Ghosting: memotong hubungan tanpa menjelaskan atau menjawab pesan

Mari kita menempatkan diri dalam situasi: Anda telah tinggal bersama seseorang selama beberapa bulan. Interaksi ini baik dan lancar, berbicara setiap hari melalui WhatsApp dan tinggal sesekali. Tetapi suatu hari, Anda mengirim pesan dan itu tidak mendapatkan jawaban. Hari berlalu dan ini terus seperti ini. Anda mengirim yang lain, dan yang lain, tetapi meskipun Anda tahu bahwa orang lain telah melihatnya, mereka tidak menjawab. Terlebih lagi, dua hari kemudian Anda menyadari bahwa ia telah memblokir Anda, dan Anda tidak tahu lebih banyak.

Apa yang terjadi? Pada dasarnya orang itu telah dengan sengaja memutuskan semua kontak dengan Anda. Ini adalah kasus ghosting , sebuah fenomena yang semakin meluas dan yang dapat memiliki dampak psikologis yang signifikan.

• Artikel terkait: "Psikologi di balik jejaring sosial: kode perilaku yang tidak tertulis"

Apa itu ghosting?

Di tingkat sosial (karena ada fenomena lain dengan nama yang sama terkait dengan superposisi gambar) dipahami sebagai bayangan situasi di mana seseorang, tiba-tiba, secara sukarela berhenti berhubungan dengan orang lain yang dengannya ia memiliki beberapa komunikasi sebelumnya sebagai cara untuk mengakhiri hubungan ini. Dengan kata lain, untuk sepenuhnya menghilang dari kehidupan orang lain tanpa memberitahunya atau memberitahunya tentang akhir dari interaksi.

Ghosting adalah praktik yang telah menjadi populer dengan kedatangan jejaring sosial , terutama dengan munculnya jaringan seperti WhatsApp dan Telegram atau jejaring sosial seperti Facebook. Tetapi meskipun istilah ini telah menjadi populer sekarang, itu bukan sesuatu yang baru seperti kelihatannya: apa yang sekarang dilakukan pada jaringan sosial sebelumnya dilakukan melalui telepon, misalnya, tidak menjawab panggilan.

Itu adalah sebuah fenomena terutama sering dalam aplikasi untuk menggoda atau bertemu orang , bosan dengan satu bagian interaksi dan mengabaikan upaya pihak lain untuk berkomunikasi. Namun, itu tidak hanya terjadi pada aplikasi jenis ini, tetapi juga dapat terjadi di antara orang-orang yang sudah saling kenal untuk waktu yang lama. Agar ghosting terjadi, perlu ada komunikasi nyata sebelumnya (itu tidak akan dianggap seperti yang kita tidak akan pernah menjawab atau bahwa tidak ada komunikasi yang lancar, bahkan jika salah satu pihak telah mencoba untuk menghubungi).

Memudar perlahan

Ada cara lain untuk bertindak serupa, yang disebut "slow fade" , di mana orang-orang yang mempraktekkannya juga berhenti berhubungan dengan yang lain tetapi dengan cara yang jauh lebih bertahap. Kecerobohan kecil dan kesulitan untuk melihat atau berbicara yang berhubungan dengan hal-hal seperti bekerja atau memiliki hal-hal yang harus dilakukan lebih sering terjadi sampai komunikasi berhenti.

Ini adalah jenis penghilangan yang membuat mereka yang mempraktekkannya berpikir bahwa mereka tidak meninggalkan hubungan, menghindari sampai batas tertentu perasaan bersalah yang dapat menyebabkan hubungan berhenti secara langsung. Namun, ini tidak berarti bahwa setiap orang yang mengurangi tingkat komunikasi mereka dengan kami mencoba menghilang dari kehidupan kita: mungkin karena berbagai keadaan saya tidak dapat benar-benar memperhatikan atau memprioritaskan hal-hal lain.

• Mungkin Anda tertarik: "Apakah WhatsApp memengaruhi kualitas komunikasi?"

Penyebab fenomena ini

Menentukan ghosting, seseorang dapat bertanya-tanya mengapa sikap ini. Yang benar adalah bahwa alasan bahwa setiap orang dapat melaksanakannya bisa sangat berbeda. Salah satu penyebab utamanya adalah sosial: kita telah terbiasa memelihara hubungan yang dangkal dan memiliki sikap yang agak individualistis. Kami menghargai hubungan lebih sedikit dan biasanya tidak terlalu jauh ke dalamnya.

Selain itu, teknologi baru memberi kita kemungkinan untuk tidak menawarkan respons sebagai respons, sesuatu yang sudah biasa bagi orang. Banyak orang yang berlatih melihatnya sebagai normal, terbiasa dengan perilaku seperti ini. Namun, dengan beberapa pengecualian, biasanya menunjukkan kurangnya pendidikan atau upaya untuk melarikan diri dari suatu hubungan. Hal ini juga terkait dengan meningkatnya kesulitan untuk empati masyarakat individualistis. Di bawah ini adalah beberapa kemungkinan penyebab ghosting.

1. Takut / Larilah

Salah satu pihak yang terlibat mungkin telah mengatakan atau melakukan sesuatu yang rusak, tersinggung atau takut yang lain, ingin menghentikan komunikasi dengan segera . Juga, itu adalah respon yang mungkin berlaku dalam kasus-kasus pelecehan atau untuk mengakhiri hubungan beracun. Kadang-kadang juga dapat digunakan pada orang-orang yang mengingatkan kita tentang pengalaman atau orang atau situasi yang telah menyakiti kita.

2. Ketiadaan minat

Pilihan lain, lebih sering, adalah bahwa orang yang berhenti kontak telah kehilangan semua minat, atau bahwa ini tidak pernah terlalu tinggi dan tidak benar-benar menghargai kontak dengan yang lain . Juga bahwa ada orang lain yang memprioritaskan, atau bahkan tidak ingin memperjelas akhir dari hubungan itu hanya jika suatu saat kesempatan itu akan muncul kembali. Ini sering terjadi ketika kontak dengan orang lain baru-baru ini dan tidak ada hubungan nyata di antara mereka, seperti yang terjadi di aplikasi untuk ditautkan.

3. Menghindari konflik

Pilihan lain, yang terjadi terutama ketika ghosting diberikan untuk mengakhiri hubungan yang lebih atau kurang didirikan atau pada orang, didasarkan pada rasa takut menyakiti atau menghadap dan lihat bagaimana komunikasi penghentian hubungan menghasilkan ketidaknyamanan pada orang lain , mengalami kesulitan untuk menentukan untuk membuat yang lain melihat bahwa mereka ingin menghentikan hubungan.

Tidak tahu bagaimana menghadapi apa yang bisa dikatakan orang lain, atau menghindari ketidaknyamanan melihat bagaimana orang lain menderita, biasanya alasan mengapa ghosting mungkin muncul. Jadi itu juga bisa menjadi cara untuk menghindari ketidaknyamanan melihat yang lain memiliki waktu yang buruk. Mungkin juga ada keyakinan bahwa prosedur ini menghasilkan lebih sedikit rasa sakit dan perasaan penolakan di pihak lain.

4. Hukuman

Ini juga bisa dipahami sebagai bentuk hukuman yang agak tidak dewasa : menghilang dari kehidupan seseorang tanpa mengatakan mengapa hal itu dapat dilihat sebagai cara untuk menyakiti orang lain dan melupakannya, seperti dalam beberapa kasus ketidaksetiaan.

Efek ghosting

Ghosting adalah praktik yang dapat memiliki serangkaian dampak pada penderitanya. Meskipun dalam kasus seseorang yang kurang dikenal atau kontak dangkal tidak terjadi sedikit gangguan dan kemarahan, tetapi itu bisa sangat menyakitkan jika kita berbicara tentang seseorang yang sangat kita hargai untuk waktu yang lama. Contoh ini ditemukan di berhentinya komunikasi pasangan secara tiba-tiba persahabatan yang lebih atau kurang konsolidasi atau bernilai tinggi. Dan fakta bahwa seseorang tiba-tiba berhenti kontak dapat menimbulkan kegusaran besar.

Orang yang menunggu kontak dapat merasakan sakit yang luar biasa ketika diabaikan, merasa seseorang dibenci . Itu juga harus menghadapi ketidakpastian dari apa yang terjadi, sesuatu yang dalam banyak kasus tidak diketahui, dan tidak adanya respon dan mengapa situasinya tampak tidak adil dan tidak proporsional. Dalam kasus hubungan yang panjang, subjek bisa melalui fase berduka.

Ghosting meninggalkan subjek dengan ketidakpastian tentang apa yang terjadi dan jika hubungan itu berakhir atau tidak, meninggalkannya tidak aman dan menghasilkan rasa sakit yang lebih lama. Ini juga membuat saya sulit mempercayai hubungan di kemudian hari: jika mereka telah meninggalkan saya tiba-tiba dan tanpa saya mengharapkannya, itu dapat dengan mudah terjadi lagi. Selain itu, orang yang menderita depresi, kecemasan atau masalah harga diri sebelumnya dapat melihat ketakutan dan pikiran negatif mereka diperburuk dan dikonfirmasi oleh perasaan ditinggalkan.

Siapa yang berhenti kontak mungkin memiliki penyesalan , atau Anda bisa memasukkan ghosting ke dalam repertoar perilaku Anda (jika Anda belum memilikinya) dan melakukan lebih sering untuk menghentikan hubungan yang tidak diinginkan. Di sisi lain, orang-orang yang melakukannya karena takut dan menghindari konflik tidak menghadapi ketakutan ini, memperpanjangnya dan bahkan membuatnya lebih buruk dengan mampu menetapkan perilaku ini sebagai pola kebiasaan.

• Mungkin Anda tertarik: "5 tanda yang memperingatkan kita bahwa seseorang tidak aman"

Apa yang harus dilakukan sebelum seseorang yang mengabaikan kita?

Ghosting adalah, saat ini, realitas yang sering akan dihadapi banyak orang cepat atau lambat. Ini adalah sesuatu yang sulit untuk bereaksi. Disarankan bahwa di tempat pertama kita tidak melompat ke kesimpulan terburu-buru, karena pada akhir hari sesuatu mungkin telah terjadi yang tidak atau tidak dapat dilihat ingin menjawab tanpa ingin benar-benar menghilang dari kehidupan yang lain. Anda dapat mencoba mengirim pesan setelah beberapa saat menanyakan apakah tidak masalah.

Namun, jika waktu berlalu dan orang itu tetap tidak menjawab, sekarang saatnya untuk mulai menerima itu Mungkin dia kehilangan minat . Ini adalah tentang mengenali itu, dan (meskipun mungkin lebih sulit daripada tampaknya) setelah itu berhenti berusaha untuk menghubungi.

Kita harus mencoba untuk berpikir dan bekerja untuk menyadari bahwa tujuan ini bukanlah kesalahan atau keputusan kita, jika itu terjadi dalam hubungan yang cair mudah bagi kita untuk membutuhkan penjelasan, tetapi kita harus mencoba berhenti mencarinya: orang lain tidak memiliki niat untuk menawarkannya kepada kami dan kami harus melanjutkan hidup kami. Itu juga penting bahwa kita tidak mengidentifikasi perilaku itu seperti biasa , dan bahwa kami memastikan bahwa fakta ini tidak merusak hubungan masa depan: tidak semua orang akan melakukan hal yang sama kepada kami. Dan meskipun awalnya kita bisa merasa sangat buruk, disarankan untuk tidak berhenti melakukan kegiatan atau mengunci, tetapi terus mengejar tujuan kita dan mencoba menikmati waktu luang kita.

電視劇微微一笑很傾城 28 LOVE O2O CROTON MEGAHIT Official (April 2024).