsekuensi dari membingungkan mereka bisa menjadi sangat negatif.

Sayangnya, mitos tentang kasih sayang dan tentang hubungan membuat tidak semua orang jelas perbedaan antara ketergantungan emosional dan cinta . Banyak kali, fakta sederhana percaya pada stereotip tentang bagaimana hubungan cinta yang sempurna harus berarti bahwa kita menjadi seperti konsep yang kita gunakan untuk memikirkan afeksi dan ikatan afektif.

Artikel Terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Bedakan antara ketergantungan dan cinta

Mencintai dan mengandalkan tidak, juga tidak bisa, sama saja. Itulah mengapa ada banyak perbedaan antara cinta dan ketergantungan emosional. Di sini Anda dapat menemukan yang utama.

Mungkin Anda tertarik: "The chemistry of love: obat yang sangat kuat"

1. Kontak pencarian vs. Menghindari kesepian

Dalam ketergantungan emosional, semua yang dibawa oleh hubungan itu ditampilkan dalam arti negatif , sementara dengan cinta, kebalikannya terjadi. Itu berarti bahwa dalam kasus pertama kontak dengan orang lain adalah alat untuk membuat ketidaknyamanan menghilang, sementara dalam cinta perusahaan dan kehadiran orang lain adalah sesuatu yang menghasilkan kesejahteraan.

Dengan kata lain, dalam cinta dengan seseorang membawa nilai positif, sementara dalam kasus ketergantungan emosional ini dilihat sebagai sumber daya untuk menghindari kekurangan seseorang, dan karena itu penghapusan sesuatu yang negatif dicari.

2. Jalani pengalaman vs. Memiliki alat

Secara praktis, semua kebaikan yang ditawarkan hubungan cinta kepada kita ada hubungannya dengan nilai subjektif dari pengalaman berada bersama seseorang. Artinya, kita tidak bisa menjelaskan dengan kata-kata yang aspek kehidupan kita ditingkatkan oleh kehadiran seseorang yang kita cintai.

Namun, dengan ketergantungan, hal sebaliknya terjadi. Di sini, ketika kita berpikir tentang hubungan, kita cenderung mengidentifikasi aspek yang sangat konkret dari kehidupan kita di mana kehadiran yang lain terlihat . Misalnya, kemungkinan mengakses sekelompok teman, fakta tidak harus kembali tinggal di rumah orang tua, dll. Dalam beberapa hal, hubungan itu dilihat sebagai jumlah dari opsi-opsi ini untuk meningkatkan kehidupan kita, itu bukan sesuatu yang jauh melampaui persatuan keuntungan ini.

3. Opsi untuk bernegosiasi vs. Iblis buta dalam hubungan

Dalam cinta, jelas bahwa, meskipun untuk mempertahankan hubungan yang stabil, pengorbanan tertentu harus dilakukan, mereka harus masuk akal dan sangat sah untuk mempertanyakan batasan mereka.

Perbedaan yang dibuat aspek ini sehubungan dengan ketergantungan adalah bahwa dalam detik ini batasnya bahkan tidak dipertanyakan oleh rasa takut belaka . Di sini, hubungan itu tidak dilihat sebagai sesuatu yang dinamis yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan keduanya, tetapi dianggap sebagai serangkaian aturan kaku yang harus kita pas. Hal ini membuat ketergantungan tumbuh lebih banyak, karena kemungkinan merusak hubungan dengan detail kecil membuatnya terus memperhatikan.

4. Perawatan kesejahteraan vs. Perhatian pada obsesi

Dalam cinta, yang penting adalah kesejahteraan orang-orang yang terlibat, dan hubungan itu hanya sarana yang melaluinya ada kecocokan antara orang-orang yang menikmati hubungan timbal balik.

Namun dalam hal ketergantungan, Perhatian diarahkan pada gagasan hubungan itu sendiri , yang hampir selalu terdiri dari stereotip dan ritual yang harus diulang berkali-kali. Artinya, hubungan tersebut digunakan sebagai cara untuk memberikan struktur yang dapat diprediksi dan stabil untuk hari ke hari.

Artikel terkait: "5 tahapan di mana pasangan cinta lulus ketika mereka selesai"

5. Cintai orang itu vs. Menginginkan apa yang orang itu tawarkan kepada kita

Dalam cinta, target dari semua emosi positif yang kita alami dalam hubungan itu selalu orang yang kita rasakan ikatan emosional yang kuat itu .

Sebaliknya, dalam situasi ketergantungan, apa yang dihargai adalah semua perubahan yang kemungkinan terkait dengan orang itu telah diperkenalkan ke dalam hidup kita.

6. Fleksibilitas vs. Jam tetap

Jatuh cinta kebebasan setiap orang yang terlibat adalah sesuatu yang diterima begitu saja. Itu artinya, secara default, diasumsikan bahwa setiap orang dapat melakukan apa yang mereka inginkan, dan pengecualian harus disediakan dan memiliki pembenaran.

Dalam ketergantungan, apa yang diterima begitu saja adalah rutinitas tertentu , di mana setiap pelanggaran adat istiadat ini menghasilkan ketidaknyamanan.

Itulah sebabnya salah satu perbedaan utama antara cinta dan ketergantungan adalah bahwa kedua dapat dibandingkan secara metaforis dengan kecanduan, karena mengkonsumsi banyak waktu dan dampak emosional terbesar yang ditimbulkannya adalah ketidaknyamanan yang dihasilkan dengan meninggalkan jadwal .

7. Pemberdayaan harga diri rendah

Cinta tidak harus membuat harga diri kita lebih baik, tetapi ketergantungan tidak membuatnya lebih buruk. Alasannya adalah bahwa, ketika perasaan kerentanan terus-menerus dirasakan, kekhawatiran yang berorientasi pada fakta-fakta yang tidak bergantung pada diri sendiri (seperti fakta bahwa orang lain adalah beberapa menit terlambat ketika mereka pulang ke rumah) memberi makan gagasan bahwa mereka tidak Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk menghindari ketidaknyamanan ini.