Colecho atau tempat tidur keluarga: orang tua dan ibu tidur dengan bayi

Mungkin 2, 2024

Sepanjang sejarah umat manusia, sudah biasa anggota keluarga yang sama, orang tua dan anak-anak, tidur di ranjang yang sama . Nah karena alasan ruang, ekonomi atau dengan kebiasaan belaka.

Praktek ini dikenal sebagai colecho telah mengembangkan reputasi besar dalam beberapa tahun terakhir dan itu benar-benar dipertahankan oleh orang-orang yang menganjurkan pengasuhan berdasarkan asas. Namun, ada juga kontroversi besar seputar praktik ini. Di bawah ini kami menggambarkan apa itu, pro dan kontranya.

Mungkin Anda tertarik: "12 refleks primitif bayi"

Apa tempat tidur bersama atau tempat tidur keluarga?

Praktek tidur bersama atau tempat tidur keluarga mengacu pada kebiasaan di mana bayi atau anak kecil tidur bersama orang tua mereka. Praktik yang sangat terstandar di sebagian besar dunia ini telah menjadi sarana lain untuk mengembangkan dinamika afektif dan kemelekatan dalam keluarga .

Meskipun dalam banyak kesempatan atau konteks, co-tidur hanya dilakukan untuk memastikan bahwa anak tidur hangat dan baik selama malam, itu baru-baru ini ketika, orang-orang yang mengikuti gaya pengasuhan dengan kemelekatan, telah diberkati praktik manfaat ini untuk kesehatan fisik dan mental, serta untuk kebahagiaan orang tua dan anak-anak

Ada beberapa cara untuk berlatih tidur bersama di rumah , dari menghabiskan malam seluruh keluarga di tempat tidur yang sama, menggunakan ranjang atau dipan terus menerus atau menggunakan buaian yang dirancang khusus untuk bergabung dengan mereka ke tempat tidur orang tua.

Apapun pilihan yang dipilih, keputusan untuk berlatih tidur bersama harus dilakukan secara konsensual antara orang tua dan dilakukan dengan cara yang bertanggung jawab, menjamin keselamatan bayi.

Pilihan terbaik adalah bagi orang tua yang memutuskan untuk mulai berlatih tidur bersama pergi ke spesialis atau bidan untuk menasihati mereka tentang cara melaksanakannya dengan cara terbaik

Namun, berikut ini menjelaskan serangkaian poin untuk dipertimbangkan saat berlatih tidur bersama.

Mungkin Anda tertarik: "Teori Keterikatan dan ikatan antara orang tua dan anak-anak"

Kiat untuk melatihnya

Ada serangkaian pedoman, saran, dan tindakan pencegahan yang dikembangkan oleh berbagai organisasi seperti World Health Organization (WHO) yang harus dipertimbangkan orang tua sebelum memulai tidur bersama. Panduan ini adalah sebagai berikut.

Bayi harus berbaring telentang, gunakan kasur yang rata dan kokoh. Penggunaan kasur air, sofa atau tempat tidur kecil benar-benar kontraindikasi. Orangtua harus memastikan bahwa tidak ada kemungkinan bayi jatuh dari tempat tidur.

Jangan menutupi kepala bayi .
Penggunaan bantal, selimut, atau boneka binatang tidak disarankan.
Hindari terlalu panas atau kelebihan panas di tempat tidur .
Jika salah satu dari orang tua adalah seorang perokok, itu tidak dianjurkan bagi mereka untuk tidur di ranjang yang sama. Serta merokok di ruangan yang sama dengan bayi.
Jangan berbagi tempat tidur jika jenis pil tidur telah dikonsumsi , obat atau minuman beralkohol.
Jika salah satu orang tua menderita semacam penyakit yang menurunkan tingkat respons.
Jangan berbagi tempat tidur jika orang tua terkena pilek, flu, demam, atau penyakit menular.
Tidak disarankan bagi hewan peliharaan untuk naik atau tidur di ranjang yang sama di mana bayi tidur.

Dalam situasi apa itu berguna?

Terlepas dari manfaat co-tidur, yang akan kita jelaskan nanti, ada beberapa situasi di mana praktek co-tidur sangat berguna dan orang tua dapat memperhitungkan jika mereka ingin melakukan praktik ini kadang-kadang.

Salah satu situasi di mana "mengumpulkan", atau bahwa bayi atau anak tidur dengan orang tua mereka, adalah ketika dia sangat gugup atau gelisah karena alasan apa pun dan hampir mustahil baginya untuk tidur sendiri.

Juga, jika orang tua yang merasa lelah atau lelah dan memiliki kebutuhan untuk melaksanakan perawatan malam bayi, dengan upaya minimum yang mungkin, seperti menyusui, tidur bersama adalah praktik yang menarik untuk dicoba.

Mungkin Anda tertarik: "10 prinsip dasar untuk kebersihan tidur yang baik"

Apa keuntungan dari tidur bersama?

Ada beberapa penelitian yang telah dilakukan di sekitar praktik co-tidur, yang telah mencapai sejumlah besar kesimpulan dan telah menetapkan sejumlah keuntungan yang praktek ini dalam kaitannya dengan kesehatan dan kesejahteraan bayi.

Salah satu keuntungan psikologis terpenting yang dimiliki oleh kebiasaan atau kebiasaan ini adalah itu meningkatkan rasa perlindungan yang memiliki bayi, serta kekuatan dan memperkuat ikatan emosional yang didirikan antara orang tua dan anak.

Daftar keuntungan yang ditawarkan oleh rekan kerja dapat meliputi:

Co-sleeping membantu pembentukan dan pemeliharaan menyusui dan juga memfasilitasi tembakan malam .
Meningkatkan episode tidur REM, fakta ini mengurangi terjadinya sleep apnea, sangat berbahaya bagi anak.
Mengurangi risiko hipoglikemia.
Turunkan frekuensi dan durasi tangisan bayi .
Ini memudahkan bayi untuk tertidur lebih cepat dan bangun malam hari berkurang.
Co-tidur bisa menyinkronkan siklus tidur antara ibu dan bayi .
Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) sangat berkurang. Meskipun titik ini masih diselidiki, indikasi telah ditemukan itu Ketika mengurangi sleep apnea, risiko SIDS juga menurun .
Akhirnya, teori-teori yang mendukung praktik co-sleeping memastikan bahwa ini mendukung perkembangan neuronal bayi yang optimal, serta pengembangan kapasitas respon, harga diri dan otonomi pribadi.

Kontroversi seputar cara tidur ini

Seperti hampir semua tren atau teori seputar pengasuhan atau perawatan anak, ada sejumlah kontroversi dan kritik tentang tidur bersama.

Para pengkritik dari praktik ini bergantung pada serangkaian kerugian atau bahaya yang mereka hadapi fakta bahwa ayah atau ibu dan anak berbagi tempat tidur . Kelemahan ini adalah:

Risiko tersedak untuk bayi.
Jangan lakukan pada bayi prematur atau dengan bobot kurang dari 2,5 kg.
Kewaspadaan orang tua yang dapat muncul ketika tidur dengan bayi dapat menyebabkan mereka tidur lebih buruk atau tidak beristirahat.
Kurangnya privasi Itu bisa merusak hubungan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berlatih tidur bersama setelah bayi berusia satu tahun dapat menciptakan ketergantungan pada ini dan mengembangkan kepribadian yang kurang matang.
Bertentangan dengan penelitian yang mengatakan bahwa tidur bersama mengurangi risiko kematian mendadak, ada sejumlah otoritas medis yang bersikeras bahwa tidur bersama dapat meningkatkannya. Namun, jika kita mengambil contoh negara-negara seperti Jepang, yang memiliki tingkat SMSL terendah, dalam hal ini ya praktek co-tidur disarankan.