Penyebab agoraphobia: takut ketakutan
Agoraphobia adalah takut akan situasi yang tampaknya sulit diloloskan atau di mana mungkin sulit untuk menerima bantuan jika timbul gejala kecemasan.
Sebagai akibat dari gangguan kecemasan ini, orang tersebut menghindari situasi yang ditakuti, menanggungnya dengan kecemasan besar atau perlu ditemani ketika berhadapan dengan mereka.
Dalam artikel ini kami akan menganalisis gejala dan penyebab "ketakutan akan rasa takut" ini .
- Artikel Terkait: "Agoraphobia: takut kehilangan kendali"
Bagaimana agoraphobia dimanifestasikan?
Agoraphobia lebih sering terjadi pada wanita dan dalam beberapa tahun terakhir prevalensinya telah meningkat. Mengenai usia onset, cenderung terjadi pada masa remaja, meskipun kita dapat menemukan kasus yang dimulai pada usia berapapun.
Kita dapat berbicara tentang derajat agoraphobia yang berbeda: ada orang yang tidak meninggalkan rumah dan karena itu mereka menghindari situasi yang benar-benar ditakuti, orang lain yang mendukung situasi dengan kecemasan besar tetapi menghadapi mereka sendiri dan orang lain yang hanya meninggalkan rumah jika mereka ditemani.
Situasi yang paling ditakuti biasanya
Meskipun rasa takut setiap orang dengan agoraphobia mungkin sangat berbeda dari yang lain, kami akan menjelaskan di bawah situasi yang paling sering ditakuti atau dihindari oleh mereka dengan gangguan ini.
Ketakutan atau kecemasan tidak hanya disebabkan oleh situasi yang ditakuti tetapi juga oleh situasi mereka. Ketakutan ini ada hubungannya dengan ketidakmungkinan untuk melarikan diri (baik dengan batasan fisik atau oleh konvensi sosial) dan fakta sendirian.
1. Ruang tertutup
Antara lain, kategori ini akan mencakup supermarket dan toko serba ada, bioskop dan teater, ruang kelas, restoran, tempat parkir mobil, terowongan, lift ...
2. Buka ruang
Mereka dapat berupa interior, seperti stadion, ruang besar dan lobi, atau eksterior, seperti halaman, jalan lebar atau pedesaan.
3. Perjalanan dengan sarana transportasi
Banyak orang dengan agoraphobia takut serangan kecemasan selama perjalanan dengan mobil, bus, kereta api, kapal atau pesawat. Ini karena mereka membayangkan itu l akan sangat sulit untuk melarikan diri dari kendaraan jika ketakutan mereka terpenuhi; Misalnya, memiliki krisis kesedihan di tengah jalan raya bisa menjadi kekacauan nyata.
- Artikel Terkait: "Amaxophobia, ketakutan irasional mengemudi"
4. Orang banyak
Pesta, pertemuan, diskotik, pusat perbelanjaan, jembatan penyeberangan atau antrian adalah beberapa situasi dan tempat yang orang-orang dengan agoraphobia cenderung hindari. Dalam kasus ini kecemasan sebagian besar disebabkan oleh takut dihakimi oleh orang lain .
5. Sendirian
Dalam kasus agoraphobia, rasa takut tidak memiliki orang yang dapat dipercaya atau dekat sering terjadi. berada di tempat yang memberikan keamanan , seperti juga rumah itu sendiri; inilah mengapa jauh dari rumah adalah ketakutan agoraphobic yang agak umum. Namun, tinggal sendiri di rumah adalah situasi lain yang umumnya ditakuti.
Gejala dan "konsekuensi bencana"
Secara umum, kebanyakan orang yang menderita agoraphobia menderita atau mengalami serangan panik spontan, yaitu, mereka telah terjadi tanpa penyebab yang jelas.
Orang-orang dengan agoraphobia takut pada situasi-situasi di mana mereka merasa bahwa mereka mungkin menderita gejala kecemasan (serangan panik) serta kemungkinan konsekuensi bencana mereka. Namun, ketakutan akan konsekuensi kecemasan adalah tidak rasional karena Krisis penderitaan tidak berbahaya bagi mereka yang menderita
Gejala kecemasan yang paling sering dalam serangan panik adalah sebagai berikut: perasaan tersedak, palpitasi , pusing, berkeringat , kaki tidak aman, sesak, nyeri atau ketidaknyamanan di dada, ketidaknyamanan perut, depersonalisasi (perasaan terpisah dari diri sendiri) dan derealisasi (perasaan tidak nyata).
Di antara konsekuensi bencana dari gejala yang keliru mengira agoraphobia yang kita temukan: pingsan, mengalami serangan jantung, sekarat, menjerit, kehilangan kontrol, menjadi gila, muntah, tenggelam, terjebak atau tidak berdaya dan tidak dapat mencapai tempat yang aman, tidak menerima bantuan jika Anda mengalami gejala kecemasan ...
- Artikel Terkait: "Serangan panik: penyebab, simtomatologi, dan pengobatan"
Penyebab agoraphobia
Ketika berbicara tentang penyebab agoraphobia penting untuk diingat bahwa karakteristik pribadi tertentu dapat mempengaruhi gangguan ini atau menjadi konsekuensi dari itu: ketergantungan, ketegasan rendah, kepercayaan diri rendah, penarikan sosial, kecemasan tinggi, takut evaluasi negatif, pencarian tinggi untuk persetujuan, strategi yang tidak efektif untuk mengatasi stres, kecenderungan untuk menghindari masalah daripada menghadapinya ...
Mereka mungkin juga melibatkan pengalaman selama masa kanak-kanak seperti overprotection atau kurangnya kasih sayang. Demikian juga, banyak orang dengan agoraphobia mengklaim bahwa mereka melalui masa stres di awal tentang itu
Stres ini dapat dikaitkan dengan persalinan, perceraian, sampai kematian orang yang dicintai, konflik pasangan atau keluarga, penyakit atau operasi, pindah, kelahiran, atau aborsi, antara lain.
Asal-usul "takut takut"
Mengenai penyebab rasa takut, kadang-kadang memiliki pengalaman traumatis di luar rumah (seperti kecelakaan, pencurian atau pingsan), Anda melihat orang lain menderita trauma atau menunjukkan ketakutan dalam situasi tertentu atau orang tersebut menularkan informasi yang mengancam. .
Anda juga bisa salah mengasosiasikan gejala tertentu kecemasan atau panik terhadap situasi eksternal dan karenanya menjadi ketakutan. Misalnya, gejala kecemasan dapat dialami setelah konflik pekerja dan yang terjadi lebih intens ketika bepergian dengan bus beberapa menit kemudian, keliru dikaitkan dengan fakta bepergian dengan bus.
Menghindari situasi yang ditakuti akan membuat takut
Mengantisipasi gejala kecemasan atau konsekuensi bencana ini menyebabkan orang tersebut untuk menghindari apa yang ia takuti dan, pada gilirannya, itu perilaku menghindar mempertahankan ekspektasi kecemasan dan bahaya karena tidak diverifikasi sejauh mana harapan ancaman itu realistis atau tidak.
Dalam jangka panjang, menghindari situasi yang ditakutkan jangka panjang dapat menyebabkan depresi, harga diri rendah, ketergantungan yang lebih besar pada orang lain, pengurangan kontak sosial, penampilan pekerjaan dan masalah keluarga, dll.
