8 tanda kecanduan alkohol
Minuman beralkohol mereka adalah bagian dari zat yang, meskipun menghasilkan kecanduan besar, memiliki penerimaan sosial yang besar. Ini menjadikan alkohol sebagai unsur dengan kehadiran yang sangat luas di semua jenis peristiwa; dari pesta akhir pekan dan perayaan keluarga untuk pertemuan di rumah teman, melalui makan malam dan makan di rumah atau di restoran.
Namun, ini memiliki kerugian besar, penggunaan dan penyalahgunaan minuman ini sangat dinormalkan itu Sulit untuk mendeteksi tanda-tanda pertama kecanduan alkohol . Ini adalah fakta dengan konsekuensi serius bagi kesehatan sebagian besar penduduk.
- Artikel terkait: "Kecanduan: penyakit atau gangguan belajar?"
Tanda-tanda peringatan kecanduan alkohol
Di bawah ini Anda dapat menemukan serangkaian tanda dan gejala yang memperingatkan munculnya kecanduan minuman beralkohol . Mereka orientatif dan tidak mencakup semua dimensi alkoholisme, tetapi mereka dapat berfungsi untuk mencegah dan bertindak cepat dalam situasi risiko.
- Anda mungkin tertarik: "Delirium tremens: sindrom penarikan alkohol yang parah"
1. Menghemat waktu dengan alkohol
Orang yang memiliki masalah alkohol, atau yang mulai memilikinya, cenderung minum untuk mengantisipasi momen yang "membenarkan" kemungkinan minum lebih banyak . Misalnya, jika Anda menunggu teman untuk datang ke rumah untuk menonton pertandingan sepak bola minum bir, Anda mulai minum sebotol anggur ketika masih ada satu jam tersisa pada waktu yang ditentukan.
Ini adalah cara "merentangkan" alasan yang diterima secara sosial untuk menutup juga saat-saat ketika benar-benar tidak ada alasan sosial untuk mengonsumsi alkohol.
2. Mulai mempertimbangkan minuman "non-alkohol" tertentu
Dengan alkoholisme, konsumsi zat ini menjadi sesuatu yang setiap hari sehingga hal yang aneh adalah meminum sesuatu yang tidak mengandung alkohol. Untuk alasan ini, sebagian besar orang dengan masalah kesehatan ini mulai mempertimbangkan bahwa minuman bermutu rendah, seperti bir, mereka bukan minuman beralkohol nyata . Oleh karena itu, mereka memiliki alasan untuk mengkonsumsi lebih banyak.
3. Dalam konteks sosial, selalu dengan gelas di tangan Anda
Ini benar tidak hanya dalam partai, tetapi juga dalam kunjungan sementara ke rumah-rumah tetangga dan, secara umum, dalam konteks sosial apa pun. Setiap kali Anda tidak dapat minum, bahkan jika itu sangat singkat, dialami sebagai sesuatu yang menghasilkan ketidaknyamanan, terutama jika ada botol yang terlihat .
4. Tinjau cadangan minuman
Salah satu tugas harian adalah memastikan bahwa ada botol sisa makanan dan situasi di mana tidak ada alkohol tidak akan diberikan. dan tidak ada tempat untuk membelinya . Ini adalah sesuatu yang membutuhkan menghabiskan beberapa waktu di dalamnya dan memecahkan momen konsentrasi untuk pergi ke meninjau pantry, tetapi dianggap bahwa akan lebih buruk kehabisan cadangan.
5. Ketika Anda tiba di sebuah kamar hotel, periksa mini-bar
Ini adalah salah satu gerakan pertama yang dibuat ketika tiba di ruangan baru, dan itu aneh, karena biasanya kelas asrama ini memuat banyak hal baru yang dapat dieksplorasi jauh sebelum membuka tempat di mana botol biasanya ditemukan. .
Juga, sebelum memutuskan hotel itu, Anda akan mencari konfirmasi bahwa ada mini-bar .
6. Menggunakan logika yang memungkinkan "kurangi botol"
Salah satu tanda alkoholisme ada hubungannya dengan cara Anda berpikir tentang jumlah alkohol yang dikonsumsi per hari atau per minggu. Jadi, dalam beberapa kasus itu dilakukan seolah-olah botol yang lebih sedikit telah diminum karena dianggap bahwa telah berjalan dengan kecepatan cepat selama sepuluh menit, pengaruh alkohol telah dikompensasikan, dll. Yang penting adalah mencari alasan , bagaimanapun asli mereka, untuk percaya bahwa Anda tidak memiliki masalah minum dan masih memiliki citra diri yang baik.
- Artikel Terkait: "Disonansi kognitif: teori yang menjelaskan penipuan diri"
7. Minum dengan sangat cepat
Ini adalah salah satu tanda paling mencolok yang memperingatkan kecanduan alkohol, dan biasanya terlihat dalam pertemuan. Orang yang beralkohol cenderung minum lebih cepat bahwa sisanya, karena yang lain cenderung mengambil teguk sebagai "dukungan" untuk konteks sosial, dan bukan seolah-olah itu adalah salah satu tugas utama dari pertemuan tersebut.
Jadi, di mana ada alkoholisme, tindakan minum itu sendiri merupakan salah satu tindakan utama yang harus dilakukan sehari-hari, dan oleh karena itu tidak ada waktu untuk disia-siakan.
8. Memecah kontak dengan teman-teman yang tidak minum
Orang-orang dengan kecanduan alkohol menstruktur seluruh kehidupan sosial mereka di sekitar pertemuan di mana, secara default, mereka minum. Dengan cara ini, sedikit demi sedikit kontak akan memburuk dengan orang-orang yang abstemis, atau yang minum sedikit.
