Psikodrama Jacob Levy Moreno: apa itu?
Sejak itu mulai mempopulerkan di Eropa dan Amerika Serikat selama awal 20-an, Morodrama Jacob Levy Moreno telah menarik perhatian banyak orang e.
Ada kemungkinan bahwa ini disebabkan, sebagian, ke sifat mencolok dari sesi psikodrama: sekelompok orang yang tampaknya mewakili permainan berdasarkan improvisasi. Namun, Levy Moreno dia menganggap sesi ini sebagai alat psikoterapi berdasarkan asumsi yang melampaui keinginan sederhana untuk menghabiskan waktu yang menghibur. Mari kita lihat apa teori yang menjadi dasar psikodrama dan bagaimana ia membentuk sesi di mana ia digunakan.
Siapakah Jacob Levy Moreno?
Pencipta psikodrama lahir di Bucharest pada tahun 1889 di dada keluarga Yahudi Sephardic. Beberapa tahun setelah menetap di Wina pada tahun 1915, Levy Moreno memulai sebuah inisiatif berdasarkan improvisasi teater, yang akan memberi jalan untuk proposal psikoterapi yang ia sebut psikodrama. Psychodrama didasarkan pada gagasan bahwa mengekspresikan diri melalui spontanitas dan improvisasi seharusnya semacam pembebasan melalui kreativitas, yang harus dilakukan dengan pengalaman subjektif mereka sendiri melalui dramatisasi yang tidak direncanakan.
Selain itu, Moreno belajar Kedokteran di Universitas Wina, dan di sana dia berhubungan dengan ide-ide teori psikoanalitik , yang mendapatkan penerimaan di Austria selama paruh pertama tahun. XX. Meskipun bapak psikodrama menolak banyak asumsi Sigmund Freud, psikoanalisis memiliki pengaruh yang nyata pada pemikirannya, seperti yang akan kita lihat. Dengan cara yang sama, dia bereksperimen dengan jenis intervensi yang dapat dianggap sebagai bentuk primitif dari kelompok saling membantu.
Pada tahun 1925 Levy Moreno pindah ke Amerika Serikat, dan Dari New York ia mulai mengembangkan psikodrama dan elemen-elemen lain yang terkait dengan studi kelompok , seperti sosiometri. Dia juga berteori tentang bentuk-bentuk psikoterapi kelompok pada umumnya, mulai dari perspektif heterodoks yang menolak determinisme dan memuji peran improvisasi. Setelah menghabiskan sebagian besar hidupnya mengembangkan metode terapi kelompok, ia meninggal pada tahun 1974 pada usia 84 tahun.
Apa itu psikodrama?
Untuk mulai memahami apa itu psikodrama dan tujuan apa yang ingin dicapai melalui itu, mari kita tinjau dulu kemunculannya: cara salah satu sesi dikembangkan. Untuk memahami secara minimal apa yang akan kita lihat di bawah ini hanya perlu memahami dua hal: bahwa sesi psikodrama berada dalam kelompok, tetapi bahwa psikodrama tidak berusaha mengatasi masalah yang diekspresikan oleh suatu kelompok, tetapi bahwa kehadiran banyak orang digunakan untuk campur tangan dalam masalah individu, secara bergiliran.
Jadi, di setiap momen ada protagonis yang jelas, yang ditujukan kepada siapa sesi itu harus berorientasi , sedangkan sisanya dari orang-orang adalah anggota yang membantu dalam realisasi sesi dan yang, pada titik tertentu, juga akan menjadi protagonis psikodrama mereka sendiri.
Ini adalah fase sesi psikodrama:
1. Pemanasan
Di fase pertama sesi psikodrama, sekelompok orang bertemu dan orang yang mendinamisasi tindakan itu mendorong orang lain untuk melakukan latihan untuk memecahkan es . Tujuan pemanasan adalah membuat orang tidak terhambat, menjadi sadar akan awal sesi dan lebih cenderung untuk mengekspresikan diri melalui tindakan yang dalam konteks lain akan menjadi aneh.
2. Dramatisasi
Dramatisasi adalah inti dari sesi psikodrama . Dalam hal ini, salah satu orang yang menghadiri kelompok tersebut dipilih, dan ini menjelaskan sedikit masalah apa yang membuatnya menghadiri sesi dan apa latar belakang otobiografi yang terkait dengannya. Orang yang mengarahkan sesi mencoba untuk membuat protagonis fase dramatisasi menjelaskan cara dia merasakan masalah ini di masa sekarang, daripada mencoba mengingat persis detailnya.
Setelah ini dramatisasi dimulai, di mana protagonis dibantu oleh anggota kelompok lainnya, yang memainkan peran, dan semua adegan improvisasi terkait dengan masalah yang akan ditangani. Namun, representasi ini tidak mengikuti skrip yang tetap, tetapi didasarkan pada improvisasi yang didukung oleh sedikit panduan tentang adegan yang seharusnya. Idenya adalah tidak secara setia mereproduksi adegan berdasarkan kenyataan, tetapi untuk menawarkan konteks yang sama dalam poin-poin penting tertentu; maka kita akan melihat mengapa.
3. Kelompok Echo
Pada fase terakhir, t Semua orang yang terlibat dalam representasi menjelaskan apa yang mereka rasakan , cara bertindak yang menyebabkan mereka membangkitkan pengalaman masa lalu.
Dasar-dasar psikodrama
Sekarang kita telah melihat apa yang pada dasarnya terdiri dari sesi psikodrama yang khas, mari kita lihat pada prinsip-prinsip apa itu didasarkan, apa filosofi di baliknya. Untuk ini, pertama-tama kita harus mulai dari konsep katarsis, yang dijelaskan pertama oleh filsuf Aristoteles, sebagai fenomena di mana orang itu memahami dirinya lebih baik setelah mengalami pekerjaan yang mewakili serangkaian peristiwa. Ini sangat berlaku untuk dramatisasi teater, di mana hampir selalu ada klimaks yang berusaha membangkitkan emosi yang kuat di penonton dan menawarkan hasil yang mewakili proses pembebasan emosional.
Bagi Jacob Levy Moreno, gagasan di balik potensi terapi psikodrama adalah memungkinkan katarsis menjadi sekunder, dialami oleh penonton, menjadi katarsis aktif, dialami oleh protagonis dramatisasi.
Teori Kreativitas Spontanitas
Dan mengapa bentuk katarsis ini seharusnya lebih baik? Ide ini didasarkan pada teori Spontanitas-Kreativitas , yang menurutnya tanggapan kreatif terhadap situasi yang tak terduga adalah mekanisme terbaik untuk menemukan solusi baru untuk masalah lama yang tetap tertanam untuk waktu yang lama.
Dengan kata lain, ketidakmampuan untuk melihat di luar jalur mental yang kita telah terbiasa untuk menganalisis masalah harus dipatahkan oleh partisipasi dalam situasi yang tak terduga. Dengan cara ini, proses pembebasan emosional lahir dari fakta yang kreatif dan spontan , sesuatu yang lebih berarti bagi diri sendiri daripada fiksi yang dilihat dari luar karya. Agar katarsis kreatif ini terjadi, tidak perlu mereproduksikan pengalaman masa lalu dengan akurasi, tetapi lebih untuk membuat sesi membangkitkan elemen-elemen yang dipercayai oleh tokoh protagonis adalah penting dan terkait dengan konflik yang harus ditangani.
Hubungan antara psikodrama dan psikoanalisis
Hubungan antara psikodrama Jacob Levy Moreno dan arus psikoanalitik didasarkan, antara lain, pada implikasi bahwa ada contoh tak sadar dari pikiran orang, dan yang lainnya sadar.
Beberapa masalah tetap di bagian bawah sadar, menyebabkan bagian sadar menderita gejala ini tanpa bisa mendapatkan akses ke asalnya. Itulah sebabnya masalah yang dicoba untuk didekati dari psikodrama dipahami sebagai "konflik". Kata ini mengungkapkan bentrokan antara sadar dan tidak sadar : satu bagian mengandung representasi yang terkait dengan asal masalah dan perjuangan untuk mengekspresikannya, sementara bagian yang sadar menginginkan gejala yang menghasilkan usaha tidak sadar untuk mengungkapkan apa yang dikandungnya untuk menghilang.
Untuk Moreno, Psychodrama memungkinkan gejala masalah direproduksi oleh tindakan itu sendiri dipandu oleh bagian sadar dari diri sendiri; Dalam beberapa hal, masalah itu direproduksi, tetapi kali ini prosesnya berorientasi oleh kesadaran, memungkinkan ini untuk mengendalikan konflik yang tetap diblokir dan mengintegrasikannya ke dalam kepribadian mereka dengan cara yang sehat.
Psikoanalisis juga mengejar tujuan dari pengalaman yang diblokir yang muncul ke kesadaran dengan cara sistematis sehingga pasien dapat menafsirkan kembali dan menyesuaikannya. Namun, Jacob Levy Moreno tidak ingin tugas ini hanya didasarkan pada penafsiran ulang sesuatu, melainkan menunjukkan perlunya proses untuk juga melibatkan partisipasi seluruh tubuh melalui gerakan yang dilakukan saat bermain peran di atas panggung.
Efektivitas psikodrama
Psikodrama bukan bagian dari proposal terapeutik yang memiliki keampuhan yang terbukti secara ilmiah , yang membuat komunitas skeptis dalam psikologi kesehatan tidak menganggapnya sebagai alat yang efektif. Di sisi lain, yayasan psikoanalitik yang menjadi sandarannya telah ditolak oleh epistemologi di mana psikologi ilmiah bergantung saat ini.
Sampai batas tertentu, psikodrama berfokus pada pengalaman subyektif dan proses makna yang dikatakan hasil Anda tidak dapat diukur dengan cara yang sistematis dan obyektif. Namun, kritik dari perspektif ini menunjukkan bahwa ada cara untuk memperhitungkan efek yang diberikan oleh setiap psikoterapi pada pasien, namun masalah subjektif harus ditangani.
Ini tidak berarti bahwa psikodrama terus dipraktekkan, seperti halnya dengan rasi bintang keluarga, yang sesi-nya mungkin mirip dengan psikodrama klasik Jacob Levy Moreno. Itulah sebabnya, menghadapi masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental, kami memilih alternatif dengan keampuhan yang telah terbukti dalam berbagai jenis masalah, seperti Terapi Perilaku Kognitif.
