Fobia pada kucing (ailurophobia): penyebab, gejala dan pengobatan

Kucing adalah salah satu hewan peliharaan favorit manusia; namun, sementara beberapa individu menyukai makhluk kecil ini, yang lain merasakan ketakutan yang intens terhadap mereka .

Tampaknya sulit untuk percaya bahwa ada orang-orang yang merasa ngeri dengan kehadiran hewan-hewan ini, terutama mengingat bahwa banyak penyelidikan ilmiah telah menunjukkan bahwa kucing-kucing kecil ini memberikan banyak manfaat bagi manusia. Misalnya, mereka membantu mencegah alergi pada anak-anak, meningkatkan harga diri dan suasana hati atau mencegah infeksi pernafasan. Namun, dunia fobia beragam dan sampai taraf tertentu terlepas dari rasionalitas.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Phobia untuk kucing: apa itu?

Meskipun kucing cenderung memiliki reputasi untuk menjadi egois dan tertarik, terutama ketika ada makanan yang terlibat, sebuah penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa mereka lebih mencintai manusia daripada yang kita pikirkan (Anda dapat mengetahui tentang studi ini dengan mengklik di sini). Tetapi terlepas dari apakah kita suka kucing lebih atau kurang, beberapa orang mereka mengalami ketakutan irasional terhadap hewan-hewan ini , rasa takut yang menyebabkan mereka sangat cemas dan itu membuat mereka berusaha menghindari kehadiran mereka dengan segala cara.

Gangguan ini itu dikenal sebagai aliurophobia atau fobia kucing .

Fobia adalah ketakutan ekstrem, irasional, dan terus-menerus terhadap suatu objek, aktivitas atau situasi tertentu. Ini milik kelompok gangguan kecemasan, di mana paparan terhadap stimulus yang ditakuti dapat menyebabkan gejala yang berbeda seperti gugup, kecemasan, berkeringat, tremor, jantung berdebar-debar, sesak napas, dll. Fobia terhadap kucing sama sekali tidak rasional, dan bahkan jika kucing tidak mewakili bahaya nyata bagi orang-orang ini, kehadirannya dapat memicu reaksi tak sadar yang kuat ini.

Apa yang menyebabkan fobia ini

Para ahli mengklaim bahwa fobia memiliki penyebab yang berbeda, meskipun yang paling sering adalah terjadinya peristiwa traumatis di masa lalu .

Misalnya, ketika seorang anak digigit kucing, ia dapat menyamaratakan dan melihat semua hewan dari spesies ini sebagai penyerang potensial, terlepas dari apakah mereka agresif atau jinak. Ini terjadi melalui sejenis pembelajaran asosiatif yang disebut pengkondisian klasik , yang awalnya ditemukan oleh Ivan Pavlov dan kemudian dipopulerkan oleh John Watson.

Pengkondisian klasik juga disebut respon stimulus belajar atau E-R. Jika Anda ingin mempelajari bagaimana pembelajaran ini terjadi. Anda dapat membaca artikel ini: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Keyakinan yang salah juga dapat menyebabkan fobia ini , karena kucing sering dikaitkan dengan sihir hitam, sihir, sadisme dan kejahatan, terutama kucing hitam, berkat legenda Halloween, takhayul, dan karya sastra yang tak terhitung jumlahnya.

Selain itu, beberapa peneliti percaya itu asal genetika mungkin atau mungkin tidak mendukung munculnya fobia, yaitu, beberapa orang lebih rentan untuk menderita jenis ketakutan ini daripada orang lain. Pakar lain percaya bahwa kepribadian memainkan peran penting dalam fobia, karena orang dengan ciri kepribadian yang cemas akan lebih mungkin menderita ketakutan irasional ini.

Karakteristik apa yang dimiliki patologi ini?

Fobia jauh dari rasa takut yang bisa dirasakan seseorang terhadap kucing yang mungkin menunjukkan sikap agresif. Dan itu biasanya kucing biasanya tidak mengancam manusia , tetapi mereka merasa sangat nyaman sebelum kehadiran mereka, terutama kucing domestik. Beberapa dari mereka, pada kenyataannya, mencari tanda-tanda konstan kasih sayang ketika dikelilingi oleh orang-orang.

Karena takut kucing dianggap sebagai fobia, itu pasti tidak rasional dan tidak terkait dengan pikiran yang koheren, menyebabkan ketidaknyamanan di hadapan kucing mana pun, untuk gigih, menjadi tak terkendali dan, oleh karena itu, untuk memancing penghindaran stimulus phobia, dalam hal ini, kucing.

Gejala aliurofobia

Gejala ailurofobia yang paling sering pada orang adalah:

• Ketakutan ekstrim dan irasional (juga bisa disebabkan oleh pikiran atau gambar kucing)
• Lawan respons bertarung di hadapan kucing, ide atau pemikiran tentang hal itu, yaitu, cobalah untuk menghindari situasi yang dianggap mengancam oleh orang tersebut.
• Hindari juga tempat-tempat di mana kucing berada atau dapat menemukannya. Misalnya, tidak menerima undangan ke rumah teman karena ia memiliki kucing.
• Ketidaknyamanan dan kecemasan yang besar di hadapan kucing, pikiran atau ide.
• Sadari bahwa rasa takut itu tidak rasional tetapi tidak bisa mengendalikannya.
• Hypervigilance dan kegelisahan ekstrem berpikir bahwa dia bisa bertemu kucing.
• Serangan panik dengan tanda-tanda seperti agitasi, sesak nafas, berkeringat dan tangan basah, nadi cepat, dll.
• Pusing, mual dan ketidaknyamanan usus.

Pengobatan

Perawatan fobia ini tidak berbeda dengan fobia lain dan, karena biasanya diberikan oleh pengkondisian klasik, terapi perilaku kognitif biasanya merupakan salah satu perawatan yang disukai karena efektivitasnya yang besar.

Cognitive behavioral therapy (CBT) berfokus pada perubahan pikiran dan perilaku seseorang yang dianggap cacat dan yang menyebabkan ketidaknyamanan. Terapis, pada awalnya, biasanya membantu pasien untuk memahami mengapa dia telah mengembangkan fobia, dan biasanya sediakan serangkaian alat sehingga bisa diatasi .

Idenya adalah bahwa subjek menggantikan pikiran negatif dan irasional yang dia miliki terhadap kucing untuk yang lebih realistis dan adaptif. Sesi terapi juga membantu melepaskan stres dan ketegangan yang telah terjadi karena fobia.

Teknik yang digunakan

Beberapa teknik yang paling sering digunakan dalam terapi perilaku kognitif untuk pengobatan fobia adalah teknik ekspositori dan teknik relaksasi. Oleh karena itu, terapis membimbing orang tersebut melalui eksposur reguler yang mencakup kehadiran kucing.

Ini biasanya dilakukan secara bertahap, dan biasanya dimulai, misalnya, dengan gambar kucing, video, boneka binatang dan, akhirnya, kucing asli. Selain itu, tujuan dari salah satu teknik pameran ini, yang disebut desensitisasi sistematis , adalah untuk mendorong keterampilan mengatasi lebih berguna ketika pasien terkena rangsangan fobia.

Sesi psikoterapi juga mengajarkan berbagai bentuk relaksasi termasuk kontrol pernapasan dan visualisasi mental , dan metode terapi lainnya seperti Mindfulness atau Clinical Hypnosis dapat digunakan.

Obat-obatan, biasanya anxiolytics (meskipun juga antidepresan), dapat digunakan dalam kasus yang lebih parah, yaitu di mana pasien mengalami serangan panik.

Teknologi baru diterapkan untuk pengobatan fobia

Teknologi baru juga mulai digunakan untuk pengobatan patologi ini, karena mereka ternyata sangat berguna. Virtual reality (VR) atau augmented reality meningkatkan pengalaman terapeutik pasien .

Juga, ada "aplikasi" yang berbeda untuk ponsel yang dapat digunakan untuk mengobati fobia dan berguna untuk tujuan ini.

• Artikel terkait: "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda"