Ketakutan akan kecoak (blatofobia): penyebab, gejala dan konsekuensi

Ada banyak serangga atau hewan yang menghasilkan rasa jijik, dan dalam beberapa kasus ketakutan. Beberapa yang paling sering dapat berupa laba-laba, ular dan kecoak. Yang terakhir biasanya berhubungan dengan kotoran, dan meskipun di beberapa negara mereka dianggap kelezatan, banyak orang takut pada mereka.

Yang benar adalah bahwa ada beberapa serangga yang menghasilkan lebih banyak penolakan untuk manusia daripada kecoak. Hewan-hewan kecil ini, yang telah ada selama jutaan tahun (mereka hidup bersama dinosaurus), menghasilkan reaksi irasional pada banyak orang.

Di artikel ini kita akan berbicara tentang blatophobia, ketakutan tidak rasional dari kecoak .

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Apa itu blatofobia?

Blatofobia adalah gangguan fobia dan, oleh karena itu, termasuk kelompok gangguan kecemasan. Fobia dapat dibagi menjadi dua kelompok. Yang spesifik, seperti aerophobia (takut terbang) atau coulrophobia (takut badut) dan blatofobia; atau dalam fobia yang kompleks, yang mencakup fobia sosial dan agoraphobia.

Kecoak adalah salah satu serangga yang paling ditakuti sejak itu rasa jijik dan ketakutan adalah dua emosi negatif universal . Bagi banyak orang, mereka adalah hewan yang menjijikkan, dan meskipun tidak berbahaya, beberapa individu tidak dapat memiliki kecoak di dekatnya.

Jeffrey Lockwood, profesor Ekologi di Universitas Wyoming dan penulis buku ini Pikiran yang dipenuhi: mengapa manusia takut, merasa jijik dan mencintai serangga, menjelaskan bahwa "terlepas dari fakta bahwa nyamuk lebih berbahaya dan dapat menjadi mematikan, mereka tidak ada hubungannya dengan reaksi bahwa beberapa orang harus melakukan kecoak".

Fobia adalah gangguan yang menyebabkan kecemasan dan ketidaknyamanan yang hebat , dan untuk menghindari sensasi tidak menyenangkan ini, banyak orang cenderung menghindari stimulus yang ditakuti. Jika Anda tidak bisa melakukan itu, Anda menjadi panik saat melihat objek ketakutan Anda. Dalam konten audiovisual berikut, Anda dapat melihat reaksi yang sangat tidak rasional dari seorang gadis terhadap kecoa yang tidak berbahaya

Penyebab ketakutan irasional terhadap kecoak

Fobia biasanya memiliki asal mereka dalam pengalaman traumatis di masa lalu, dan mereka belajar melalui proses yang disebut pengkondisian klasik , yang merupakan jenis pembelajaran asosiatif. Anda dapat memperdalam jenis pembelajaran ini dalam artikel ini: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Meskipun salah satu peneliti pertama yang menemukan jenis pembelajaran ini adalah Ivan Pavlov, itu adalah John B. Watson yang menjadikan istilah tersebut populer di Amerika Serikat dan yang pertama mengalaminya dengan manusia.

Dalam eksperimennya, ia memiliki seorang bocah lelaki bernama Albert belajar ketakutan irasional dari tikus putih yang dia kagumi pada awalnya. Meskipun temuannya menarik dan menjadi salah satu eksperimen paling penting dalam sejarah psikologi, hari ini tidak dapat dilakukan karena tidak dianggap etis.

Anda dapat melihat video dari penelitian kontroversial di bawah ini:

Penyebab fobia lainnya

Pakar lain juga mengklaim bahwa fobia seperti blatofobia mungkin karena alasan lain. Salah satunya adalah belajar perwakilan , yaitu dengan observasi. Misalnya, menonton film seram di mana kecoak muncul. Fobia juga bisa disebabkan oleh predisposisi biologis kita, karena kita siap untuk merasa takut akan rangsangan tertentu.

Ketakutan adalah emosi adaptif yang sepanjang sejarah telah memungkinkan kelangsungan hidup spesies manusia, dan itulah alasan mengapa fobia didasari oleh asosiasi primitif dan non-kognitif, yang tidak mudah dimodifikasi oleh argumen logis.

• Artikel terkait: "Belajar di luar rumah: mengamati orang lain untuk mendidik kita"

Gejala fobia kecoa

Terlepas dari apakah mereka adalah fobia spesifik atau kompleks, simtomatologi serupa pada semua gangguan fobia s. Mereka dikenal sebagai gangguan kecemasan karena mereka dicirikan oleh kecemasan yang kuat dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh rasa takut atau ketakutan irasional ketika menghadapi stimulus fobia, mengantisipasi pertemuan dengan itu dan bahkan membayangkannya. Terutama, gejala blatofobia dapat diklasifikasikan menjadi tiga kelompok:

• Gejala kognitif : ketakutan hebat dan ketakutan irasional, kesedihan, pikiran bencana ...
• Gejala perilaku : menghindari rangsangan yang menyebabkan rasa takut
• Gejala fisik : sensasi tersedak, mulut kering, pusing, sakit perut dan mual, sakit kepala, hiperventilasi, percepatan detak jantung, tremor, menggigil ...

Pengobatan

Fobia menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi dapat disembuhkan (setidaknya sampai menyebabkan gejala Anda sangat berkurang).Faktanya, perawatan psikologis sangat efektif dalam jenis gangguan ini .

Umumnya, sesi psikoterapi fokus pada terapi perilaku kognitif, yang merupakan jenis terapi yang bertujuan untuk memodifikasi peristiwa internal (emosi, pikiran dan keyakinan) dan perilaku yang menyebabkan ketidaknyamanan. Bentuk terapi ini menggunakan teknik terapi perilaku dan terapi kognitif yang berbeda, tetapi untuk perawatan fobia Teknik relaksasi dan teknik pemaparan sangat berguna . Dalam yang terakhir, desensitisasi sistematis menonjol, di mana pasien terkena stimulus yang ditakuti secara bertahap dan pada saat yang sama ia belajar strategi penanggulangan yang berbeda yang meningkatkan kesejahteraannya.

Selain terapi perilaku kognitif, yang termasuk apa yang disebut terapi generasi kedua, model terapi lain milik generasi ketiga juga digunakan saat ini: terapi kognitif berdasarkan kesadaran dan penerimaan dan terapi komitmen. Jenis terapi ini jangan fokus pada modifikasi kejadian dan perilaku internal , tetapi dalam penerimaan pengalaman dan oleh karena itu pengurangan simtomatologi.

Di sisi lain, dalam kasus-kasus ekstrim pengobatan farmakologis dapat digunakan , tetapi selalu dalam kombinasi dengan terapi psikologis.

Teknologi baru dan perawatan fobia

Dalam beberapa tahun terakhir, dengan kemajuan teknologi baru, para psikolog mulai menggunakan alat-alat baru itu membantu mengekspos pasien terhadap rangsangan fobia tanpa perlu mereka hadir. Realitas virtual dan augmented reality adalah beberapa contoh.

Selain itu, dengan penggunaan smartphone, pasien juga dapat memiliki aplikasi yang berbeda yang membantu mengatasi fobia. Anda akan menemukan lebih banyak detail dalam artikel "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda".

Takut kecoa (April 2024).