Teori momen perilaku John A. Nevin

Saya akan mulai dengan pertanyaan yang sangat sederhana. Salah satu yang kita semua telah bangkit pada kesempatan: Apa yang membuat perilaku semakin tidak mudah untuk dimodifikasi atau bahkan dihilangkan?

Pembaca akan memikirkan contoh kenalan, atau bahkan diri mereka sendiri, pada mereka yang telah mampu memodifikasi perilaku yang tidak mungkin berubah untuk orang lain, seperti berhenti menggigiti kuku mereka, berhenti merokok atau menolak pembelian kompulsif.

Teori momen perilaku: apa itu sebenarnya?

Di sini datang ke dalam bermain salah satu proposal untuk menanggapi keprihatinan kami: Conductual Momentum Theory oleh John Anthony Nevin (1988) , tapi pertama-tama, kami akan menjelaskan beberapa konsep dasar Psikologi Pembelajaran untuk menempatkan pikiran ke titik.

• Belajar : Ini adalah penguasaan pengetahuan dan / atau keterampilan secara sadar atau tidak sadar melalui studi atau praktik. Ini juga dapat didefinisikan sebagai perubahan perilaku yang relatif permanen karena penguatan.
• Penguatan : Ini adalah elemen apa pun yang meningkatkan kemungkinan bahwa perilaku akan terulang. (Misalnya, memberikan permen hewan peliharaan kepada hewan peliharaan kami ketika menanggapi pesanan yang telah kami berikan akan membuatnya melakukannya lagi di masa mendatang)
• Penguatan terus menerus : Terdiri dari pemberian penguat kapan pun perilaku yang diinginkan dikeluarkan.
• Penguatan sebagian : Terdiri dalam memberi penguat beberapa kali, terkadang tidak dalam perilaku yang sama. Ini dapat dibentuk di setiap 5 jawaban yang benar (Tetap) atau acak (Variabel) sehingga penguat dapat diberikan dalam perilaku nomor 3, dan di berikutnya dalam 15 tanpa ada angka yang tetap.
• Kepunahan : Ini disebut seperti ini, pengabaian penguatan untuk menghilangkan perilaku yang dihasilkan berkat itu.

Setelah persyaratan ini jelas, kita bisa mulai menggambarkan Teori Momen Perilaku Nevin, atau TMC mulai sekarang.

Menjelaskan perlawanan untuk berubah

Nevin mengusulkan Teori Momen Perilaku untuk menjelaskan resistensi untuk mengubah perilaku yang, pada banyak orang, menjadi otomatis baik dengan pelatihan atau dengan praktik besar-besaran dari mereka. Untuk alasan itu, ia mengusulkan sebuah konsep: Saat perilaku, didefinisikan sebagai kerentanan perilaku menjadi terganggu.

Tapi apa yang menciptakan kerentanan itu? Apa yang membuat satu perilaku lebih tahan dari yang lain ketika itu menghilangkannya? Jawabannya ditemukan (antara lain) dalam bentuk penguatan dengan mana perilaku itu diperoleh .

Penelitian yang mendukung teori ini

Pikirkan dua tikus yang telah dilatih untuk menekan tuas. Setiap kali mereka melakukannya, mereka akan menerima bola kecil berisi makanan. Perilaku adalah menekan tuas, dan memperkuat makanan pelet.

Mouse 1 selalu diperkuat setelah menekan tuas, sedangkan 2 telah diperkuat sebagian (kadang ya, kadang tidak dan tanpa pola tetap). Pada saat ini, ketika perilaku diperbaiki, kami ingin menghilangkannya di tikus kecil kami. Oleh karena itu, kami berhenti mengeluarkan makanan pelet setiap kali tuas ditekan (perilaku pemadaman).

Saya bertanya kepada Anda, pembaca yang budiman: mouse mana yang akan membutuhkan waktu lebih lama untuk memadamkan perilakunya, yaitu, berhenti menekan tuas: nomor 1 atau nomor 2?

Penguatan

Mouse nomor 1, yang dipelajari dengan penguatan berkelanjutan, akan cepat padam perilaku karena Anda akan melihat bahwa makanan tidak lagi jatuh ke palung Anda tidak peduli berapa kali Anda menekan tuas. Artinya: jika dia selalu diberi makanan dan tiba-tiba dia tidak diberikan, dia akan melakukan beberapa upaya yang, setelah gagal, akan berhenti secara definitif.

Kepunahan

Dan mouse nomor 2? Akan menderita efek paradoks yang dijelaskan oleh Teori Frustrasi (Amsel, 1962) di mana perilakunya tidak hanya tidak segera mulai dipadamkan, tetapi akan meningkat.

Mengapa ini terjadi? Mouse nomor 2 diperkuat kadang ya, kadang tidak. Dia tidak tahu kapan bola akan jatuh lagi di pengumpannya, tetapi dia tahu pasti ada beberapa penekanan tombol di mana dia tidak akan jatuh dan beberapa di mana dia akan jatuh. Oleh karena itu, Anda akan menekan 20, 100, 200 kali tuas sampai Anda akhirnya mengerti, bahwa tidak akan ada lagi bola di pengumpan jika Anda memancarkan perilaku dan akhirnya padam.

Atau apa yang sama: mouse nomor 1 memiliki momen perilaku yang lebih rendah daripada nomor 2.

Bagaimana fenomena ini mempengaruhi kita dalam kehidupan kita?

Jika kita mengalihkan pandangan kita dari tikus ke diri kita sendiri, ini menjelaskan banyak tindakan sehari-hari:

• Lihatlah telepon begitu sering untuk melihat apakah kita memiliki pesan atau panggilan.
• Segarkan jejaring sosial untuk mencari Suka.
• Sering-seringlah melihat ke arah arah di mana kita tahu bahwa seseorang yang kita tunggu-tunggu di jalan berasal.
• Lihatlah kotak surat bahkan pada hari libur (mungkin tukang pos ingin bekerja ...) kalau-kalau ada surat.

Gangguan yang memengaruhi

Tapi tidak hanya itu bisa diterapkan dalam perilaku sehari-hari seperti itu, tetapi dalam gangguan seperti perjudian, kecanduan, gangguan makan ... di mana "penguatan" terus-menerus tampaknya dihasilkan, tetapi dalam kenyataannya tidak demikian. Seorang penjudi tidak selalu mendapatkan uang dari mesin, cerutu menghasilkan kesenangan instan, tetapi merangsang area otak yang semakin meminta lebih banyak, dan lebih banyak stimulus untuk kenyang, seseorang dengan gangguan makan berlebihan dapat mengisi dengan makanan dan diserang untuk ketidaknyamanan yang besar untuk kendali kecilnya yang membuat "kesenangan kecil" itu hilang ...

Hal ini diketahui oleh semua kesulitan meninggalkan kecanduan atau mengatasi gangguan makan, dan ini adalah resistensi terhadap kepunahan perilaku yang dikeluarkan, dalam kaitannya dengan bagaimana mereka diperoleh.

Bahkan dengan segala sesuatu, penting untuk membuat catatan yang bijaksana. Teori Momen Perilaku telah memberikan kerangka kerja yang sangat baik untuk mempelajari penolakan terhadap perubahan dan kepunahan perilaku, tetapi secara logis, kompleksitas yang mencirikan kita, khususnya, bagi manusia, membuatnya tidak mungkin bahwa hanya momen perilaku yang menjelaskan kepunahan itu sendiri. Bagaimanapun, itu adalah teori yang sangat menarik untuk memperhitungkan pengetahuan kita.

Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love (April 2024).