Orang yang bergantung pada emosi: 8 karakteristik mereka

April 30, 2024

Orang yang bergantung pada emosi adalah contoh sejauh mana beberapa individu mampu menyatukan hidup mereka dengan orang lain. Dan itu adalah bahwa meskipun dalam penampilan kita semua tampak bebas, mengubah diri kita ke keputusan orang lain dapat menjadi kebiasaan; dalam beberapa kasus, ke ekstrem yang jelas berbahaya.

Dalam artikel ini kami akan mengulas karakteristik yang mendefinisikan orang yang bergantung pada emosi , dan kebiasaan dan sinyal yang menunjukkan keberadaan pola pemikiran dan perilaku ini.

Artikel Terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Orang yang bergantung pada emosi: bagaimana kabarnya?

Secara teori semua manusia adalah unik, tidak dapat diulang dan dengan kepribadian yang konstan; Namun, ini tidak berarti bahwa cara berpikir, perasaan, dan bertindak kita tidak dipengaruhi oleh interaksi kita dengan orang lain.

Dalam banyak kasus, pengaruh yang dimiliki seseorang terhadap orang lain terbatas, terkadang mencapai sesuatu yang lebih dalam karena persuasi. Namun, beberapa orang lebih mungkin mengembangkan ikatan emosional ketergantungan terhadap orang lain. Dalam hal ini, tindakan Anda benar-benar bercampur dengan tindakan orang lain itu.

Bagaimana mengenali tanda-tanda ini yang menunjukkan bahwa kita sebelum orang yang secara emosional tergantung ? Yang utama adalah yang bisa Anda baca di bawah ini.

1. Perasaan rendah diri dan rendah diri

Ini adalah konstan pada orang yang bergantung secara emosional. Mereka kejam pada diri mereka sendiri, mereka memiliki citra diri yang sangat usang dan gaya atribusi penyebab mereka terhadap apa yang terjadi pada mereka membuat mereka menyalahkan diri sendiri ketika sesuatu yang buruk terjadi dan mengaitkan semuanya dengan keberuntungan atau orang lain ketika sesuatu yang baik terjadi pada mereka.

Jadi, harga diri yang rendah ini membuatnya alami untuk mencari perlindungan dan bimbingan dari beberapa figur otoritas, seseorang yang dapat mengawasi satu dan membawa hidupnya menuju hasil.

2. Sikap yang meragukan

Orang yang bergantung pada emosi selalu ragu, dan tindakan mereka ditandai dengan ketidaktegasan. Alasannya bukan hanya kurangnya ketegasan (Anda bisa tegas dengan ide yang jelas tentang apa yang Anda inginkan) tetapi hanya tidak percaya pada kriteria Anda sendiri untuk menetapkan tujuan.

Dalam konteks pasangan atau pertemanan, misalnya, ini berarti itu peran pasif diadopsi dan seseorang hanya bertindak ketika orang lain telah dengan jelas menunjukkan garis-garis yang harus diikuti.

3. Merasa bersalah

Karakteristik ini juga dijelaskan oleh dua yang sebelumnya, dan terdiri dari mudahnya orang yang secara emosional bergantung menganggap bahwa buruk yang terjadi di sekitar mereka adalah kesalahan mereka. Misalnya, jika pasangan Anda frustrasi karena Anda belum mencapai salah satu tujuan pekerjaan Anda untuk hari itu, mereka pikir mereka belum memberi Anda cukup dukungan.

Karakteristik ini memudahkan mereka untuk menganggap sebagai situasi normal penganiayaan yang ditujukan kepada mereka, karena mereka menyalahkan diri sendiri atas kemarahan yang mengarah ke kekerasan .

4. Kepercayaan pada cinta romantis

Dalam masyarakat Barat, orang yang secara emosional tergantung sangat meyakini cinta romantis, karena ia mengekspresikan ikatan ketergantungan definitif antara dua orang. Dalam prakteknya, itu berarti bahwa orang lain memiliki kekuatan yang jelas terhadap mereka, karena tantangan untuk tetap bersama mereka meskipun kegagalan mereka untuk mematuhi komitmen mereka itu sendiri merupakan suatu insentif.

5. Altruisme tanpa batas

Tipe orang ini juga dicirikan dengan menginvestasikan apa yang diperlukan dalam ikatan emosional yang telah Anda buat. Untuk itu, mereka cenderung mengorbankan diri mereka lagi dan lagi oleh orang lain , bahkan jika itu tidak timbal balik (sesuatu yang biasa). Ini tidak dilakukan dengan cara bebas, sebagai hasil dari refleksi, tetapi dengan cara yang sistematis, dan sebagai reaksi terhadap rasa takut yang berasal dari putusnya kontak dengan orang itu.

Dalam beberapa hal, hubungan pribadi orang yang bergantung pada emosi menggadaikannya, membuatnya kurang bebas di masa depan.

Anda mungkin tertarik: "Altruisme: pengembangan diri pro-sosial pada anak-anak"

6. Rasa takut akan kesepian

Kesepian adalah sesuatu yang menakutkan bagi orang yang bergantung pada emosi, dan itulah sebabnya mereka mempertaruhkan segalanya pada surat untuk dipersatukan dengan seseorang. Mereka melakukan ini dengan pengorbanan besar agar dapat diterima dan, secara umum, menjadi relevan dengan seseorang. Hasilnya tidak menyenangkan, karena mereka memiliki alasan untuk terus-menerus menolak otonomi mereka dan menerima tuntutan orang lain.

7. Pengiriman

Karakteristik mendasar lainnya dari profil psikologis ini adalah sikap tunduk dan puas diri. Mereka takut gagasan melelahkan kesabaran orang yang kepadanya orang-orang dengan siapa mereka terikat secara emosional, dan mereka berusaha memuaskan semua tuntutan ; kadang-kadang, bahkan kebutuhan yang belum diungkapkan.

8. Kesulitan memahami manipulasi

Orang yang bergantung pada emosi sering jatuh ke dalam manipulasi karena karakteristik yang disebutkan di atas. Dalam situasi itu, mereka tidak menyadari bahwa mereka dimanipulasi, karena itu akan membuat mereka jatuh ke dalam disonansi kognitif: ide dari orang lain yang memanfaatkan situasi Bertentangan dengan keyakinan bahwa mempertahankan hubungan itu bermanfaat.