Depresi eksogen: definisi, penyebab, dan gejala
Depresi eksogen adalah sejenis gangguan mood terkait dengan ketidakmampuan atau kesulitan ketika mengalami perasaan kesejahteraan dan motivasi.
Depresi pada umumnya, di sisi lain, adalah spektrum gangguan mental yang gejalanya terjadi relatif sering; di Spanyol, diperkirakan bahwa itu mempengaruhi 5% dari populasi. Itulah mengapa ia telah menerima banyak perhatian media dibandingkan dengan gangguan lain.
Namun, dan terlepas dari kampanye kesadaran yang telah dilakukan, banyak orang masih percaya pada konsep depresi yang sangat stereotip. Salah satu konsekuensinya adalah depresi dipahami sebagai gangguan yang benar-benar homogen, selalu dikaitkan dengan gejala yang sama .
Untuk menjelaskan variasi dan nuansa ini, kami biasanya membedakan antara kategori seperti depresi endogen dan depresi eksogen. Dalam artikel ini kita akan membahas yang terakhir.
- Artikel terkait: "Adakah beberapa tipe depresi?"
Apa itu depresi eksogen?
Depresi eksogen adalah tipe depresi yang penyebabnya dapat dikaitkan dengan suatu peristiwa atau rantai kejadian terkait dengan cara orang tersebut berhubungan dengan lingkungannya (dan orang-orang di dalamnya).
Dikatakan dengan cara yang lebih terangkum, ini adalah salah satu penyebab penyebab gangguan tersebut bukan karena perubahan spontan dalam fungsi internal organisme, seperti yang terjadi pada endogen depresi, melainkan disebabkan dari luar .
Selain itu, depresi eksogen adalah varian yang paling sering, sedangkan depresi endogen, meskipun tidak terlalu jarang, terjadi lebih sedikit.
- Mungkin Anda tertarik: "Depresi endogen: ketika ketidakbahagiaan datang dari dalam"
Penyebab utama depresi eksogen
Seperti yang telah kita lihat, situasi yang memicu munculnya depresi eksogen dapat menjadi tepat waktu dan berkelanjutan tepat waktu .
Mengenai penyebab depresi eksogen yang paling sering, berikut ini adalah:
1. Peristiwa traumatis terkait dengan kekerasan
Depresi eksogen dapat disebabkan oleh pengalaman traumatis, biasanya tepat waktu atau durasi beberapa hari, yang diingat dalam bentuk kilas balik
2. Duel
Duel biasanya dihasilkan oleh kematian atau penyakit orang yang dicintai , adalah kondisi mental yang terkait dengan masalah kecemasan dan, kadang-kadang, dapat menyebabkan depresi eksogen karena loop pikiran cemas yang dihasilkan melalui desas-desus dan ide-ide terkait dengan kematian.
- Artikel Terkait: "Duel: Menghadapi Kehilangan Orang yang Anda Cintai"
3. Perceraian dan perpisahan
Pada kenyataannya, baik perceraian maupun perpisahan secara umum dapat dipahami sebagai semacam berkabung. Setelah semua, Anda kehilangan baik orang yang Anda cintai atau cintai sekali, sebagai gaya hidup yang datang untuk bergabung dengan gagasan "I".
4. Kemiskinan dan situasi pengangguran
Masalah untuk hidup dengan cara sendiri tidak hanya mendukung munculnya kebiasaan hidup yang kurang sehat, juga mereka memiliki dampak psikologis yang mendalam yang mempengaruhi harga diri dan harapan hidup.
5. Penolakan penampilan fisik seseorang
Beberapa peristiwa menghasilkan perubahan dalam penampilan fisik yang sangat buruk diterima oleh mereka yang mengalaminya. Misalnya, munculnya bekas luka di bagian tubuh sangat terlihat, proses penuaan yang dipercepat, alopecia dan penyakit kulit tertentu dapat membuat sebagian orang merasa sangat buruk.
- Mungkin Anda tertarik: "Disforia jender: lahir di tubuh yang salah"
Gejala
Adapun gejala depresi eksogen, yang paling khas adalah yang berikut, meskipun mereka tidak harus terjadi sekaligus dalam semua kasus.
1. Masalah tidur
Perubahan dalam pola tidur Mereka cenderung berada di antara gejala pertama timbulnya depresi, dan memicu banyak komplikasi lain yang berkaitan dengan kurang istirahat dan peningkatan stres.
2. Kurang inisiatif dan motivasi (apati)
Abulia adalah salah satu ciri gejala dari berbagai bentuk depresi. Mereka yang mengalaminya tidak merasa termotivasi oleh apa pun dan apa adanya tidak dapat melakukan tugas pemeliharaan diri yang paling mendasar , seperti menjaga kebersihan diri, memasak, atau bahkan menghadiri acara rekreasi.
3. Eksperimentasi kesenangan terbatas atau tidak ada
Anhedonia, atau ketidakmampuan untuk mengalami kesenangan, juga merupakan efek lain dari depresi eksogen.
4. Subyektif keadaan kesedihan dan episode tangisan yang tidak terkontrol
Bertentangan dengan apa yang biasanya dipikirkan, perasaan sedih tidak terjadi pada sebagian besar kasus orang-orang dengan depresi, atau ketika itu muncul harus selalu hadir.
5. Penampilan gagasan tentang bunuh diri
Ide bunuh diri Ini juga relatif sering, dan kadang-kadang membuat orang itu merencanakan rangkaian peristiwa yang akan mengakhiri hidupnya.
Pada gilirannya, kita harus ingat bahwa depresi, secara umum, dapat muncul dengan derajat intensitas yang berbeda, dan hal yang sama terjadi dengan gejala yang terkait dengannya.
Pengkategorian gangguan yang memiliki batasnya
Perlu diingat bahwa batas yang memisahkan eksogen dari depresi endogen hanya merupakan konstruk teoritis yang ada karena berguna, bukan karena ia mencerminkan diferensiasi antara dua entitas klinis yang terpisah secara mendasar.
Ini karena tidak ada gangguan mental yang muncul secara spontan di interior kita: konteksnya selalu mempengaruhi pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Bertahan sebaliknya adalah mempertahankan pandangan dualistik pikiran, yang di mana segala sesuatu yang terjadi di alam terhubung satu sama lain kecuali diri kita sendiri.
