5 perbedaan antara kelebihan berat badan dan obesitas
"Kamu harus menurunkan berat badan." Mungkin banyak dari orang-orang yang membaca kalimat-kalimat ini telah mendengar kata-kata ini dari dokter mereka beberapa kali. Kata-kata kelebihan berat badan dan obesitas tidak persis tidak dikenal di masyarakat kita, menjadi kelebihan berat badan merupakan masalah yang semakin serius dan relevan dan yang dapat memiliki dampak yang parah dalam hidup kita.
Tapi ... Apa perbedaan antara kelebihan berat badan dan obesitas? Mari kita lihat di artikel ini.
- Artikel terkait: "Obesitas: faktor psikologis yang terlibat dalam kelebihan berat badan"
Pertanyaan tentang kesehatan dan makanan
Hal ini dipahami sebagai kelebihan berat badan situasi di mana subjek lebih berat daripada apa yang dianggap normatif dan sehat dengan mempertimbangkan tinggi badan, usia dan jenis kelamin. Mengenai obesitas, ia menganggap situasi (diklasifikasikan sebagai gangguan menurut beberapa penulis) di mana subjek tersebut mempertahankan akumulasi lemak tubuh yang berlebihan dan umum di seluruh tubuh.
Dalam kedua kasus, kita menghadapi kelebihan berat badan dan massa tubuh. Dan meski banyak orang yang diet atau berolahraga mereka melakukannya terutama untuk menyesuaikan kanon kecantikan konkrit, kebenarannya adalah bahwa masalah ini semakin jauh: kelebihan berat badan adalah faktor risiko yang memfasilitasi munculnya berbagai penyakit dan bahkan dapat menyebabkan kematian karena jantung atau masalah pernapasan.
Kelebihan ini sering berasal dari gaya hidup dan asupan yang berlebihan , meskipun ada penyakit, perubahan atau kondisi di mana obesitas muncul tanpa memberikan dua faktor sebelumnya (misalnya, obesitas hiperplastik, yang terjadi karena orang tersebut memiliki kelebihan sel-sel lemak (yang diproduksi oleh kelebihan asupan). karena sel-sel ini memiliki ukuran yang lebih besar, bukan karena ada lebih banyak).
- Artikel terkait: "Penderitaan diskriminasi meningkatkan risiko kematian pada orang yang kelebihan berat badan"
Perbedaan utama antara kelebihan berat badan dan obesitas
Baik kelebihan berat badan maupun obesitas mereka mengacu pada kelebihan lemak tubuh , menjadi konsep yang berkaitan erat dan perbedaan utamanya adalah derajat (orang dengan obesitas memiliki proporsi lemak lebih besar daripada orang yang kelebihan berat badan). Terlebih lagi, sekilas sulit membedakan batas antara satu dan yang lain. Tetapi meskipun mereka sangat mirip, kenyataannya adalah bahwa ada sejumlah perbedaan yang perlu dipertimbangkan ketika mengenali mereka.
1. Indeks Massa Tubuh (BMI)
Indeks Massa Tubuh atau BMI adalah parameter yang digunakan untuk menilai tingkat lemak tubuh. Ini dihitung dengan mengamati rasio berat terhadap tinggi badan kuadrat. Dalam indeks ini kami menemukan salah satu perbedaan teknis antara kelebihan berat badan dan obesitas.
Diperkirakan bahwa nilai BMI kurang dari 18,5 adalah berat badan kurang atau berat badan di bawah apa yang direkomendasikan dan sehat, dan dapat menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan. Antara 18,5 dan 25 akan menjadi BMI yang dianggap berat normal, dengan proporsi yang sehat antara berat dan tinggi badan. Dari nilai lebih dari 25 kita akan masuk untuk mengamati massa tubuh di atas yang sehat .
Antara 25 dan 26,9 kita akan berada di antara kelebihan berat badan di kelas 1, dari 27 hingga 29, 9 di kelas 2 kelebihan berat badan (juga disebut obesitas), ketika BMI 30 dan 34,9 akan berada pada tipe 1 obesitas dan obesitas tipe 2 akan menjadi BMI antara 35 dan 39,9. Akhirnya, kita akan menemukan bahwa massa tubuh dengan BMI 40 hingga 49,9 akan dianggap obesitas morbid (atau tipe 3), dan satu dari lebih dari 50 akan disebut obesitas ekstrim atau tipe 4.
Kesimpulannya, salah satu perbedaan antara obesitas dan kelebihan berat badan adalah bahwa, dalam hal BMI, antara 25 dan 30 orang yang bersangkutan akan dianggap kelebihan berat badan dan dari BMI 30 kita akan berbicara tentang kasus obesitas.
2. Tingkat risiko
Lain dari perbedaan utama antara kelebihan berat badan dan obesitas, dan pada kenyataannya yang paling penting, ditemukan di risiko yang terlibat dalam mempertahankan kadar lemak tubuh ini untuk kesehatan orang yang menderita.
Obesitas telah menjadi faktor risiko penting untuk munculnya patologi yang berbeda.
Yang paling umum dan diketahui adalah penyakit jantung dan arteriosklerosis (dengan konsekuensi peningkatan risiko kejadian vaskular dan serebrovaskular seperti stroke dan stroke). Juga hipertensi arteri, masalah tulang, diabetes tipe 2, masalah pernapasan seperti bronkitis , masalah hati dan ginjal, apnea saat tidur atau nyeri pinggang, disfungsi seksual dan bahkan malformasi janin dalam kasus wanita hamil. Juga, intervensi bedah dan efek anestesi lebih berbahaya, ada lebih banyak masalah tidur dan kecenderungan yang lebih besar untuk kecemasan dan depresi.
Risiko kematian akibat salah satu masalah di atas (terutama masalah kardiovaskular dan pernapasan) sangat berlipat ganda dibandingkan dengan populasi dengan berat badan normal.
Berkenaan dengan tingkat risiko, dalam kasus orang-orang yang akan menjadi apa yang disebut pra-obesitas (dengan BMI sekitar 27-29,9) mereka akan memiliki sedikit risiko menderita masalah di atas. Namun, dalam obesitas kita dapat menemukan bahwa mereka dengan BMI antara 30 dan 35 memiliki risiko sedang, jika mereka memiliki antara 35 dan 40 tinggi dan jika mereka memiliki lebih dari 40 sangat tinggi.
3. Intervensi dilakukan
Perbedaan lain antara keduanya dapat ditemukan dalam perawatan yang dilakukan untuk menyelesaikannya. Dalam kelebihan berat badan, indikasi utama adalah resep latihan fisik dan pedoman gizi yang memadai. Ini juga akan disarankan untuk orang-orang dengan obesitas, meskipun tergantung pada kasus dan risiko munculnya atau memburuknya masalah lain dalam kasus ini. itu mungkin memerlukan operasi .
4. Penyebab
Penyebab kedua masalah adalah multifaktorial, menjadi interaksi berbagai elemen yang menyebabkan kita kelebihan berat badan atau obesitas. Biasanya, salah satu yang paling dikenal adalah deregulasi keseimbangan nutrisi , dengan mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang kita bakar. Dengan kata lain, makan banyak dan / atau buruk dan lakukan sedikit latihan untuk melawannya. Tapi itu bukan satu-satunya faktor yang relevan. Dan ada juga penyebab genetik, penyakit metabolik atau konsumsi obat dan zat.
Alasan mengapa kami telah menambahkan aspek ini sebagai perbedaan adalah karena fakta bahwa orang-orang yang memiliki keyakinan tertentu masalah jenis dan / atau penyakit genetik dari perkembangan dan metabolisme mereka cenderung berevolusi (jika tidak terkontrol) terhadap obesitas. Di sisi lain, kelebihan berat badan yang tidak melebihi biasanya lebih tipikal faktor situasional (meskipun ada juga kecenderungan keturunan).
5. Pertimbangan penyakit
Meskipun kedua konsep itu mengkhawatirkan, kenyataannya adalah itu Obesitas sudah dianggap sebagai penyakit atau gangguan , sedangkan kelebihan berat badan merupakan faktor risiko tetapi tidak diidentifikasi sebagai gangguan tetapi sebagai suatu kondisi.
