Orang yang matang secara emosional: 6 ciri yang mendefinisikan mereka

Meskipun ada banyak pembicaraan tentang perbedaan antara orang dewasa dan orang yang belum matang , praktik biasanya tidak tahu dengan baik apa yang kita maksud. Kami mengerti bahwa itu ada hubungannya dengan apakah kami telah mengambil langkah menuju kedewasaan, tetapi ada banyak kontroversi tentang apa artinya dewasa.

Misalnya, seseorang mungkin berpikir bahwa kedewasaan dicapai dengan memasuki keadaan di mana kita belajar menyingkirkan hal-hal dan melihat segalanya dari jarak tertentu, sementara bagi yang lain, itu berarti mulai berkomitmen pada dunia dan menyisihkan individualisme dan keegoisan. Singkatnya, setiap orang mengidentifikasi kedewasaan dengan cakrawala etika yang mereka cita-citakan satu hari.

Selain itu, dalam sebagian besar percakapan tentang hal itu, tidak terlalu jelas bahwa berperilaku sebagai orang dewasa selalu yang paling diinginkan. Apakah tidak ada aspek masa kanak-kanak dan remaja yang sangat dihargai? Misalnya, spontanitas, keingintahuan atau kurangnya prasangka relatif selalu dilihat sebagai aspek psikologis terkecil yang harus kita tiru.

Dapatkah Anda menemukan konsepsi tentang apa itu orang yang matang secara emosional yang lebih konsisten dari yang biasanya kita lakukan saat berbicara? Sebenarnya, ya.

• Artikel Terkait: "8 karakteristik orang yang belum dewasa secara emosional"

Bagaimana orang dewasa secara emosional?

Beberapa penyelidikan telah menunjukkan bahwa salah satu fitur yang membedakan orang dewasa dan anak-anak adalah penundaan gratifikasi, kemampuan untuk memikirkan tujuan yang ingin kita temui dalam jangka menengah atau panjang . Misalnya, ketika Anda masih sangat muda, akan jauh lebih mahal untuk tidak mencapai permen dan memakannya bahkan jika Anda telah memberi tahu kami bahwa jika setelah beberapa menit kami belum tergoda, kami akan menerima lebih banyak hadiah seperti itu.

Hal ini disebabkan, sebagian, dengan cara di mana sistem saraf kita matang: pada awalnya, interkoneksi antara neuron yang terletak di daerah yang jauh dari otak relatif sedikit, jadi kita hanya bisa berpikir dengan cara yang tidak abstrak, yaitu, , dalam tujuan-tujuan kecil yang konkret dan tidak ada yang signifikan di luar kesenangan langsung.

Ketika kita tumbuh, area otak lebih terhubung satu sama lain oleh substansi putih, sehingga meningkatkan kemampuan kita untuk berpikir secara abstrak dan, dengan itu, kecenderungan kita untuk mempertimbangkan tujuan jangka panjang dan lebih banyak lagi. luas. Namun, bahkan pada orang dewasa ada perbedaan individual antara mereka yang mempertaruhkan segalanya di fana dan mereka yang mencoba untuk membuat hidup mereka berdasarkan sesuatu yang lebih transenden.

Dari informasi ini, adalah mungkin untuk memahami apa kematangan emosi yang sebenarnya terdiri dari bagaimana kita berhubungan dengan tujuan kita dan orang lain. Kira-kira, orang yang matang secara emosional adalah seperti ini:

1. Terima komitmen emosional

Tidak wajib untuk membuat hubungan afektif yang diatur oleh aturan yang menjadi ciri monogami. Namun, orang yang matang secara emosional Mereka mencoba memastikan bahwa hubungan terdekat mereka ditopang oleh serangkaian komitmen yang akan menghindari situasi pemerasan emosional tidak langsung. Yang penting bagi orang-orang ini adalah menolak unilateralisme.

2. Mereka tidak takut pada cinta

Orang yang matang secara emosional tidak dapat terobsesi dengan ketakutan yang tidak berdasar tentang apa yang dapat terjadi dalam jangka panjang, karena mereka belajar untuk tidak melebih-lebihkan biaya peluang (apa yang seharusnya kita rindukan dengan melakukan apa yang kita lakukan).

Jadi, mereka tidak takut kemungkinan terlibat secara emosional dengan seseorang. Bagaimanapun juga, memiliki visi yang lengkap, global, dan realistis tentang apa yang akan terjadi pada kita di masa depan Ini menyiratkan tidak mengidealkan atau menyiksa diri sendiri karena bukan makhluk hidup yang mungkin tidak akan terjadi.

• Mungkin Anda tertarik: "Cinta yang dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik daripada yang pertama?"

3. Mereka tahu bagaimana mengekspresikan prioritas mereka

Bagian yang baik dari apa artinya mengetahui bagaimana mengatur emosi dan keinginan seseorang ketika menetapkan prioritas dalam kehidupan terdiri dari tahu cara berkomunikasi dengan yang lain secara konsisten apa yang ingin Anda lakukan . Siapa yang benar-benar tahu bahwa skala nilainya dan apa yang memotivasinya adalah sesuatu yang sah dan layak, tidak menyembunyikannya.

4. Nilai persahabatan untuk diri mereka sendiri, bukan sebagai instrumen

Untuk orang yang dewasa secara emosional, ikatan persahabatan yang mengikat mereka kepada orang lain adalah sesuatu yang layak untuk dibudidayakan, menginvestasikan waktu dan upaya mereka.

Ini karena pertemanan selalu lebih dari sekadar saat-saat tepat untuk mengobrol dan bersenang-senang dengan teman-teman, sesuatu yang bisa dihargai siapa pun dengan cara yang dangkal; mereka adalah proyek yang berkembang dari waktu ke waktu dan itu, oleh karena itu, berarti sesuatu. Seorang teman tidak bisa diganti .

Oleh karena itu, mereka yang dewasa berhenti menginvestasikan waktu dalam hubungan yang tidak berarti apa-apa, bahkan jika lingkungan menekan untuk terus bersama orang-orang tertentu, dan berkonsentrasi pada mereka yang melakukannya.

5. Hadapi kontradiksi emosional secara langsung

Emosi menurut definisi irasional, dan itulah sebabnya mereka sering saling berkontradiksi satu sama lain; Itu juga sesuatu yang terjadi pada orang dewasa. Apa yang membedakan yang terakhir dari yang lainnya adalah bahwa mereka menghadapi situasi ini secara langsung, mengakui bahwa mereka merasakan sesuatu yang kompleks, bukannya bertindak seolah-olah masalah itu tidak ada dan cobalah mengarahkan perhatian ke gangguan kosong. Dengan cara ini, mereka mampu mengambil kendali situasi sebelumnya, yang berarti bahwa mereka mendapat manfaat dalam jangka panjang.

6. Jangan menunda

Penundaan, yang merupakan kecenderungan untuk pergi untuk hari lain apa yang dapat dilakukan di masa sekarang, adalah hal yang umum pada banyak orang. Orang yang matang secara emosional, dengan tidak menyerah pada godaan langsung jika ini merugikan mereka dalam jangka menengah dan panjang , mereka tidak membiarkan situasi ini menjadi tidak terkendali dan memperhatikan tanggung jawab dan kewajiban mereka ketika mereka bermain.