Ketakutan pada wanita (gynophobia): penyebab, gejala dan pengobatan
Gynephobia atau takut wanita adalah fobia aneh yang biasanya terjadi di antara pria (meskipun itu juga dapat mempengaruhi wanita) dan, karenanya, itu adalah ketakutan irasional bagi setiap wanita. Patologi ini, yang menyebabkan ketidaknyamanan, kecemasan, dan ketakutan yang besar, seharusnya tidak disalahartikan dengan kebencian terhadap wanita, yang merupakan kebencian terhadap wanita.
Dalam artikel ini kita akan membahas gynephobia dan merinci aspek yang paling penting dari gangguan fobia ini, serta penyebabnya, gejala dan pengobatannya.
Ginephobia: apa itu?
Fobia adalah gangguan kecemasan yang ditandai karena orang-orang yang menderita mereka merasakan ketakutan besar terhadap stimulus yang mereka coba hindari untuk mengurangi ketidaknyamanan. Ada berbagai jenis fobia, yang biasanya dikelompokkan menjadi tiga kelompok: fobia sosial, agoraphobia, dan fobia spesifik. Ketakutan perempuan termasuk kelompok terakhir ini, dan dapat mencegah fobia dari memiliki hubungan apa pun dengan wanita , bahkan hubungan intim dan, karenanya, tidak dapat dan mengembangkan hubungan intim atau proyek pembentukan keluarga.
Gynephobia dapat menyebabkan masalah relasional serius yang dapat mempengaruhi berbagai bidang kehidupan orang, karena fobia akan menghindari tempat di mana mereka dapat menemukan diri mereka sendiri dalam stimulus fobia, umumnya merekrut di rumah mereka sendiri, menghindari tidak akan bekerja atau mengambil transportasi umum. Ini adalah gangguan serius yang harus diobati.
Penyebab gangguan ini
Penyebab fenomena ini bisa bervariasi. Kadang-kadang, harga diri yang rendah dari subjek menyebabkan rasa takut terhadap wanita, waktu lain mungkin hasil dari pengalaman buruk dalam hubungan intim dengan mereka atau sebagai akibat dari keyakinan yang tidak rasional, seperti wanita ingin menyakiti dan buruk oleh alam.
Namun, dalam banyak kasus, pengalaman traumatis masa lalu berada di belakang gangguan ini, sehingga mereka cenderung berkembang oleh jenis pembelajaran asosiatif yang disebut pengkondisian klasik. Jenis pembelajaran ini primitif, dan meskipun orang pertama yang diselidiki adalah Ivan Pavlov, istilah ini menjadi populer berkat John B. Watson, salah satu pencipta salah satu tren paling penting dalam psikologi: behaviorisme.
Watson adalah yang pertama kali menyelidiki pengkondisian klasik dan fobia pada manusia. Salah satu karakteristik dari jenis pembelajaran ini adalah bahwa ia melibatkan respons otomatis atau refleks, bukan perilaku sukarela, sehingga Watson berpikir bahwa adalah mungkin untuk mempelajari emosi negatif, seperti rasa takut, melalui proses ini. Untuk ini, ia membuat salah satu eksperimen paling kontroversial dalam sejarah Psikologi, karena itu menyebabkan seorang anak, bernama Albert, belajar untuk takut pada tikus putih yang sebelumnya ia senang main. Watson melakukannya; Namun, eksperimen ini tidak dapat dilakukan saat ini karena dianggap tidak etis.
Anda dapat mempelajari pengkondisian klasik dan eksperimen Watson di artikel kami: "Pengondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"
Apakah kita secara biologis terprogram untuk menderita fobia?
Para peneliti percaya bahwa pengkondisian klasik bukan satu-satunya penyebab fobia, karena banyak orang belajar ketakutan semacam ini dengan pengamatan, itu adalah apa yang dikenal sebagai pengkondisian vicar yang tidak sama dengan belajar dengan imitasi (seperti yang kami jelaskan dalam artikel kami "pengkondisi Vicar: bagaimana cara kerja pembelajaran jenis ini?").
Selain itu, penulis lain percaya bahwa kita secara biologis cenderung menderita fobia , karena ketakutan adalah emosi negatif yang sangat berguna di masa lalu karena telah memungkinkan kelangsungan hidup manusia. Jenis pembelajaran ini mengaktifkan daerah otak yang termasuk apa yang dikenal sebagai otak primitif, sehingga dicirikan oleh asosiasi primitif dan non-kognitif. Artinya, bahwa ketakutan ini sulit untuk dimodifikasi oleh argumen logis. Ide ini berasal dari teori persiapan Martin Seligman.
Gejala ketakutan wanita
Seperti gangguan fobia spesifik lainnya, takut wanita menyajikan simtomatologi yang sama. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa stimulus fobia yang memunculkannya berbeda. Oleh karena itu, kecemasan, ketidaknyamanan dan ketakutan dimanifestasikan di hadapan stimulus ini, yang menyebabkan orang ingin menghindarinya untuk mengurangi gejala.
Gejala-gejala ini terjadi dalam tiga tingkatan: kognitif, perilaku dan fisik. Gejala kognitifnya adalah rasa takut, kesedihan, kebingungan dan kesulitan dalam mempertahankan perhatian, serta pemikiran irasional yang dimiliki orang tersebut. Penghindaran adalah gejala perilaku yang paling khas.Gejala fisik meliputi: memerah. kesulitan bernapas, mual, hipersudasi, tremor, dll.
Pengobatan
Fobia menyebabkan banyak penderitaan; namun, mereka memiliki persentase keberhasilan yang tinggi ketika perawatan termasuk terapi psikologis. Dalam beberapa kasus yang parah, pasien menerima perawatan farmakologi, terutama ansiolytics, tetapi dasar pengobatan harus mencakup psikoterapi sehingga peningkatannya dapat dipertahankan dari waktu ke waktu .
Psikolog yang ahli dalam perawatan fobia biasanya termasuk teknik terapi perilaku kognitif yang telah terbukti lebih efektif, demikian kesimpulan studi ilmiah. Di antaranya, menonjol: teknik relaksasi dan teknik pemaparan.
Kedua teknik dikombinasikan dalam metode terapi yang dikenal sebagai desensitisasi sistematis, yang terdiri dari mengekspos pasien secara progresif ke stimulus fobia, tetapi pertama-tama ia harus belajar teknik relaksasi, karena mereka akan memungkinkan dia untuk lebih baik menghadapi situasi di mana ia harus berurusan dengan ketakutan patologis Anda. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang teknik ini, Anda mungkin ingin membaca artikel kami "Apa itu desensitisasi sistematis dan bagaimana cara kerjanya?"
Meskipun efektivitas terapi perilaku kognitif dalam mengobati jenis gangguan ini, metode lain juga terbukti bermanfaat. Mereka dikenal sebagai terapi kontekstual atau generasi ketiga, di antaranya terapi penerimaan dan komitmen atau terapi kognitif berdasarkan Mindfulness, yang mempertimbangkan bagaimana konteks (dan hubungan pasien dengannya) mempengaruhi saat berkembang. patologi, dan menekankan penerimaan pengalaman sebagai cara untuk mengurangi gejala cemas dan, oleh karena itu, mengurangi ketidaknyamanan.
Perbedaan antara gynophobia, misogyny dan calliginephobia
Penting untuk tidak mengacaukan gynophobia dengan caliginephobia , yang dicirikan karena lelaki itu, umumnya karena rendah diri, merasa terintimidasi di depan kecantikan wanita itu. Juga penting untuk tidak mengacaukan gynophobia dengan misogini, yang merupakan jenis prasangka di mana orang merasa benci terhadap orang-orang dari jenis kelamin perempuan.
- Artikel terkait: "Stereotip, prasangka dan diskriminasi: mengapa kita harus menghindari prasangka?"
