Panophobia: gejala dan pengobatan jenis fobia yang aneh ini

Kita semua takut akan sesuatu dalam hidup ini. Dalam beberapa kasus, bahkan rasa takut ini muncul untuk mengambil bentuk fobia otentik yang dapat membatasi kita lebih banyak atau lebih sedikit dan yang dapat diarahkan ke beberapa stimulus konkrit atau tidak. Laba-laba, ketinggian, darah atau suntikan, berbicara di depan umum, ruang tertutup, pesawat terbang atau ketidakmungkinan untuk ditolong jika kita memiliki krisis kecemasan adalah beberapa contoh tipikal fobia.

Tetapi sekarang bayangkan bahwa semuanya menakutkan kita. Bahwa kami selalu takut bahwa sesuatu akan terjadi. Itu yang terjadi pada mereka orang-orang yang menyajikan panophobia atau omniphobia .

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Panophobia: ketakutan akan segalanya

Panophobia atau omniphobia dipahami sebagai jenis fobia yang agak khusus. Bahkan, itu dapat dianggap sebagai salah satu jenis fobia yang paling aneh. Dan apakah fobia itu biasanya mengacu pada adanya tingkat ketakutan atau kepanikan yang tinggi terhadap stimulus atau jenis rangsangan khusus yang diakui sebagai tidak rasional dan tidak proporsional dalam kaitannya dengan tingkat risiko nyata yang terlibat dalam stimulus yang dipertanyakan. . Kehadiran stimulus yang dimaksud menghasilkan tingkat kecemasan yang tinggi, sampai pada titik di mana subjek menghindari situasi di mana ia dapat muncul dan menghindari kemunculannya.

Namun, meskipun dalam panophobia, jika kita menemukan reaksi sebelumnya, kebenarannya adalah itu tidak ada stimulus konkrit untuk memprovokasi mereka . Atau lebih tepatnya, semuanya menjadi fobia. Kita akan dihadapkan dengan rasa panik dan teror, terus dan samar-samar, tanpa objek tetap yang menjelaskannya, yang tetap berlanjut dalam waktu.

Demikian juga, juga mungkin untuk mengamati fluktuasi ketakutan antara rangsangan yang berbeda, yang lewat menjadi lebih fobia daripada yang lain tergantung pada situasinya. Panophobia saat ini tidak dicatat sebagai fobia dalam klasifikasi diagnostik seperti Diangostic dan Statistik Manual of Mental Disorders (atau DSM) atau International Classification of Diseases (ICD), tetapi bisa masuk kategori gangguan kecemasan yang tidak spesifik lainnya .

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis Gangguan Kecemasan dan karakteristik mereka"

Gangguan dalam kehidupan sehari-hari dan di dalam tubuh

Jika fobia spesifik dan spesifik dapat menjadi sangat melumpuhkan, jelas bahwa panofobia membawa tingkat penderitaan, frustrasi, dan kelelahan yang tinggi bagi mereka yang menderita. Ini juga memiliki potensi untuk menghasilkan perubahan di semua bidang vital: orang tersebut mungkin takut pada semua yang dia rasakan, baik dari dunia luar maupun dari dalam, dan cenderung menderita kecemasan dan isolasi yang terus menerus. Keluarga, teman, pekerjaan atau liburan sangat terbatas, dan orang-orang di sekitar subjek mungkin tidak memahami situasi orang yang dimaksud.

Adalah umum untuk gejala depresi, harga diri rendah dan konsep diri dan perubahan somatik yang berbeda muncul seiring waktu. Pada tingkat fisik, kehadiran tachycardia, percepatan ritme kardiorespirasi, berkeringat, keluhan gastrointestinal , muntah, sakit kepala, pusing dan pingsan adalah umum (seperti yang terjadi pada fobia lain terhadap stimulus fobia). Perlu diingat bahwa tingkat agitasi berkelanjutan ini dapat berbahaya bagi organisme, melelahkan sumber daya kita dan membuatnya sulit berkonsentrasi dan mempertahankan energi.

Penyebab gangguan ini

Penyebab gangguan ini tidak sepenuhnya diketahui, dan panophobia sangat tidak biasa dan ada beberapa studi tentangnya. Namun, hipotesis tentang eksistensi tingkat rangsangan otak tingkat tinggi dapat dipertimbangkan, terutama dalam sistem limbik, yang dapat berinteraksi dengan kehadiran beberapa pengalaman traumatik. Dengan berlalunya waktu, rasa takut yang ditimbulkan oleh interaksi semacam itu akan digeneralisasikan ke sebagian besar rangsangan , atau bahkan menangkap realitas sebagai sesuatu yang berbahaya secara keseluruhan.

Juga pengkondisian dan pembelajaran model orangtua sangat tidak aman dan dengan tingkat kecemasan dan ketakutan yang sangat tinggi secara terus menerus, atau dengan sedikit kapasitas untuk memberikan perasaan aman atau kasih sayang kepada anak, dapat berkontribusi pada fakta ini.

Hubungan dengan gangguan kejiwaan lainnya

Panophobia sering dikaitkan dengan kondisi kejiwaan yang berbeda dan sangat dikenal. Bahkan, sering diidentifikasi (meskipun tidak persis sama) dengan gangguan kecemasan umum atau GAD, di mana kegelisahan dan kecemasan terus-menerus bertahan dalam menghadapi kekhawatiran sehari-hari bahwa subjek tidak dapat mengontrol. yang antisipasinya dia takuti (sering memberinya arti penting yang berlebihan dalam kaitannya dengan kemungkinan menjadi).

Gangguan lain yang berhubungan erat dengan skizofrenia , rasa takut ini dapat muncul untuk segala sesuatu dengan berlalunya waktu baik pada pasien dengan kerusakan dan pada mereka dengan tingkat agitasi tinggi. Biasanya merupakan gejala sekunder daripada gejala yang menentukan.

Akhirnya, itu juga terkait dengan gangguan kepribadian borderline, ditandai dengan emosi yang kuat dan meluap, sangat labil dan di mana mereka yang menderita itu memiliki kesulitan besar dalam mengelola emosi. Ini adalah gejala umum adanya perasaan kronis kekosongan yang dalam, serta putus asa pada gagasan ditinggalkan dan melakukan perilaku yang berbeda untuk menghindarinya, ide delusional dan sikap agresif dan merugikan diri sendiri.

Pengobatan panophobia

Mempertimbangkan karakteristik panofobia yang disebutkan sebelumnya, perawatannya mungkin tampak lebih rumit daripada fobia lainnya. Tetapi ini tidak berarti bahwa tidak mungkin untuk mengatasi masalah ini.

Seperti halnya semua fobia lainnya, Terapi pemaparan menjadi teknik yang sangat berguna . Namun, ada kesulitan: pembentukan hierarki paparan. Dan dalam hal ini stimulus fobia tidak spesifik dan dalam banyak kasus pasien tidak dapat menentukan apa yang mereka takutkan. Sementara kita biasanya fokus pada satu jenis stimulus fobia, dalam hal ini kemungkinannya sangat kecil. Jadi dalam fobia jenis ini, subjek yang harus dipermasalahkan adalah perasaan takut yang dipertanyakan, mampu menerapkan berbagai ketakutan yang menjadi narasi.

Juga, desensitisasi sistematis sangat berguna , di mana subjek harus belajar untuk memancarkan perilaku yang tidak sesuai dengan kecemasan atau ketakutan. Jika perlu, untuk memfasilitasi proses dan kontrol ekstrim terhadap kondisi pemaparan, paparan dalam realitas virtual dapat digunakan.

Restrukturisasi kognitif adalah teknik lain yang paling sering digunakan dan bisa sangat berguna. Jelaskan keyakinan subjek tentang dirinya, sehubungan dengan dunia dan situasi mereka untuk mencoba nanti untuk mengajukan interpretasi alternatif dan secara bertahap mengintegrasikan mereka ke dalam jiwa pasien dapat memungkinkan kontrol diri yang lebih baik dan dari waktu ke waktu tingkat aktivasi syaraf yang lebih rendah. .

Pemrograman neurolinguistik dan teknik instruksi-diri juga dapat membantu, sehingga dengan memprogram ulang cara kita mengekspresikan diri dan instruksi-diri yang kita berikan kepada diri kita sendiri, kita dapat memvisualisasikan diri kita dari perspektif yang lebih positif dan mandiri.

Juga belajar teknik relaksasi itu penting. Dalam kasus ekstrim, bahkan penggunaan obat mungkin diperlukan untuk mengontrol tingkat aktivasi fisiologis, meskipun pekerjaan harus dilakukan untuk mengeksplorasi asal yang mungkin ditakuti dan melakukan terapi seperti yang disebutkan di atas.