5 tips untuk pendidik sebelum remaja dengan Non-Suicidal Self-harm
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan secara internasional oleh Brunner et al. (2013), statistik mencerminkan persentase rata-rata 27,6% di Siswa Eropa yang mengatakan mereka telah melakukan setidaknya satu episode menyakiti diri sendiri dalam hidupmu Di antara mereka, 7,8% telah mengeksekusi lebih dari lima tindakan dari jenis ini. Data dari negara Spanyol menunjukkan posisi yang sangat mirip dengan rata-rata internasional (28,9% dan 7,6%, masing-masing), fakta yang menunjukkan prevalensi signifikan dari perilaku ini sehingga mengganggu pada orang muda kita.
- Artikel terkait: "Non Suicidal Self-injury: Siapa yang terpengaruh dan mengapa diproduksi?"
Non-Suicidal Self-harm dalam lingkungan pendidikan dan sekolah
Studi yang dilakukan menyimpulkan bahwa jenis perilaku ini biasanya dimulai antara 13 dan 14 tahun dan, meskipun alarm yang mungkin timbul dari kejadiannya, jarang mereka secara langsung berhubungan dengan ide bunuh diri yang jelas . Meski begitu, ketika kekambuhan diamati dalam jenis tindakan ini, risiko nyata bunuh diri menjadi risiko yang lebih tinggi. Hal ini dijelaskan karena, setelah periode habituasi ke tingkat rasa sakit yang melukai diri sendiri mengarah ke individu, ia cenderung melakukan perilaku yang memberikan tingkat sensasi rasa sakit yang lebih tinggi, sehingga mampu menyebabkan kematian dengan cara ini ( Straub, 2018).
Untuk semua alasan ini, deteksi awalnya menjadi sangat mendasar karena jenis tindakan ini biasanya disebabkan oleh pengalaman ketidaknyamanan emosional yang intens dan dilakukan sebagai cara untuk mengurangi ketegangan psikologis ini. Dalam kasus ini, peran yang relevan jatuh pada sosok pendidik akademis muda . Tampaknya sangat diperlukan, oleh karena itu, untuk memberikan gambaran ini dengan beberapa pedoman awal untuk tindakan sehingga guru dapat secara memadai mengatasi situasi yang rumit dan rumit ini.
- Anda mungkin tertarik: "Depresi berat: gejala, penyebab dan pengobatan"
Indikator
Ada indikator-indikator tertentu yang dapat mengingatkan pendidik untuk kehadiran jenis perilaku seperti: pengamatan cedera tubuh yang dihasilkan oleh situasi yang ambigu atau sulit dijelaskan, pakaian yang tidak terlalu konsisten dengan waktu dalam setahun (lengan panjang atau leher tinggi di musim panas), kepemilikan benda-benda tajam di antara efek pribadi anak-anak atau menyaksikan ketidakhadiran tiba-tiba dan berulang untuk pergi ke kamar mandi selama kelas.
Saran untuk pendidik
Ini beberapa pedoman yang harus diikuti oleh para pendidik yang berurusan dengan pemuda yang menyajikan Non-Suicidal Self-harm .
1. Jangan menilai
Titik dasar pertama berada di mengesampingkan sikap ketidakpahaman, penolakan atau kepanikan ketika remaja setuju untuk menyatakan secara lisan tindakan tindakan ini. Untuk yang terakhir, fakta berbagi pengalamannya tekanan emosional sudah menjadi proses yang sangat sulit, sehingga tanggapan yang disarankan sebagai pendidik harus tenang, dukungan, kepercayaan dan empati untuk ketidakamanan mereka.
Tujuan dari jenis perawatan ini adalah agar siswa mengerti bahwa dia dihargai sebagai seseorang (meskipun bukan perilakunya) dan bahwa dia merasa bahwa orang-orang di lingkungannya peduli tentang dia dan kesejahteraannya. Tanpa menggunakan tekanan atau permintaan, dianjurkan untuk memotivasi orang muda untuk mencari atau akses untuk menerima bantuan profesional. Dalam kira-kira setengah dari kasus-kasus di mana survei dari investigasi yang disebutkan di atas didasarkan, ditemukan bahwa para siswa ingin meninggalkan perilaku semacam ini dan yang tampaknya mau menerima terapi.
- Mungkin Anda tertarik: "5 jenis bullying atau bullying"
2. Ketahui cara mendengarkan
Kedua, faktor-faktor yang memotivasi perilaku ini, serta frekuensi dan keseriusan mereka, dapat diatasi langsung dengan remaja. Ini memungkinkan menilai rujukan ke profesional yang dapat menawarkan bantuan terapeutik individual dan membantunya memperoleh strategi psikologis untuk mengelola emosi dan ketidaknyamanannya dengan cara yang tepat dan adaptif.
Pertanyaan seperti: "Pernahkah Anda berpikir untuk tidak terus hidup karena beberapa masalah yang menurut Anda tidak memiliki solusi?" Atau "Pernahkah Anda berpikir tentang rencana khusus untuk melaksanakannya?" Dapat sangat membantu dalam menentukan tingkat risiko perilaku bunuh diri yang nyata, karena biasanya tidak menyakiti diri sendiri orang tersebut tidak secara realistis mempertimbangkan metode apa yang harus diikuti untuk menerapkan tujuan ini.
3. Jangan biarkan lingkungan menguatkannya
Aspek lain yang relevan terletak pada tidak memperkuat perilaku menyakiti diri remaja , sehingga pendidik harus mempertahankan posisi bijaksana mengenai teman sekelas dan meminta remaja untuk menjaga luka tertutup tanpa memberi mereka kepentingan yang berlebihan. Ukuran ini mencegah efek "penularan" perilaku dengan meniru anak-anak lain, berpotensi sering terjadi pada kelompok usia remaja. Ya, akan lebih mudah, bagaimanapun, untuk berkonsultasi masalah dengan spesialis psikologi dari pusat pendidikan sehingga dapat memberikan saran tentang cara mendekati pendekatan langsung dari subjek sebelum siswa.
4. Ketahuilah penyebabnya dan kendalikan mereka
Unsur keempat yang perlu dipertimbangkan terletak pada fakta bahwa mereka masalah keluarga, konflik dalam kelompok teman atau kesulitan di lingkungan sekolah Faktor utama yang terkait dengan frekuensi eksekusi yang lebih tinggi dari perilaku ini. Meskipun demikian, telah diamati bahwa probabilitas yang lebih tinggi dari risiko bunuh diri yang nyata dikaitkan dengan persepsi diri tentang kesepian atau isolasi, tidak adanya dukungan sosial dan kehadiran anteseden psikiatri.
Mengingat risiko tinggi bunuh diri, anak di bawah umur dapat dirujuk untuk tindak lanjut terapeutik di pusat kesehatan mental. Sebaliknya, dalam kasus perilaku tidak menyakiti diri sendiri, tindak lanjut rawat jalan dapat dilakukan.
5. Terapkan teknik dan metode yang tepat
Akhirnya, meskipun siswa tersebut sedang melakukan tindak lanjut terapi individual di pihaknya, perlu disebutkan bahwa ada serangkaian pedoman yang dapat mendukung pengampunan kecenderungan yang merugikan diri sendiri . Dengan demikian, meditasi dan latihan relaksasi, kegiatan pemutusan seperti olahraga atau musik, pembentukan rencana aksi alternatif untuk perilaku yang merugikan diri sendiri atau pekerjaan kognitif pada distorsi yang mungkin ketika menafsirkan situasi pribadi dimasukkan sebagai elemen yang efektif dalam intervensi psikoedukasi dengan orang-orang muda ini.
Dengan kesimpulan
In-Albon dkk. (2015) menunjukkan panduan tindakan singkat untuk para pendidik yang menyintesis apa yang telah ditunjukkan hingga saat ini. Secara khusus, penulis menunjukkan pedoman berikut yang relevan:
- Mintalah bantuan medis jika ada cedera baru-baru ini.
- Hindari reaksi panik , karena pada awalnya risiko bunuh diri nyata rendah.
- Memahami perilaku sebagai metode untuk mengurangi tekanan emosional yang dirasakan dalam jangka pendek.
- Tawarkan dukungan, hargai orang tersebut menghindari penilaian dan tekanan kritis untuk segera meninggalkan perilaku merugikan diri sendiri.
- Alamatlah secara langsung jika orang muda menyajikan ide bunuh diri yang nyata, menyelidiki frekuensi menyakiti diri sendiri, dan adanya rencana tindakan terencana.
- Motivasi anak di bawah umur untuk mencari bantuan psikologis, serta berkonsultasi dan mencari nasihat profesional sebagai pendidik untuk mengatasi situasi dengan cara yang tepat.
Referensi bibliografi:
- Brunner, R., Kaess, M., Parzer, P., Fischer, G., Carli, V., Hoven, C.W., ... & Balazs, J. (2014). Prevalensi seumur hidup dan korelasi psikososial dari perilaku langsung melukai diri sendiri remaja: studi perbandingan temuan di 11 negara eropa. Jurnal Psikologi Anak dan Psikiatri, 55 (4), 337-348.
- Straub, J. (2018) Muda, sakit hati dan lelah hidup? Pikiran dan Otak (90), hal.12-17.
