Cara mendidik secara positif: 15 contoh dan strategi praktis
Tujuan artikel ini adalah untuk menawarkan pedoman yang mempromosikan pendidikan positif , melibatkan orang tua, guru dan setiap profesional yang bekerja dengan anak-anak, memberikan pendidikan berdasarkan pembentukan standar, klarifikasi batas-batas, kasih sayang, melestarikan hak-hak anak-anak dan orang dewasa.
Saya akan membaginya menjadi 3 blok: bagaimana mendukung perilaku yang sesuai, bagaimana mengurangi perilaku yang tidak pantas dan bagaimana membantu Anda menjadi anak yang positif.
- Artikel terkait: "Disiplin positif: mendidik dari saling menghormati"
Cara memperkuat perilaku yang sesuai atau pro-sosial
Ini tentang pilih perilaku yang diinginkan atau sesuai yang akan dilakukan oleh anak di bawah umur (misal: mulailah mengerjakan pekerjaan rumah pada waktu tertentu, gosok gigi, jagalah saudaramu, tinggalkan pakaianmu di keranjang ...). Untuk ini kami menggunakan dua teknik:
1. Penguatan positif
Mereka adalah pujian saat melakukan perilaku yang sesuai, hadiah sosial, verbal, atau permainan untuk melakukan sesuatu yang cocok. Sebagai contoh: jika Anda diam-diam di sofa menonton TV dengan adikmu, katakan "Saya suka bahwa Anda bersikap seperti itu, Anda adalah seorang juara", sementara kami memberikan sentuhan di bahu.
Bala bantuan ini harus segera dilakukan, saat Anda melakukannya. Kita harus menggunakannya baik dengan perilaku yang kita anggap benar dan bahwa anak tersebut melakukan (untuk mendukung kenyataan bahwa ia terus melakukannya), dan dengan perilaku baru yang tidak ada dalam repertoar perilaku. Ini akan mendukung peningkatan frekuensi perilaku yang sudah ada meskipun pada tingkat yang rendah.
- Artikel Terkait: "Pengondisian operan: konsep dan teknik utama"
2. Program poin
Ini terdiri dari memilih perilaku yang ingin kita tingkatkan (melakukan pekerjaan rumah, menulis agenda, pacaran dengan teman, menyikat gigi ...). Setelah dipilih kami akan memilih penguat untuk masing-masing . Idealnya adalah menghabiskan waktu dengan kegiatan yang menyenangkan (menonton TV, komputer, makan sesuatu yang Anda sukai, bermain dengan anak untuk sesuatu yang kami tahu Anda sukai ...).
Mula-mula pasti ada kedekatan antara kinerja perilaku yang diinginkan dan penghargaan . Untuk ini kita bisa membuat tabel yang merupakan jadwal tugas. Di baris kami akan menunjukkan perilaku yang harus dilakukan, di kolom hari.
Setiap kali Anda melakukan salah satu dari perilaku ini Anda harus memberi titik (Bisa dengan stiker, buat salib, warnai itu ...), jika Anda tidak melakukannya, kotak itu tetap kosong (hindari wajah sedih, poin negatif, merah ...).
Jika Anda lupa tugas apa pun, Anda dapat mengingatkan mereka: "Ada yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan poin lain dan Anda lupa, lihat jadwal apa itu". Dalam kasus anak-anak yang lebih tua, daripada menggunakan meja, kita dapat menulisnya sebagai kontrak, dengan perilaku yang dilakukan dan klausul bonus (hadiah) dan klausul sanksi yang sesuai.
Saran saya adalah jika anak mengerjakan PR dia menerima hadiah dan jika dia tidak sanksi adalah perampasan dari hadiah tersebut . Misalnya: "jika Anda melakukan pekerjaan rumah Anda, Anda akan memiliki waktu luang untuk bermain; jika Anda tidak melakukannya, Anda tidak akan memilikinya, "" jika Anda makan dalam 30 menit, Anda akan memiliki makanan penutup yang paling Anda sukai; Jika Anda tidak makan dalam 30 menit tidak akan ada makanan penutup. "
- Artikel terkait: "Token economy: bagaimana itu digunakan untuk memotivasi perubahan?"
Bagaimana cara mengurangi frekuensi perilaku tidak pantas?
Di bawah ini Anda dapat menemukan strategi yang mencoba meminimalkan atau mengurangi semua perilaku yang mengganggu atau disfungsional.
1. Kepunahan
Ini terdiri dari "Abaikan" perilaku anak yang tidak pantas (mengamuk, kemarahan, ancaman, penghinaan). Mengatakan "jangan lakukan lagi", "diam", "Aku akan marah" ... adalah cara untuk memperhatikannya, jadi dia akan terus melakukannya.
Kita harus menarik konsekuensi penguatan (perhatian) terhadap emisi perilaku yang tidak pantas, sehingga anak belajar hubungan antara melakukan sesuatu yang tidak pantas - tidak memerhatikannya. Kita harus mengabaikan jenis verbalizations dan perilaku ini tidak menyerah pada mereka kapan saja .
2. Time Out
Ini terdiri dari mengeluarkan anak secara fisik dari ruang saat ini memindahkannya ke kamar Anda atau tempat lain , untuk waktu yang singkat. Bisa juga orang tua yang meninggalkan tempat di mana anak itu berada dalam kasus tidak layak apa yang saya katakan di atas.
Ini akan segera dilakukan untuk perilaku disfungsional , sehingga anak menghubungkannya langsung dengan tindakan ini, dengan sikap netral, menggunakan nada suara seobjektif mungkin, menghindari sikap marah, tanpa memarahi atau berteriak.
Kami akan melakukannya tanpa membangun interaksi sosial dengannya. Dalam kasus bahwa si anak bertanya mengapa kita melakukan itu padanya, kita akan memberinya a penjelasan konkret, dan tanpa muatan emosional, dari motif . Kita dapat mengeluarkan anak dari situasi penguatan (misalnya, menghasutnya untuk pergi ke kamarnya dan meninggalkan ruangan di mana dia memukul saudaranya), atau menghilangkan stimulus yang menyebabkan perilaku buruk (misalnya jika anak mulai melempar dengan menyendok makanan yang tidak ingin Anda makan, lepaskan sendok).
Waktu aplikasi akan sekitar 5 menit, itu tidak akan pernah melebihi 10 , dan selalu dengan pengawasan. Anak dapat kembali ke tempat di mana dia berada, atau kita kembali ke situs di mana konflik terjadi ketika perilakunya pada menit terakhir cukup, mencoba untuk tidak melakukannya sambil menampilkan perilaku yang tidak pantas seperti teriakan, ancaman, pukulan ...
- Artikel terkait: "Waktu habis: teknik modifikasi perilaku apa ini?
3. Overcorrection
Anak itu "Mengisi kembali" kerusakan yang ditimbulkan . Anda harus mempraktekkan cara yang benar untuk melakukan tugas atau apa yang diminta untuk Anda lakukan. Teknik ini digunakan untuk perilaku yang menyebabkan kerusakan atau menyebabkan kerusakan (misalnya: dengan sengaja menumpahkan susu di atas meja).
Dalam kasus ini kita harus mendorong anak untuk memperbaiki atau memperbaiki kerusakan melalui perilaku positif (dalam hal ini mengambil susu yang tumpah dengan kain). Ini mungkin tidak mudah, tetapi itu penting bahwa anak itu mengambil tanggung jawabnya , mengenali apa yang telah Anda lakukan, memecahkannya sesegera mungkin.
Jika si anak enggan berlatih, Anda harus membantunya melakukan tindakan yang benar dengan tangannya (jika ia tidak mau mengangkat, mengambil tangannya dan membimbing mereka seolah-olah itu robot, mengambilnya dan menyimpannya di tempat yang tepat).
Menangis, tantrum, atau penolakan harus diabaikan , berusaha tetap tenang tetapi tetap kuat sampai tugas selesai atau anak mulai melakukannya sendiri. Jangan lupa, setelah tugas selesai, puji dan dorong kepatuhan.
- Mungkin Anda tertarik: "Bagaimana cara meningkatkan komunikasi keluarga? 4 kunci"
Bagaimana cara menjadikan anak itu positif?
Bagaimana cara memberitahu seorang anak untuk melakukan sesuatu? Instruksi harus singkat, jelas dan spesifik . Berikan perintah satu per satu, gunakan frasa positif, "lakukan" (misalnya: "membuang sampah sebelum bermain Wii", bukannya "Anda belum membuang sampah, kan?").
Mereka direkomendasikan Kalimat positif "Ya-lalu" . Misalnya: "jika Anda melakukan pekerjaan rumah Anda, Anda bisa keluar di jalan", "jika Anda mengambil kamar Anda dapat menonton TV". Jika memungkinkan, kami akan memberikan Anda pilihan sehingga Anda dapat memilih (misalnya: jika Anda harus mandi, Anda dapat memilih apakah akan melakukannya sebelum atau setelah belajar, asalkan sesuai).
Kita harus memuji ketaatannya dan, seperti yang kita lihat di seluruh artikel, tentukan konsekuensi untuk itu. Berguna untuk memberikan pengingat dan pengingat yang bermanfaat (misalnya: "ketika lagu berita berbunyi, Anda tahu Anda harus pergi tidur"). Orang tua, guru atau orang dewasa yang mengelilingi anak harus setuju di antara kita, menghindari perintah yang tidak perlu atau bertentangan, tanpa mengancam anak (misalnya, cara yang salah adalah: "Pablo, kapan kamu akan membuang sampah?", "Jika kamu tidak berperilaku baik, aku harus menghukummu", "apakah sangat sulit untuk memesan kamarmu?" ...)
Menggunakan panduan yang terlihat di atas, kita bisa mengatakan sesuatu seperti: "Pablo, pergi dan buang sampah sebelum bermain Wii", "jika kamu bermain dengan adikmu tanpa membuatnya menangis, aku akan membawamu ke taman ayunan", "jika kamu memesan ruangan Anda bisa mengambil tablet "). Mari berlatih "di mana saya mengatakan biaya, saya katakan hadiah" (Misalnya: alih-alih "jika Anda lupa menyikat gigi, saya akan lupa memberi Anda permen", kami akan mengatakan "jika Anda menyikat gigi setelah makan, Anda bisa makan permen siang ini").
- Anda mungkin tertarik: "Apakah emosi negatif seburuk kelihatannya?"
Bagaimana cara membantu Anda berpikir positif
Pikiran negatif ("Ini akan menyakiti saya") menghasilkan pandangan negatif tentang anak ("Saya buruk"). Untuk alasan ini kita harus mencoba untuk menghindari generalisasi ("kali ini belum seperti kemarin" dan bukannya "itu salah").
Ketika kami melakukan generalisasi (kami menggunakan keseluruhan, tidak pernah, tidak pernah, selalu ...), kami membuat label. Distorsi pemikiran adalah cara berpikir yang tidak memadai yang menghasilkan anak-anak pandangan terdistorsi dari mereka yang menghalangi mereka untuk melihat kenyataan, secara negatif mempengaruhi suasana hati Anda dan dalam perilaku susah diatur.
Salah satu cara untuk membantu adalah menawarkan alternatif selain menilai (misalnya: Jika Anda membuat kesalahan dalam permainan, kita dapat mengatakan "lihat jika Anda melakukannya seperti itu, itu akan bekerja lebih baik", daripada mengatakan "Anda salah", dan tidak memberi kesempatan untuk meningkatkan).
Bagaimana cara mengetahui apa yang kita rasakan buruk
Melibatkan memancarkan ekspresi positif sebelum dan sesudah ekspresi negatif , keluhan, penolakan atau permintaan. Dengan ini, kami melunakkan ekspresi negatif, dan meningkatkan kemungkinan bahwa penerima akan mendengar pesan negatif dengan jelas dan dengan sedikit ketidaknyamanan.
Contoh: seorang siswa telah melakukan pekerjaan yang di bawah kinerjanya yang biasa, dan Anda tidak ingin langkahnya menurun. Menurut teknik ini kita bisa mengatakan sesuatu seperti: "kenyataannya adalah saya sangat senang dengan semua pekerjaan Anda, meskipun saya pikir ada sesuatu yang hilang, tetapi saya yakin bahwa yang berikutnya akan sejalan dengan karya-karya lainnya. dari keseluruhan kursus!
Anak-anak perlu merasa dicintai , dan juga perlu memiliki batas untuk menginternalisasi dan menetapkan standar yang mencegah pelanggaran dan sanksi di masa mendatang. Membantu mereka untuk memiliki citra diri yang baik akan menjadi sumber emosi dan tindakan positif sesuai dengan tujuan mereka, jadi kita harus menghindari label negatif, menentukan apa yang bisa salah "kali ini" daripada "selalu" atau " tidak pernah ", memberikan solusi alternatif atau mungkin, selalu memperkuat apa yang Anda lakukan dengan baik.
