Bagaimana mengakhiri hubungan jarak melakukan sedikit kerusakan mungkin

Hubungan bisa indah, tetapi itu tidak mudah . Dan mereka menuntut tingkat kepentingan bersama, komitmen, fleksibilitas, privasi, komunikasi, dan kemampuan bernegosiasi yang tinggi di antara banyak faktor lainnya, tanpa menghitung kekhususan masing-masing komponennya, konteks dan hubungannya itu sendiri. Di antara yang terakhir kita dapat menemukan hubungan di mana anggota mereka harus tetap terpisah untuk waktu yang lama, baik karena mereka tinggal di jarak yang sangat jauh atau karena berbagai alasan mengharuskan salah satu komponen harus pergi ke tempat lain.

Mempertahankan hubungan yang sehat dan sehat dalam situasi ini merupakan tantangan besar dan membutuhkan upaya besar di kedua sisi, dan kadang-kadang itu mungkin tidak berjalan dengan baik dan menyebabkan penderitaan bagi satu atau kedua anggota pasangan, sesuatu yang dapat menyebabkannya perlu diakhiri dengan suatu hubungan. Dan itu sesuatu untuk dibicarakan, tapi ...bagaimana mengakhiri hubungan jarak menghasilkan kerusakan sesedikit mungkin untuk kedua belah pihak? Sepanjang artikel ini kami akan mencoba untuk merefleksikan pertanyaan ini.

• Artikel Terkait: "Tahapan patah hati dan konsekuensi psikologisnya"

Cara mengakhiri hubungan jarak: Aspek yang berbeda untuk dipertimbangkan

Ketika datang untuk putus dengan seseorang, apakah hubungan jarak jauh, ada banyak elemen yang berbeda untuk dipertimbangkan. Bagaimana, kapan, di mana, bagaimana Anda akan bereaksi ...

Dalam hal ini kita akan memiliki langkah yang berbeda atau aspek nilai ketika mengakhiri hubungan jarak . Tentu saja, kita harus ingat bahwa kita berbicara tentang jeda generik, mampu memvariasikan banyak elemen ini tergantung pada masing-masing kasus.

1. Pastikan itu yang Anda inginkan

Langkah pertama dalam mengakhiri suatu hubungan jarak jauh adalah, pertama dan terutama, untuk memastikan apa yang benar-benar kita inginkan. Hubungan jarak sangat rumit untuk dilakukan, tetapi juga mungkin bahwa meskipun kesulitan itu sangat berharga.

Ada juga kemungkinan bahwa kita sedang menghadapi krisis atau bahwa kita berpikir hal-hal digerakkan oleh rasa sakit atau kemarahan. Tidak ada salahnya bicaralah dengan rekan kami tentang perasaan kami dan coba verifikasi bahwa apa yang terjadi pada kita bukan hanya masalah kurangnya komunikasi. Hal ini diperlukan untuk mengevaluasi pro dan kontra dari hubungan dan keberadaan atau tidak adanya perasaan tertentu dengan cara yang dingin dan dengan kemungkinan objektivitas maksimum.

2. Berbicara dengan seseorang

Keraguan tentang apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya sangat sering pada saat mengakhiri suatu hubungan. Meskipun kita tidak boleh membiarkan keputusan kita dipengaruhi oleh apa yang disarankan oleh orang lain berbicara dengan seseorang tentang subjek untuk melampiaskan dan mendapatkan sudut pandang lain , terutama jika itu adalah seseorang yang tidak mencoba memaksakan pendapatnya dan menghargai sudut pandang kami.

3. Ambil keputusan

Setelah dinilai pro dan kontra, sekarang saatnya untuk membuat keputusan. Fakta membuat penilaian sebelumnya adalah indikatif dan dapat bermanfaat, tetapi kenyataannya adalah bahwa dalam banyak kasus kita sudah memiliki keputusan yang dibuat sebelumnya. Ini tidak berarti bahwa langkah sebelumnya tidak berguna , karena ini dapat memungkinkan kami untuk mencoba merealisasikan situasinya.

4. Jangan membuat saya melakukannya untuk Anda

Dalam novel, buku, film atau bahkan dalam kehidupan nyata kita telah melihat berapa kali orang yang ingin meninggalkan hubungan mereka mulai mempertahankan perilaku yang sedikit demi sedikit memburuk dan menghancurkan hubungan dengan tujuan membuat orang lain memutuskan untuk pergi .

Seringkali ini dilihat sebagai cara untuk tidak ditinggalkan sebagai "yang buruk" atau bahkan sebagai cara untuk membuat orang lain menderita lebih sedikit ketika Anda selesai. Namun, pada akhirnya satu-satunya hal yang membuat manipulasi semacam ini adalah menghasilkan penderitaan yang dapat berlangsung lama, dan meskipun orang lain tidak menghentikan langkah menghentikan hubungan.

Jika kita adalah orang-orang yang ingin meninggalkan hubungan itu, lebih berharga untuk berbicara langsung dengan orang tersebut dan mengambil pilihan dan tanggung jawab kita sendiri. Meskipun itu mungkin tidak terlihat, akan menyebabkan rasa sakit yang kurang emosional dan ada kemungkinan bahwa penghentian hubungan dapat dijalani dengan cara yang lebih positif.

• Mungkin Anda tertarik: "12 kiat untuk lebih baik mengelola diskusi pasangan"

5. Rencanakan situasi

Kita tidak dapat meramalkan semua hal yang dapat terjadi, tetapi putus dengan seseorang adalah situasi yang sulit yang tidak dapat dibiarkan menjadi improvisasi belaka. Dianjurkan untuk mempertimbangkan waktu dan tempat, bagaimana melakukan istirahat dan masalah-masalah spesifik yang akan digunakan. Saya tidak bermaksud menghafal pidato, melainkan mempertimbangkan terlebih dahulu apa yang ingin Anda bicarakan .

6. Perkenalkan subjek dengan seksama

Mengakhiri hubungan adalah waktu yang penting dan menyakitkan bagi dua anggota pasangan.Tidak disarankan untuk melepaskannya secara langsung, tetapi mungkin berguna untuk memperkenalkan subjek sedikit demi sedikit. Misalnya, kita dapat menyebutkan kepada yang lain bahwa kita harus berbicara tentang masalah penting. Ini tentang menyiapkan tanah.

Kemungkinan orang lain dapat membayangkan apa itu, tetapi meskipun awalnya mungkin tampak menyakitkan, itu lebih baik daripada melepaskannya sekaligus. Setelah itu kita dapat memperkenalkan bahwa hubungan itu penting bagi kita, tetapi itu menjaganya dari jauh menjadi tidak bisa dipertahankan .

• Mungkin Anda tertarik: "Hubungan di kejauhan: 10 masalah sulit"

7. Bicaralah secara langsung

Sementara ini adalah akhir dari suatu hubungan di kejauhan, fakta tentang putusnya kebajikan jika mungkin bagi percakapan untuk bertatap muka. Tentu saja, lebih mudah untuk meninggalkannya melalui obrolan atau secara tertulis, tetapi orang lain dapat merasakan momen itu dingin dan tidak terlalu dihargai. Selain itu, kontak tatap muka memfasilitasi ekspresi yang lebih baik dan pemahaman tentang situasi dan memungkinkan komunikasi menjadi lebih cair dan jelas. Sebisa mungkin akan disarankan untuk melakukannya secara langsung .

Seandainya itu benar-benar mustahil, panggilan video bisa menjadi opsi paling direkomendasikan berikutnya. Setelah itu, percakapan telepon akan langsung. Harus dihindari untuk meninggalkan pesan teks atau meninggalkan pesan di mesin penjawab, karena mereka tidak memberikan opsi untuk membalas.

8. Istirahat, secara pribadi

Penting bahwa percakapan berada di tempat di mana Anda berdua bisa merasa nyaman, tanpa ada yang mengganggu dan sedemikian rupa sehingga orang yang tersisa tidak diejek atau merasa malu. Juga tidak perlu melakukannya di rumah: kita bisa membawa orang itu ke tempat di mana pelanggaran tidak akan menjadi tindakan memalukan baginya.

Tidak tepat untuk melakukannya di depan umum atau di tengah-tengah pertemuan sosial. Satu-satunya pengecualian adalah jika reaksi keras diharapkan.

9. Tetap tenang dan jernih dengan apa yang Anda inginkan

Percakapan bisa sangat tegang dan menyakitkan bagi kedua belah pihak. Tidaklah aneh jika orang lain bereaksi dengan kesedihan, keraguan, kekhawatiran atau bahkan ketidakberdayaan atau bahkan kemarahan dan kemarahan. Kita harus tetap tenang dan mengadopsi sikap empatik, tetapi menjadi jelas dan teguh dengan tujuan kita Jika yang kita inginkan adalah meninggalkan hubungan itu.

10. Jangan disalahkan

Kesalahan yang sangat sering terjadi dalam setiap jeda, dan terutama di salah satu di mana jarak berada di antaranya, adalah menyalahkan yang lain untuk situasi yang menyebabkan jeda. Kenyataan bahwa sedikit demi sedikit ada jarak yang lebih jauh, bahwa Anda berbicara kurang atau bahwa Anda sintaksis sendiri adalah sesuatu yang bukan kesalahan orang pada khususnya, atau lebih dari yang kedua belah pihak sebagian untuk disalahkan karena tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan benar.

Menghubungkannya dengan yang lain adalah cara untuk membenarkan diri dan tidak menghadapi keputusan itu sendiri . Pengecualian dapat ditemukan dalam situasi di mana orang lain telah melakukan beberapa pengkhianatan terhadap hubungan yang akan Anda pertahankan, seperti perselingkuhan.

11. Biarkan dia mengungkapkan sudut pandangnya

Hubungan adalah masalah dua. Meskipun Anda mungkin telah membuat keputusan bahwa hubungan itu harus berakhir, tidak adil untuk menghilang begitu saja. Yang lain telah menjadi bagian dari hidup Anda, bagian yang harus kita hargai dan kenali sebagaimana adanya dan yang harus kita berikan karena penting. Orang lain Anda harus memiliki kesempatan untuk mengungkapkan apa yang Anda rasakan tentangnya dan berikan pendapat Anda tentang itu, meskipun mungkin tidak setuju dengan kami. Ini memfasilitasi bahwa, bahkan jika hubungan itu berakhir, itu tidak melakukannya dengan dendam yang mendalam atau perasaan kurang dihargai.

12. Distnciate

Mungkin langkah yang paling sulit dari semuanya. Setelah kita putus, Adalah normal bahwa keraguan awalnya muncul tentang bagaimana orang lain akan berada atau kita mulai kehilangan aspek positif dari hubungan itu. Misalnya, percakapan oleh WhatsApp atau pesan selamat pagi dan selamat malam yang mungkin mengirim Anda.

Mungkin juga Anda menginginkan bahwa meskipun hubungan sudah berakhir, orang itu masih menjadi bagian dari hidup Anda dan bahkan mempertahankan hubungan persahabatan dengannya. Bahkan ada kemungkinan bahwa dalam beberapa kasus kemungkinan mempertahankan pintu terbuka untuk kembali di masa depan mungkin akan muncul.

Namun, tidak sehat untuk terus memiliki tingkat kontak yang sama seperti sebelumnya sampai tahap duel telah diatasi . Ini akan menimbulkan rasa sakit pada orang yang telah tertinggal dan kemungkinan kebingungan mengenai niat Anda (apakah Anda ingin kembali ?, menyakiti saya?, Haruskah saya menunggu?, Dll.).

Bahkan disarankan untuk menjauhkan diri Anda, sedemikian rupa sehingga baik mantan pasangan Anda dan Anda dapat beradaptasi dengan fakta tidak menjadi pasangan, membangun kembali kehidupan Anda dan melihat orang lain sebagai orang yang Anda dapat (atau tidak bisa) mempertahankan kontak yang ramah Ini bukan tentang tidak pernah berbicara lagi (kecuali jika Anda mau), tetapi tentang memberi waktu untuk menutup proses mengatasi perpecahan.