5 tahapan depresi, dan tanda-tanda peringatan dini
Sejumlah besar orang didiagnosis setiap tahun dengan depresi berat. Ini adalah gangguan yang menghambat dan bahkan mematahkan fungsi normal subjek karena ketidaknyamanan yang tinggi yang dihasilkannya, menjadi salah satu gangguan mental yang paling umum dan dikenal baik oleh para profesional di bidang psikologi dan oleh populasi umum.
Masalah ini muncul dalam berbagai cara dan karena penyebab yang berbeda, tetapi secara umum dimungkinkan untuk mengamati proses dengan fase yang berbeda. Itulah mengapa dalam artikel ini kita akan berbicara tentang tahapan depresi .
- Artikel Terkait: "Depresi berat: gejala, penyebab dan pengobatan"
Depresi besar
Depresi berat adalah salah satu gangguan utama suasana hati dan salah satu dari dua gangguan mental yang paling umum, peringkat pertama dengan gangguan kecemasan.
Menderita dari masalah ini mengandaikan mengalami berbagai kemungkinan gejala di antara mereka yang setidaknya harus muncul suasana sedih dan tertekan dan / atau anhedonia atau tidak adanya kesenangan sebelum kegiatan yang menyenangkan sebelumnya. Gejala khas lainnya adalah masalah tidur atau makan, serta mencari isolasi.
Orang yang depresi cenderung mengadopsi sikap pasif terhadap kehidupan, merasa tidak berdaya dan putus asa. Mereka kehilangan motivasi dan keinginan untuk bertindak, dan seiring waktu mereka akhirnya menghindari kegiatan yang sebelumnya menyenangkan, karena mereka sudah menganggap bahwa mereka masuk akal.
Juga, itu terjadi kerusakan dalam kapasitas untuk konsentrasi, perhatian dan memori . Dalam beberapa kasus, keagresifan dan impulsivitas juga muncul, menjadi keadaan yang sering menjengkelkan bahwa kesedihan dalam kasus-kasus depresi masa kanak-kanak.
Subjek dengan gangguan depresi memanifestasikan serangkaian bias kognitif yang membuat mereka merasakan realitas dengan cara terdistorsi, yang mengarahkan mereka untuk mempertahankan pikiran otomatis negatif terhadap orang mereka sendiri, masa depan mereka dan dunia yang diatur sebagai schemata. pemikiran disfungsional. Mereka juga cenderung menghubungkan kesalahan dengan faktor internal, stabil dan global, sesuatu itu memfasilitasi pemikiran depresi terdistorsi .
Penyebabnya
Gangguan ini memiliki banyak kemungkinan asal , mungkin karena faktor biologis (seperti pada endogen depresi) atau faktor eksternal.
Yang paling umum adalah bahwa dalam semua kasus ada peristiwa atau situasi yang memicu munculnya perasaan tidak berdaya dan putus asa . Ini bisa menjadi peristiwa traumatis, akumulasi peristiwa-peristiwa kecil yang menimbulkan stres atau keberadaan penguatan yang tidak memadai.
Tahapan atau fase gangguan depresi
Meskipun depresi dapat memiliki jenis kursus yang berbeda dan simtomatologi spesifik dapat bervariasi dari orang ke orang, dianggap bahwa siapa yang menderita melewati serangkaian fase sampai sepenuhnya dikembangkan . Mereka adalah sebagai berikut:
1. Peristiwa pemicu
Meskipun ada beberapa faktor kerentanan seperti pewarisan genetik atau kepekaan terhadap kerusakan yang penting ketika memicu gangguan depresi, itu biasanya datang bersamaan dengan pengalaman peristiwa negatif, yang akhirnya akan melepaskan yang pertama. masalah
Kejadian yang memicu itu menyebabkan mereka mulai terlahir di subjek perasaan rentan dan sedih , dan bahkan ketidakberdayaan dan keputusasaan jika situasi permusuhan terus berlanjut seiring berjalannya waktu.
Jika sensasi ini dipertahankan tanpa subjek atau percaya mampu mengatasi mereka, depresi dapat ditegakkan.
2. Aktivasi distorsi kognitif
Kejadian yang memicu itu menyebabkan orang tersebut mengaktifkan serangkaian skema kognitif, yaitu cara bagaimana ide dan keyakinan mereka tentang dunia dan tentang diri mereka terkait.
Ini, pada gilirannya, membuat interpretasi tentang apa yang terjadi padanya berubah, menghasilkan distorsi kognitif yang membuat dunia melihat sebagai bermusuhan dan dirinya sendiri sebagai sesuatu yang tak berdaya, tidak mampu dan putus asa. Ini adalah tahap depresi di mana mereka mulai mengubah banyak keyakinan yang menjadi dasar kehidupan itu sendiri .
3. Munculnya gejala
Dari pemrosesan informasi yang terdistorsi, orang tersebut mulai memanifestasikan simtomatologi yang khas , dengan tingkat pengaruh positif yang rendah dan pengaruh negatif yang tinggi, menjadi beberapa di antaranya suasana hati yang sedih dan berkurangnya kapasitas untuk merasakan kesenangan, mental dan kelambatan fisik dan mencari isolasi.
4. Penghambatan vital
Munculnya apati, anhedonia dan abulia (masing-masing kekurangan energi dan motivasi, kesenangan dan keinginan atau kemauan untuk bertindak) khas gangguan depresi menyebabkan individu depresif Selesai bergerak menjauh dari aktivitas yang Anda sukai , seperti hobi dan nafsu lainnya, secara aktif mengisolasi diri dan / atau menurunkan produktivitas, efektivitas, dan komitmen mereka.
5. Munculnya masalah perawatan depresi
Kumpulan gejala seorang depresif cenderung menyebabkan, seiring waktu, munculnya peristiwa baru atau aspek itu dapat memperburuk atau mempertahankan gejala dalam pikiran .
Sebagai contoh, meskipun pada mulanya orang yang depresi cenderung membangunkan simpati dari lingkungan terdekatnya, seiring waktu, situasi orang yang terpengaruh dan kadang-kadang keinginan mereka untuk menyendiri akhirnya menjadi tidak menyenangkan, menghasilkan jarak individu dari lingkungan mereka. Ini menginduksi persepsi kurangnya dukungan, yang memperjelas masalah yang ada dan perasaan rentan, tidak berdaya dan putus asa.
Dan setelahnya? Perawatan yang mungkin
Tahapan atau fase depresi ini biasanya sering terjadi di hampir semua kasus. Selanjutnya, individu dapat menggunakan terapi psikologis dan / atau farmakologis untuk mengobati masalahmu.
Berdasarkan respon terhadap pengobatan, akan mungkin untuk memasuki fase pengampunan sebagian atau total gejala dan bahkan untuk mencapai pemulihan total.
Namun, kita harus ingat bahwa kadang-kadang kita menemukan depresi berulang kali, di mana beberapa episode depresi terjadi dari waktu ke waktu dengan musim dengan remisi parsial atau total. Dalam kasus ini Selain tahap-tahap sebelumnya kita juga dapat berbicara tentang kekambuhan , yang juga harus dihadiri.
- Artikel terkait: "Terapi Perilaku Kognitif: apa itu dan berdasarkan prinsip apa itu?"
Referensi bibliografi:
- Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Diagnostik dan statistik manual gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.
- Belloch, A.; Sandín, dan Ramos (2008). Manual psikopatologi. Madrid McGraw-Hill (jilid 1 dan 2). Edisi yang direvisi.
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Kiri, S.; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Pencuri, A dan Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psikologi Klinis Manual Persiapan CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid
