Bagaimana cara memahami dengan orang lain, dalam 8 langkah

Kemampuan untuk memahami adalah salah satu kemampuan psikologis yang membuat kita mampu hidup dalam masyarakat. Dan untuk alasan yang sama bahwa setiap orang memiliki kepribadiannya, perlu berusaha untuk beradaptasi dengan sudut pandang orang lain agar terhubung dengan mereka.

Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa gagasan utama tentang cara menjadi pemahaman atau pemahaman , dan bagaimana mereka bisa diterapkan di hari ke hari.

• Artikel terkait: "Ke-28 jenis komunikasi dan karakteristiknya"

Bagaimana cara memahami: 8 kiat

Dari saat di mana manusia hidup dalam masyarakat, perlu bahwa setiap individu menyesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik dari orang-orang dengan siapa mereka tinggal. Proses ini selalu melibatkan tingkat pengorbanan tertentu, tetapi kita dapat memastikan bahwa upaya ini tidak sia-sia dan berfungsi untuk berhubungan lebih baik dengan yang lain tidak hanya dalam teori, tetapi juga dalam praktiknya.

1. Pikirkan tentang prioritas yang lain

Agar lebih memahami, itu perlu Mempertimbangkan skala nilai dan kebutuhan yang memindahkan orang yang kita ajak bicara. Terlepas dari apakah kita setuju dengan cara menetapkan prioritas, perlu untuk memahami sudut pandang mereka untuk dapat melaksanakan langkah pertama dialog dan konsensus.

• Mungkin Anda tertarik: "10 jenis nilai: prinsip yang mengatur hidup kita"

2. Bersabarlah

Jika semua orang berpikir seperti kita, komunikasi akan sangat cair dan cepat ... tetapi juga membosankan dan membosankan. Oleh karena itu, memahami berarti memiliki kesabaran yang diperlukan memberikan ruang untuk posisi mendekati, saling pengertian , yang menurut definisi tidak dapat terjadi dalam hitungan pecahan detik, tetapi melibatkan seluruh proses.

3. Berlatih mendengarkan aktif

Saat mendengarkan sangat penting, dan bukan hanya karena memungkinkan kita untuk mulai berpikir sebagai lawan bicara kita, tetapi juga karena itu adalah cara untuk membina dialog dan kolaborasi. Oleh karena itu, kita harus memberdayakannya dengan melibatkan diri dalam mendengarkan aktif, yang harus dilakukan dengan semua elemen verbal dan nonverbal yang menunjukkan bahwa kita mendengarkan . Buat komentar singkat, lihat ke dalam mata, angguk ... detail kecil yang membuat perbedaan.

4. Jangan mengolok-olok

Beberapa orang memanfaatkan setiap situasi di mana ada perselisihan dengan lawan bicaranya untuk mencoba mengejeknya. Ini bisa menjadi bantuan nyata bagi siapa pun yang melakukannya (dengan mengorbankan yang lain), tetapi itu tidak berfungsi untuk apa pun lebih dari itu, dan malah memiliki banyak efek negatif. Di antara mereka, fakta membuat saling pengertian jauh lebih sulit.

5. Menunjukkan minat pada emosi mereka

Banyak kali, kita tidak benar-benar memahami yang lain sampai kita tahu perasaan mereka dan, secara umum, bagian irasional dari dirinya yang menuntunnya untuk bertindak . Tetapi ini adalah sesuatu yang tidak semua orang mau bagikan dengan yang lain pada perubahan pertama. Oleh karena itu, kita harus menunjukkan bahwa sudut pandangnya dihormati dan bahwa kita dapat berbicara dengan bebas tanpa takut dihakimi.

6. Beri kesempatan untuk menebus

Terkadang, apa yang membuat kita berbeda dari orang lain adalah kenyataan bahwa dia merasa bersalah dan, oleh karena itu, percaya bahwa itu hanya dapat berlanjut melalui konfrontasi , karena di masa lalu dia telah melakukan hal-hal yang akan dianggap jelas buruk jika konfrontasi itu tidak ada.

Dengan demikian, penting untuk memberi kesempatan untuk ditebus dengan cara halus, tanpa disadari bahwa itu semacam "ritual".

Sebagai contoh, untuk berasumsi bahwa sesuatu telah dilakukan yang telah merugikan yang lain, meskipun itu tidak benar, sehingga orang itu merasa baik membuat pengorbanan yang jelas dari memaafkan kita. Dengan cara itu Anda mungkin merasa bahwa dosa-dosa Anda telah ditiadakan . Tetapi Anda harus mencapai keseimbangan sehingga Anda tidak merasakan preseden di mana setiap keluhan dapat diselesaikan dengan cara yang sangat mudah.

7. Pikirkan tentang konsekuensi dari apa yang Anda lakukan

Setiap kali Anda melakukan sesuatu yang memengaruhi orang lain, pikirkan apa arti perubahan itu bagi Anda. Anda harus menempatkan diri Anda di kulit yang lain dan melihat, misalnya, jika itu membuat situasimu lebih buruk , sesuatu yang mungkin jika sampai saat itu kita tidak berhenti untuk mempertimbangkan apa artinya berpartisipasi aktif atau pasif dalam apa yang telah kita modifikasi.

8. Pertimbangkan pengaruh konteks

Secara alami, manusia cenderung percaya bahwa seseorang adalah apa yang mereka pilih, tanpa lebih banyak. Fenomena yang digambarkan oleh teori dunia yang adil, misalnya, adalah contohnya. Namun, ini salah, karena lingkungan sangat mempengaruhi kita.

Oleh karena itu, agar lebih memahami, kita harus ingat bahwa individu adalah produk dari keputusannya tetapi juga dari keadaan di mana ia harus hidup.

Referensi bibliografi:

• Coller, N. (2018). Seekor kura-kura, kelinci dan nyamuk. Valencia: Nau Llibres.
• Goleman, D. (2006). Kecerdasan Sosial. New York: Buku Bantam.
• Strauss, N. (2015). Kebenaran: Buku Tidak Nyaman Tentang Hubungan. New York: William Morrow.