Jenis gelombang otak: Delta, Theta, Alfa, Beta, dan Gamma
Aktivitas listrik dari neuron yang mengisi otak manusia itu adalah bagian dari dasar semua pikiran, perasaan, dan tindakan yang kita lakukan. Itulah mengapa sangat sulit untuk memahami apa yang dilakukan neuron di setiap saat; segala sesuatu yang membentuk kehidupan mental kita terdiri dari lompatan yang tidak dapat dijelaskan yang berawal dari frekuensi di mana neuron mengirimkan impuls listrik ke transformasi proses yang begitu sederhana dalam mental ini dalam semua kompleksitasnya.
Yaitu, itu ada sesuatu tentang bagaimana sel-sel saraf ini berkoordinasi satu sama lain yang membuat sensasi, pikiran, dan kenangan muncul , dll.
Tentu saja, masih sangat jauh dari pemahaman secara terperinci seperti apa sinyal listrik di bagian otak yang menghasilkan pemikiran semacam itu pada orang tertentu dan pada waktu tertentu, tetapi ada sesuatu yang diketahui tentang fungsi organ pikiran; tergantung pada sesuatu yang dikenal sebagai aktivitas osilasi saraf , yaitu, menembakkan frekuensi impuls listrik yang menghasilkan apa yang dikenal sebagai berbagai jenis gelombang otak .
Osilasi dalam aktivitas listrik saraf
Konsep osilasi dalam aktivitas neuron mengacu pada ritme dan frekuensi yang berbeda yang diekspresikan aktivitas listrik dalam sistem saraf pusat. Ide ini sangat luas, dan itu diterapkan baik untuk merujuk pada apa yang dilakukan oleh neuron individual dan sekelompok neuron yang bekerja dalam jaringan .
Misalnya, osilasi dapat merujuk pada tingkat aktivasi listrik dari neuron tunggal dari waktu ke waktu, mengukur tingkat di mana munculnya impuls saraf menjadi lebih mungkin sesuai dengan tingkat depolarisasi; tetapi juga dapat digunakan untuk merujuk frekuensi di mana beberapa neuron dalam suatu grup mengirim sinyal hampir secara bersamaan .
Oleh karena itu, dalam semua kasus osilasi dalam aktivitas listrik dapat diwakili oleh gelombang melalui encephalography, dengan cara yang sama di mana detak jantung diukur oleh elektrokardiogram.
Jenis-jenis gelombang otak
Seperti yang telah kita lihat, aktivitas neuron di otak tidak benar-benar kacau, tetapi mengikuti logika yang sangat rumit di mana Anda dapat melihat bagaimana neuron yang berbeda memancarkan sinyal listrik pada waktu yang hampir bersamaan secara terus menerus.
Frekuensi ini dibentuk oleh aktivitas beberapa neuron membentuk apa yang dikenal sebagai gelombang otak , pola aktivasi yang, tidak seperti apa yang terjadi dengan frekuensi aktivasi dari satu neuron, cukup kuat dan cukup jelas untuk didaftarkan dengan menempatkan sensor di luar kulit kepala (melalui ensefalografi, salah satu yang paling digunakan dalam penelitian tentang sistem saraf).
Pada gilirannya, gelombang otak dapat diklasifikasikan ke dalam berbagai jenis sesuai dengan frekuensinya , yaitu, waktu yang lewat di antara momen-momen di mana banyak neuron mengeluarkan sinyal listrik pada saat yang bersamaan.
Jenis gelombang otak ini menerima dalam nama gelombang Delta, gelombang Theta, gelombang Alpha, gelombang Beta, dan gelombang Gamma.
1. Gelombang Delta (1 hingga 3 Hz)
Gelombang Delta adalah orang-orang dengan amplitudo gelombang terbesar , yaitu, frekuensinya sangat rendah. Mereka adalah karakteristik dari fase tidur nyenyak, yang merupakan salah satu di mana kita jarang bermimpi. Namun, mewakili pola aktivasi fase tidur nyenyak ini tidak berarti bahwa otak relatif tenang. Meskipun dalam keadaan istirahat, ia berhenti diaktifkan, ya, ia sibuk dengan proses yang tidak bergantung pada keadaan kesadaran.
2. Gelombang Theta (3,5 hingga 7,5 Hz)
Setelah gelombang Delta, Theta adalah gelombang amplitudo gelombang yang lebih besar. Anda terkait dengan kondisi tenang yang dalam , relaksasi dan perendaman dalam ingatan dan fantasi, dan juga dengan tahap tidur REM, yang merupakan tempat kita bermimpi. Oleh karena itu, ketika gelombang-gelombang ini muncul, diperkirakan ada kesadaran atau bahwa sangat mungkin ada, meskipun kesadaran itu terputus dari apa yang terjadi di sekitar kita dan berpusat pada pengalaman-pengalaman imajiner.
3. Gelombang alfa (8 hingga 13 Hz)
Alpha adalah jenis gelombang otak yang lebih sering daripada theta, meskipun masih berhubungan dengan keadaan relaksasi. Misalnya, dapat muncul saat berjalan di taman, berbaring di pantai atau menonton televisi . Jadi, mereka bukan karakteristik dari keadaan mimpi, tetapi dari ketenangan yang dalam, suatu langkah peralihan.
4. Gelombang Beta (12 hingga 33 Hz)
Dalam gelombang Beta, aktivitas neuronal sangat intens. Mereka terkait dengan tindakan yang membutuhkan tinggal dalam keadaan waspada tertentu dan manajemen perawatan yang lincah , seperti pidato di hadapan khalayak luas, proses menjawab pertanyaan ujian, dll.
Dengan demikian, jenis gelombang otak ini terkait dengan manajemen tangkas fokus perhatian, tergantung pada tujuan, dan dengan perhatian untuk apa yang terjadi di masa sekarang, biasanya di sekitar kita, karena kita harus bereaksi dengan cepat untuk memungkinkan. tidak terduga
5. Gelombang Gamma (25 hingga 100 Hz)
Ini adalah jenis gelombang otak dengan frekuensi yang lebih besar dan amplitudo yang lebih kecil. Mereka muncul dalam keadaan sadar dan diyakini bahwa kehadiran mereka terkait dengan munculnya kesadaran , dengan perluasan fokus perhatian dan manajemen memori.
