9 perbedaan antara Psikoanalisis dan Terapi Psikodinamik
Teori Sigmund Freud telah menyebabkan serangkaian intervensi psikoterapi yang sangat luas. Banyak orang mengklasifikasikan sebagai "psikoanalisis" setiap perawatan yang berasal dari ide-ide Freud, tetapi saat ini terapi psikodinamik telah memperoleh relevansi yang besar, mengatasi keterbatasan dasar psikoanalisis tradisional.
Ini tidak sederhana dan tidak sepenuhnya memadai membedakan antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik Karena kedua jenis intervensi tersebut berbagi aspek-aspek kunci dan tumpang tindih sebagian besar. Meski begitu, kita bisa menetapkan serangkaian diferensiasi yang memberi gambaran tentang jarak antara terapi dinamis yang ada saat ini.
- Artikel Terkait: "Jenis terapi psikologis"
Apa itu psikoanalisis?
Psikoanalisis adalah a seperangkat teori dan teknik terapeutik yang bertujuan untuk mengobati gangguan mental melalui analisis kehidupan bawah sadar. Ini adalah salah satu terapi psikologis tertua, tertanggal dalam dekade terakhir abad kesembilan belas, dan memperkenalkan pendekatan yang kemudian dikumpulkan oleh banyak pendekatan psikoterapi.
Penulis seperti Jean-Martin Charcot dan Breuer mempengaruhi munculnya psikoanalisis, tetapi istilah dan pondasinya dikaitkan dengan Sigmund Freud dan ke bukunya Interpretasi mimpi, 1899. Kemudian, Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney, dan murid-murid Freud lainnya mengembangkan psikoanalisis ke arah yang berbeda, jauh dari guru.
Menurut psikoanalisis, kepribadian ditentukan untuk sebagian besar oleh pengalaman masa kanak-kanak, yang memberi pengaruh signifikan pada pikiran, emosi dan perilaku. Tujuan terapeutiknya adalah agar material bawah sadar ini bisa masuk ke kesadaran melalui analisis perilaku tak sadar, mimpi, dan transferensi.
Jenis intervensi yang paling khas dari arus ini adalah jenis obat psikoanalitik, di mana transfer neurosis dianalisis secara mendalam Unsur-unsur klasik psikoanalisis, seperti penggunaan sofa, pantangan terapis, globalitas fokus terapeutik dan durasi pengobatan yang lama, diidentifikasi dengan jenis obat.
Terapi psikodinamik
Terapi psikodinamik adalah serangkaian intervensi berdasarkan konsep teori psikoanalitik tertentu. Secara khusus, jenis psikoterapi ini berfokus pada pengaruh aktif dari proses tidak sadar dalam perilaku, pikiran dan emosi saat ini.
Psikoterapi ini berbagi elemen fundamental dengan psikoanalisis, terutama penekanan pada ketidaksadaran dan pengabaian teoretis dalam kontribusi Freud dan pengikutnya. Namun, istilah "terapi psikodinamik" digunakan sebagai oposisi terhadap "psikoanalisis" untuk membedakan metode klasik dari yang lebih modern dan ilmiah.
Ada sejumlah besar terapi yang termasuk dalam kategori ini. Ini termasuk, khususnya, terapi yang berpusat pada klien Rogers dan terapi interpersonal oleh Klerman dan Weissman. Baru-baru ini, terapi-terapi psikodinamik yang berpengaruh lainnya telah muncul Terapi mentalisasi dan psikoterapi waktu terbatas .
- Mungkin Anda tertarik: "Perang terbuka antara psikoanalisis dan behaviorisme, dijelaskan dalam 8 kunci"
Perbedaan antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik
Tidak mungkin untuk membuat perbedaan definitif antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik karena kedua konsep saling tumpang tindih. Namun, dalam stroke luas kami dapat menetapkan serangkaian karakteristik yang sering digunakan untuk membedakan antara dua jenis intervensi ini.
1. Durasi pengobatan
Lamanya pengobatan adalah kriteria utama perbedaan antara psikoanalisis klasik dan terapi psikodinamik jika kita fokus pada analisis praktik mereka. Dengan demikian, sementara psikoanalisis dapat bertahan hingga 5 tahun, terapi psikodinamik lebih pendek karena mereka fokus pada masalah pasien saat ini dan bukan pada kepribadian mereka secara keseluruhan.
2. Frekuensi sesi
Psikoanalisis adalah perawatan yang jauh lebih intensif daripada terapi psikodinamik. Jenis obat psikoanalitik dilakukan 3 atau 4 kali seminggu; Di sisi lain, sesi terapi psikodinamik memiliki frekuensi yang lebih bervariasi, terjadi setiap minggu atau bahkan lebih jarang.
3. Membingkai terapi
Secara tradisional dalam perawatan psikoanalitik sofa telah digunakan, yang memfasilitasi pasien untuk berkonsentrasi dan mengakses materi tidak sadar tanpa gangguan yang mengarahkan interaksi dengan terapis yang menyiratkan, yang juga tidak terlalu partisipatif.
Evolusi psikoanalisis terhadap terapi psikodinamik itu telah mempromosikan relaksasi framing . Dengan demikian, terapis yang menerapkan jenis intervensi ini cenderung lebih aktif dan langsung, dan dalam banyak kasus ini dan pasien ditempatkan tatap muka. Dengan cara sintetis, terapi psikodinamik lebih disesuaikan dengan setiap kasus tertentu.
4. Kedalaman analisis
Terapi psikodinamik telah dikembangkan sebagian besar sebagai cara menerapkan pendekatan psikoanalisis ke manajemen masalah tertentu. Ini membuat mereka jauh lebih efisien dan, menurut beberapa orang, dangkal, karena tujuan tradisional memodifikasi struktur kepribadian secara keseluruhan.
5. Fokus terapeutik
Perbedaan ini terkait dengan kedalaman analisis. Sementara banyak terapi psikodinamik fokus pada proses tidak sadar terkait dengan alasan klien untuk konsultasi Dalam psikoanalisis, kebutuhan untuk mengelola berbagai fokus seluler dipertimbangkan: pikiran bawah sadar yang muncul dari hubungan terapeutik dan transferensi. Dalam arti tertentu, psikoanalis berniat untuk campur tangan dalam konflik yang pasien tidak tahu dia (sesuatu yang bukan tanpa kontroversi).
6. Landasan teoretis
Saat ini ketika kita berbicara tentang psikoanalisis kami mengacu pada intervensi yang fokus terutama pada kontribusi Freud. Di sisi lain, terapi psikodinamik termasuk kemajuan dari penulis yang kemudian seperti Klein, Jung, Lacan atau Winnicott, menekankan konsep seperti perlekatan atau mekanisme pertahanan.
7. Teknik yang digunakan
Teknik-teknik klasik psikoanalisis termasuk Asosiasi gratis, interpretasi mimpi atau analisis resistensi dan transfer. Terapi psikodinamik mengumpulkan kontribusi ini tetapi dalam banyak kasus mereka memiliki karakter yang lebih eklektik, termasuk teknik dari orientasi lain, seperti perilaku, kognitif dan pengalaman.
- Artikel terkait: "Apa 'asosiasi bebas' dalam Psikoanalisis?"
8. Penelitian tentang kemanjuran
Psikoanalisis secara historis dicirikan oleh penolakannya terhadap metode eksperimental dan ilmiah, yang didasarkan atas semua teori yang dikembangkan oleh para penulis kunci. Namun, beberapa hipotesis yang diajukan oleh psikoanalis telah divalidasi kemudian oleh penelitian ilmiah, seperti teori keterikatan.
Sebaliknya, Banyak terapi psikodinamik didasarkan pada bukti ilmiah tentang keefektifan metode. Ukuran efek dari terapi ini jelas lebih unggul daripada psikoanalisis dalam pengobatan gangguan yang paling spesifik.
9. Indikasi terapi
Secara tradisional, psikoanalisis telah difokuskan pada dua kelompok utama gangguan: neurosis dan histeria. Perkembangan terapi psikodinamik tertentu telah memungkinkan aplikasi ke sejumlah besar perubahan psikologis, termasuk gangguan kepribadian dan psikosis.
