Ambulophobia (takut berjalan): penyebab, gejala dan pengobatan
Ada berbagai jenis fobia seperti yang kami jelaskan dalam artikel "Jenis-jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan." Pikiran manusia sering mengejutkan kita, dan salah satu dari kasus-kasus di mana ini terjadi Ketika seseorang menderita ambulophobia atau takut berjalan .
Meskipun itu adalah fobia langka, rasa takut berjalan bisa sangat melumpuhkan. Dalam artikel ini kami menyelidiki penyebabnya, gejala-gejalanya dan konsekuensinya sehingga Anda dapat memahami fenomena ini secara lebih menyeluruh.
Apa fobianya berjalan
Ambulophobia adalah ketakutan irasional dan terus-menerus berjalan atau, pada kenyataannya, adalah rasa takut jatuh , jadi orang itu menghindari berjalan. Meskipun bisa dialami pada usia berapa pun, tampaknya lebih umum saat seseorang bertambah tua dan bertambah tua.
Seseorang mungkin telah berjalan tanpa masalah sepanjang hidupnya, tetapi sebagai akibat dari pengalaman buruk, operasi atau jatuh, ia menjadi tidak aman, dan merasa takut berjalan, setidaknya untuk melakukannya tanpa tongkat atau dukungan yang memungkinkan dia berjalan. bergerak.
Beberapa individu yang mengalami gangguan ini takut untuk berjalan di permukaan yang datar dan tidak rata terutama ketika mereka jauh dari rumah, di mana mereka merasa lebih rentan dan tidak aman.
Ketakutan berjalan dan jatuh itu adalah ketakutan yang dapat dialami banyak anak, tetapi mereka dengan cepat mengatasinya tidak lebih Meskipun itu benar-benar normal pada usia dini, berhenti menjadi dewasa, dan orang dengan ambulophobia mungkin merasa cemas atau takut di mana mereka berpikir ada bahaya jatuh, dan rasa takut dan ketidaknyamanan ini melampaui rasa takut alami, menjadi benar-benar tidak proporsional. dengan situasinya.
- Mungkin Anda tertarik: "31 buku Psikologi terbaik yang tidak boleh Anda lewatkan"
Penyebab ambulophobia
Rasa takut berjalan sering hasil dari pengalaman traumatis masa lalu di mana orang itu jatuh atau melihat orang lain jatuh. Misalnya, itu bisa terjadi ketika seseorang cenderung pusing dan berpikir bahwa dia bisa pusing dalam situasi apa pun, jatuh dan memukul kepalanya.
Individu mungkin menderita ketidaknyamanan sebagai akibat dari ketakutan ini dan menghindari berjalan atau melakukannya tanpa dukungan. Berjalan adalah tindakan yang sangat fungsional , dan oleh karena itu, reaksi ini dapat sangat melumpuhkan.
Seperti halnya fobia, ambulophobia biasanya dipelajari sebuah proses yang disebut pengkondisian klasik , sejenis pembelajaran asosiatif. Pengkondisian klasik adalah magang di mana orang belajar respons refleks terhadap stimulus yang sebelumnya tidak menghasilkannya, tetapi yang datang untuk memproduksinya dengan asosiasi dengan stimulus lain. Jika Anda ingin memahami lebih baik apa pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel ini "Pengkondisian klasik dan eksperimen yang paling penting".
Pengkondisian klasik diselidiki untuk pertama kalinya oleh Ivan Pavlov, seorang ahli fisiologi Rusia yang terkenal karena eksperimennya dengan anjing. Sekarang, peneliti yang membuat konsep ini populer dan yang mempelajari fenomena ini dengan manusia untuk pertama kalinya adalah psikolog Amerika John Watson, salah satu prekursor behaviorisme .
Artikel terkait:
- "John B. Watson: kehidupan dan kerja dari psikolog perilaku"
- "Behaviorisme: sejarah, konsep, dan penulis utama"
Penyebab lain fobia ini
Teori bahwa fobia memiliki asal-usul lingkungan dan bahwa mereka dipelajari oleh pengkondisian klasik diterima; Namun demikian, belajar dengan pengamatan yang mirip dengan pemodelan dan peniruan juga dapat dipelajari melalui pengkondisian perwakilan, tetapi itu tidak sama.
Penulis lain juga berpikir bahwa kita secara biologis terprogram untuk menderita fobia , karena rasa takut adalah emosi adaptif yang telah melayani manusia untuk berevolusi dan bertahan hidup. Ini menjelaskan mengapa otak primitif campur tangan dalam jenis pembelajaran ini, yang terjadi melalui asosiasi primitif dan non-kognitif. Ketakutan ini tidak menanggapi argumen logis.
Gejala
Ambulophobia menyajikan gejala yang mirip dengan gangguan fobia, karena satu-satunya hal yang berubah adalah stimulus yang memunculkan gejala-gejala ini. Fobia biasanya menyebabkan simptomatologi yang terjadi pada tingkat kognitif, perilaku dan fisik.
Mengenai gejala kognitif, Keyakinan irasional, pikiran bencana , disorientasi, kurangnya konsentrasi, kesedihan atau ketakutan muncul.
Gejala perilaku ditandai dengan pidato dipercepat, menghindari rangsangan fobia dan strategi penanggulangan lainnya. Tremor, sakit kepala, pusing, hot flashes dan mual adalah beberapa gejala fisik yang terjadi ketika seseorang menderita ambulophobia.
Perawatan
Fobia adalah gangguan yang cukup sering dan milik kelompok gangguan kecemasan . Ada banyak penelitian yang telah dilakukan untuk mencoba mencari tahu mana pengobatan yang paling efektif. Penelitian ilmiah mengatakan bahwa terapi perilaku kognitif bekerja sangat baik untuk membantu pasien mengatasi ketakutan irasional mereka.
Bentuk terapi ini menggunakan teknik yang berbeda. Dalam kasus fobia, yang paling banyak digunakan adalah teknik relaksasi dan teknik pemaparan . Sekarang, teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi sistematis, yang terdiri dari mengekspos pasien ke stimulus fobia secara progresif setelah mempelajari strategi penanggulangan yang berbeda seperti teknik relaksasi.
Selain terapi perilaku kognitif, bentuk psikoterapi lain juga digunakan, seperti terapi kognitif berdasarkan kesadaran, penerimaan dan terapi komitmen dan hipnoterapi.
Pada kasus yang berat, ansiolitik atau antidepresan dapat diberikan, tetapi selalu dalam kombinasi dengan terapi psikologis.
