Permainan psikologis: apa yang mereka dan untuk apa mereka?

Berapa kali Anda berpartisipasi atau mencelupkan secara langsung atau tidak langsung di permainan psikologis ?

Saya meyakinkan Anda bahwa banyak, dan tidak ada yang menemukan akhir yang baik. Anda dapat menyadari bahwa Anda sering jatuh ke dalam situasi yang sama mendapatkan jawaban yang sama, tetapi Anda pasti sama sekali tidak menyadari mengapa hal ini terjadi pada Anda.

Apa itu game psikologis?

Dua tidak bermain jika tidak mau.

Eric Berne , psikiater dan pendiri teori Analisis Transaksional (A.T.) menjelaskan permainan psikologis sebagai bentuk komunikasi yang disfungsional yang digunakan untuk menutupi kebutuhan perhatian, pengakuan dan kasih sayang terhadap orang tersebut, meskipun selalu dengan cara yang negatif. Kami berbicara tentang game dalam mode tidak menyenangkan, artinya, mereka selalu hilang, yang memerlukan biaya emosional yang sangat besar, baik bagi mereka yang memulai mereka dan bagi mereka yang bergabung atau berpartisipasi di dalamnya.

Dalam jenis isolasi ini, gadget digunakan untuk memanipulasi dan membujuk penerima, secara tidak sadar sebagian besar waktu, tetapi digunakan berulang-ulang sampai kekesalan dan kegagalan interpersonal muncul.

Bagaimana kamu bermain?

Dalam permainan psikologis apa pun ada tindakan sistematis , yaitu, Anda mulai Umpan, yang merupakan permainan yang dibuat oleh pemain pertama dan kemudian reaksi kontinuitas hadir jika orang lain memutuskan untuk berpartisipasi. Ingatlah bahwa pemain pertama selalu menang. Untuk memahami lebih jelas bagaimana game-game ini dibuat, kita dapat menggunakan contoh praktis dengan penggunaan game: "ya, tapi ..."

Orang A: Saya memiliki banyak masalah dalam hubungan saya, jika kami terus seperti ini saya tidak tahu bagaimana kami akan menyelesaikannya ...

Orang B: Mengapa Anda tidak berpisah?

Orang A: Ya, tetapi jika kami berpisah, bagaimana kami akan membagi hak asuh anak-anak?

Orang B: Anda dapat mencapai kesepakatan dan menyimpannya sendiri. Dengan jadwal Anda dapat menggabungkannya dengan lebih baik.

Orang A: Ya, tapi saya punya 3 anak, saya sendiri tidak akan bisa mengambil semua yang seharusnya.

Orang B: Anda dapat menemukan seseorang untuk membantu Anda ...

Orang A: Ya, tapi itu akan menjadi beban ekonomi yang tidak memungkinkan saya

Orang B: "Diam"

Kesunyian ini ditawarkan oleh orang B adalah hasil dari kemenangan orang yang memulai permainan . Tapi tetap, orang A bisa menyelesaikan permainan menambahkan "Anda lihat, saya tidak bisa memisahkan" Dalam hal ini kita melihat bagaimana Person A telah bergabung dengan permainan setelah mendengar ya pertama, tapi ... kini telah memperkenalkan peran baru "Saya hanya mencoba membantu Anda"

Jenis permainan psikologis

Permainan psikologis bervariasi, Berne mengklasifikasikan mereka sesuai dengan tema dan skenario, tetapi kita bisa menyoroti dari permainan kekuasaan, hingga seksual atau pasangan di antara yang lainnya . Yang paling menonjol selalu dalam pengaturan perkawinan, kehidupan, pertemuan atau kantor.

Dalam hal ini kita dapat menyoroti segitiga Karpman dramatis yang disumbangkan oleh R. Kertész untuk menyoroti perubahan peran teoritis yang dapat diikuti oleh dua orang atau lebih selama pertandingan, dalam hal ini peran penganiaya, penyelamat dan korban akan mengarah pada karakter bertipe "Ya, tapi ..." "Jelaskan kesengsaraan Anda" atau "Semuanya beres", secara berurutan.

Tujuan dan tujuan permainan psikologis

Menurut E. Berne, tiga alasan utama mengapa seseorang secara tidak sadar terlibat dalam permainan ini adalah sebagai berikut:

1. Untuk melindungi dari rasa takut akan kedok dan bahwa "Aku" yang sebenarnya terekspos
2. Untuk menghindari ketidaknyamanan yang dapat menumbuhkan keintiman
3. Untuk memastikan bahwa orang lain melakukan apa yang ingin mereka lakukan

Ini adalah alasan utama yang diberikan oleh penulis, tetapi secara umum kita dapat mengatakan bahwa mereka digunakan untuk tujuan memanipulasi orang lain daripada membangun hubungan yang sehat dan untuk menunjukkan bahwa seseorang berada dalam cara tertentu di depan orang lain.

Kenyataannya adalah bahwa penggunaan game-game ini dipelajari pada usia dini dan kemudian diulang secara sistematis sepanjang hidup seseorang, sampai pengguna menjadi sadar akan penggunaannya dan mencoba untuk memperbaikinya jika dia mengamati bahwa tindakan ini menahan dan merusak hidup Sebagian besar game mereka menghancurkan kepribadian yang sebenarnya dan meningkatkan kerentanan orang tersebut, mereka mempengaruhi sebagian besar bidang kehidupan, mengkonsumsi energi dan memancing tingkat frustrasi yang sangat tinggi, serta pembentukan hubungan gila dan terdegradasi, yang pada dasarnya berkontribusi pada ketidakpuasan dan situasi yang saling bertentangan bagi individu.

Bagaimana mendeteksi ketika kita menghadapi permainan psikologis?

Terus terang jika kita teruskan, tidak akan sulit untuk menemukan tanda-tanda pertama dari game-game ini, namun Anda dapat menerapkan berbagai pertanyaan untuk mengidentifikasi mereka dengan lebih mudah.

• Bagaimana permainannya dimulai?
• Bagaimana kelanjutannya?
• Jawaban apa yang Anda dapatkan?
• Bagaimana perasaanmu?
• Bagaimana situasinya berakhir?

Begitu pertanyaan-pertanyaan ini diterapkan kita dapat mencari perilaku alternatif untuk mencegah atau menghindari jatuh ke dalam permainan ini . Setiap kali kita menyadari keberadaan perilaku tertentu, akan lebih mudah bagi kita untuk menyesuaikan diri terhadap situasi yang berbeda dan menghindari kesalahan tertentu.

Bagaimana cara membatasi dan mengekang game jenis ini?

Dari sudut pandang psikologis, memecah game-game ini adalah langkah pertama untuk mengatasi resistensi dan memperoleh situasi serta hubungan yang sehat dan langsung dengan orang lain.

• Kita harus tahu dinamika dan fungsi permainan untuk mencegah dan menghentikannya
• Merefleksikan manfaat dari terus bermain game atau menghentikannya
• Pikirkan alternatif untuk memenuhi kebutuhan dan kebutuhan pribadi
• Cari mekanisme dan alat untuk digunakan ketika seseorang melibatkan kami dalam sebuah game

Beberapa permainan yang perlu diingat

"Kenapa tidak ...? Ya, tapi ... "

Tujuan: Orang itu mencari kepastian dari sudut pandang seorang anak, melampirkan posisi ayah

"Aku akan membuktikannya" atau "Punyaku lebih baik"

Tujuan: Daya saing untuk mencari kemenangan akhir

"Kami akan melawan kamu dan dia"

Tujuan: Protagonis berusaha untuk melawan orang lain tanpa mengintervensi dia, sehingga memuaskan posisi psikologisnya

"Lihat apa yang kau paksa aku lakukan"

Tujuan: Untuk menghindari tanggung jawab melalui pembenaran dan "Saya tidak bersalah"

"Bagaimana kamu keluar dari situasi ini?"

Tujuan: Orang itu terlibat dalam situasi sulit atau rumit untuk diselamatkan

Beberapa kesimpulan ...

Singkatnya, permainan psikologis dicari melalui transaksi antara ayah, orang dewasa dan anak yang diwakili dalam analisis transaksional, bukti kelemahan yang lain untuk mencapai manfaat akhir , yang tidak pernah dicapai dengan cara yang positif.

Permainan itu sendiri selalu merupakan risiko bagi pemain
-Gadamer, 1970: 149

Tes Bagaimana Orang Lain Melihat Kamu - Tes Kepribadian Psikotes (Maret 2024).