4 jenis harga diri: apakah Anda menghargai diri sendiri?
Ada berbagai jenis harga diri tergantung pada apakah itu tinggi atau rendah dan stabil atau tidak stabil. Harga diri adalah salah satu faktor yang paling relevan untuk kesejahteraan pribadi dan kunci untuk berhubungan dengan lingkungan yang mengelilingi kita dengan cara yang positif.
Karena berbagai jenis harga diri memiliki kekhasan mereka, di artikel hari ini kita akan meninjau karakteristik mereka.
Harga diri dan hubungannya dengan kesejahteraan
Meskipun konsep harga diri telah salah satu yang paling membingungkan, dipertanyakan dan dianalisis Sepanjang sejarah psikologi, sebagian besar ahli menunjukkan bahwa itu adalah unsur yang ditemukan bawaan dalam setiap individu dan yang terkena beberapa modifikasi sepanjang hidup kita.
Harga diri berevolusi dan berkembang karena hubungan dengan dunia, dan terus berubah karena terkait dengan perubahan masyarakat. Konteks sosial dan budaya yang berbeda akan sesuai dengan persepsi yang berbeda tentang apa yang kita anggap sebagai harga diri yang sehat.
4 jenis harga diri
Seperti yang telah kami katakan, harga diri harus dipupuk, dalam berbagai tingkatan, dari luar. Meskipun basis dibangun selama masa kanak-kanak, harga diri tidak dapat diubah dalam tahap kehidupan lainnya.
Penting untuk menekankan bahwa harga diri tidak sama dengan kepercayaan diri. Percaya diri (juga disebut self-efficacy) terkait dengan tujuan dan sasaran spesifik yang kami usulkan, sementara harga diri mengacu pada penilaian global apa yang kita lakukan tentang diri kita sendiri
Karena self-efficacy mengacu pada percaya diri pada kemampuan dari diri sendiri untuk tujuan tugas tertentu, seseorang mungkin berpikir bahwa dia sangat pandai berlatih tenis, namun dia mungkin memiliki harga diri yang rendah: dia ingin menjadi lebih tinggi atau memiliki fisik yang lebih baik, sebaliknya, dia percaya pada kemampuannya untuk mengalahkan sainganmu di lapangan tenis. Self-efficacy dapat secara positif mempengaruhi harga diri individu jika ia menganggapnya sebagai prioritas dalam hidupnya.
Untuk mengetahui lebih banyak tentang kepercayaan diri, Anda dapat mengunjungi artikel kami "keampuhan diri Albert Bandura: apakah Anda percaya pada diri sendiri?".Faktor-faktor yang menjelaskan harga diri yang baik (atau buruk)
Tampaknya ada 4 faktor relevan yang mempengaruhi harga diri, adalah sebagai berikut:
- The sejarah kemenangan dan posisi yang dicapai melalui pengakuan yang diberikan oleh kemenangan.
- Area yang terkait dengan kemenangan yang berbeda, selalu dan ketika mereka signifikan untuk orang itu.
- The rasa hormat, penerimaan dan minat bahwa individu menerima dari orang-orang yang dianggapnya penting dalam hidupnya.
- The kontrol dan pertahanan terhadap konsekuensi dan implikasi negatif . Yaitu, atribusi internal atau eksternal yang dibuat orang dari peristiwa negatif.
Dalam bukunya Harga diri dan identitas Narsisme dan nilai-nilai sosial, Luis Hornstein mengusulkan 4 jenis harga diri. Menurut penulis, jenis harga diri bervariasi karena penilaian diri sendiri bisa lebih tinggi atau lebih sedikit dan kurang lebih stabil.
Di bawah ini adalah 4 jenis harga diri:
1. Harga diri yang tinggi dan stabil
Keadaan eksternal dan peristiwa kehidupan memiliki sedikit pengaruh pada harga diri. Orang dengan jenis harga diri ini mereka terbuka secara terbuka karena mereka tidak perlu membela citra mereka, mereka membela diri. Selain itu, orang tersebut mampu mempertahankan sudut pandang mereka tanpa mengalami destabilisasi.
2. Harga diri yang tinggi dan tidak stabil
Orang-orang dengan jenis harga diri ini memiliki harga diri yang tinggi tetapi tidak dapat menjaganya tetap konstan. Konteks kompetitif dapat memiliki efek destabilisasi. Tanggapi dengan sikap kritis terhadap kegagalan , karena ini dianggap sebagai ancaman. Individu akan menunjukkan keyakinan dalam membela sudut pandangnya, tetapi tidak akan menerima sudut pandang lain dan akan cenderung memonopoli kata dalam sebuah diskusi.
Ketidakstabilan harga diri mengarah pada menempatkan harga diri sebagai perhatian utama dan mengharuskan melestarikannya dengan harga berapa saja dan menarik sikap agresif (untuk mempromosikannya) atau sikap pasif (untuk melindunginya).
3. Harga diri yang rendah dan stabil
Dalam kasus di mana ada harga diri yang rendah dan stabil, peristiwa eksternal (apakah menguntungkan atau tidak) tidak mengubah harga diri subjek, yang tidak berusaha untuk mempromosikan citra pribadi mereka dan diremehkan.
Individu dengan tipe self-esteem ini Mereka ragu-ragu dan memiliki ketakutan besar untuk menjadi salah . Orang-orang ini tidak mempertahankan sudut pandang mereka karena penilaian diri mereka selalu negatif, mereka percaya bahwa mereka tidak secara normal.
Jenis harga diri ini sangat umum pada orang dengan kecenderungan depresif , bahwa karena mental pesimistis mereka, mereka biasanya tidak melihat prestasi pribadi mereka seperti itu, dengan asumsi bahwa mereka adalah hasil dari keberuntungan atau kebetulan.
4. Harga diri yang rendah dan tidak stabil
Orang dengan tipe harga diri seperti ini biasanya peka dan dipengaruhi oleh kejadian eksternal . Begitu mereka menghadapi peristiwa yang sukses, harga diri mereka naik, tetapi segera setelah euforia saat itu berakhir, tingkat harga diri mereka turun lagi.
Yaitu, bahwa harga diri semacam ini didefinisikan oleh kurangnya soliditas dan ketidakstabilan yang disajikannya , yang membuatnya sangat sensitif terhadap semua jenis peristiwa, namun tidak relevan mereka mungkin tampak dari sudut pandang rasional.
Kelas-kelas tertentu dari orang-orang yang narsistik, misalnya, dicirikan antara lain dengan memiliki harga diri yang rendah dan sangat tergantung pada pendapat yang mereka rasakan dari orang lain.
Untuk mengetahui lebih banyak tentang harga diri semacam ini, saya sarankan Anda membaca artikel ini: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda"Bonus: Meningkatnya harga diri
Penulis lain juga berbicara tentang jenis harga diri yang merugikan kesejahteraan, menggelembungkan harga diri . Tetapi, apa yang meningkatkan harga diri?
Orang dengan harga diri yang meningkat tidak dapat mendengarkan orang lain , apalagi menerima atau mengenali kesalahan. Persepsi diri sendiri begitu meningkat sehingga mereka pikir mereka lebih baik daripada yang lain. Ketika hal-hal menjadi rumit, jangan mengenali kesalahan dan kemudian menyalahkan orang lain. Sikap seperti ini menghasilkan perilaku negatif sejak itu mereka tidak mampu mengkritik diri dan mengoreksi kesalahan . Secara umum, individu-individu ini meremehkan orang lain dan mengadopsi perilaku bermusuhan terhadap mereka.
