Mirmecofobia (fobia semut): gejala dan pengobatan

Maret 29, 2024

Semut sangat umum dan mudah ditemukan serangga di keseharian kita, bahkan di dalam kota. Pergilah ke taman untuk menemukan sarang semut atau deretan makhluk-makhluk yang mengumpulkan makanan. Tidak seperti apa yang terjadi dengan serangga lain seperti kecoak, biasanya semut tidak terlihat dengan ketidaksenangan yang berlebihan oleh mayoritas penduduk. Bahkan, banyak yang bahkan muncul dalam dongeng dan cerita sebagai contoh kegigihan, upaya dan organisasi.

Namun, bagi banyak orang, gagasan untuk melihat salah satu dari makhluk-makhluk ini mengandaikan munculnya kepanikan dan kecemasan yang ekstrem, bersamaan dengan kebutuhan untuk melarikan diri dari keberadaan itu dan menghindari tempat-tempat di mana mereka bisa berada. Itu apa yang terjadi pada mereka dengan myrmecophobia .

Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Mirmecofobia: fobia semut

Hal ini dipahami sebagai mirmekofobia terhadap fobia semut, yaitu, varian dari gangguan kecemasan . Ini adalah salah satu fobia spesifik terkait dengan keberadaan beberapa jenis hewan, karena jenis fobia ini relatif sering terjadi di populasi.

Sebagai fobia yang mengira keberadaan ketakutan irasional atau tidak proporsional terkait dengan munculnya stimulus atau situasi , dalam hal ini semut. Ketakutan atau ketakutan ini muncul secara konsisten setiap kali organisme itu terpapar keberadaan semut, kebutuhan mendesak untuk melarikan diri atau menghindari berada di hadapan mereka atau mempertahankan kontak dengan mereka. Kebutuhan ini biasanya mengarah pada penghindaran aktual dari semut dan tempat di mana penampilan mereka sering terjadi. Jika orang yang menderita itu tidak dapat melarikan diri, ia dapat tetap berada di depan rangsangan, tetapi mengalami tingkat kecemasan dan ketidaknyamanan yang sangat tinggi.

Bagi mereka yang memiliki fobia ini, melihat sederetan semut atau bahkan satu dari mereka adalah cobaan berat . Hal yang sama terjadi dengan melihat sarang semut, meskipun tidak ada kehadiran yang terlihat dari penghuninya di sekitarnya. Rasa kepanikan menghasilkan sensasi aktivasi fisiologis yang tinggi, menjadi kebiasaan adanya keringat, tremor, takikardia, hiperventilasi, ketegangan otot dan bahkan perubahan gastrointestinal seperti mual dan muntah. Krisis kecemasan atau serangan panik dapat terjadi. Selain itu, tidak jarang bahwa ketika melihat semut mereka mungkin mengalami kesemutan atau perasaan bahwa mereka memanjat melalui tubuh mereka.

Mirmekofobia dapat menyebabkan orang tersebut menghindari tempat-tempat seperti pedesaan, taman atau area hijau. Ini dapat menyebabkan gangguan atau pembatasan dalam kehidupan pasien, menghindari, misalnya, membawa anak-anak bermain di taman, bermain di luar ruangan atau mengunjungi daerah pedesaan. Namun, pada tingkat umum biasanya tidak menghasilkan pengaruh di sebagian besar wilayah vital, karena meskipun relatif mudah untuk menemukan semut, mereka tidak ada dan terlihat di sebagian besar tempat yang sering kita kunjungi.

Meskipun itu bukan kondisi yang berbahaya bagi kesehatan, kenyataannya adalah bahwa dalam beberapa kasus dapat menyebabkan perilaku yang berpotensi berbahaya . Ada beberapa kasus yang didokumentasikan dari orang-orang yang membakar diri karena panik ketika mereka menyadari bahwa mereka memiliki semut di dalam tubuh mereka.

Artikel Terkait: "Jenis Gangguan Kecemasan dan karakteristiknya"

Penyebab: fobia asal adaptif?

Penyebab myrmecophobia dan fobia spesifik lainnya tidak sepenuhnya jelas dan sangat bergantung pada masing-masing kasus. Ada beberapa hipotesis berbeda dalam hal ini, kebanyakan menghubungkan aspek biologis dan kejadian dan pembelajaran yang dialami oleh subjek.

Dalam kasus fobia yang terkait dengan hewan dan terutama serangga, seperti kasus di tangan, salah satu hipotesis yang paling layak dan dipertimbangkan adalah teori persiapan Seligman . Teori ini menetapkan bahwa rasa takut atau panik hewan tertentu adalah produk evolusi: di seluruh perkembangan kita sebagai spesies yang dipelajari manusia bahwa gigitan banyak serangga itu berbahaya, bertahan hingga tingkat yang lebih besar dari mereka yang memiliki kecenderungan alami untuk menghindarinya. . Dengan cara ini, respons panik yang mengarah pada penghindaran hewan yang dipertanyakan (dalam kasus ini semut) akan menjadi produk warisan yang ditransmisikan oleh nenek moyang kita.

Belajar dari pengalaman situasi yang tidak menyenangkan terkait dengan semut juga merupakan hipotesis lain, mengaitkan sosok semut dengan elemen negatif melalui pengkondisian.

Pengobatan

Mirmekofobia adalah gangguan fobia yang dapat diobati dengan terapi . Metode yang terbukti paling efektif dalam memberantas dan menyelesaikannya adalah, meskipun mungkin tampak kejam, terapi pemaparan.

Terapi ini didasarkan pada pasien yang terkena stimulus yang ditakuti, dalam hal ini semut, tanpa melakukan perilaku penghindaran. Umumnya, untuk melaksanakan terapi pemaparan memerlukan pendekatan bertahap: sebelum paparan itu sendiri pasien dan terapis bersama-sama membangun hirarki situasi atau rangsangan yang membangkitkan kecemasan, memesannya sesuai dengan tingkat kecemasan dan kepanikan yang dihasilkan. Misalnya, itu tidak akan menghasilkan tingkat kecemasan yang sama melihat sarang semut yang bergerak , atau tidak sama dengan melihat semut yang kita biarkan berjalan dengan tangan.

Dianjurkan untuk memulai dengan rangsangan intensitas sedang, meskipun itu akan didasarkan pada apa yang pasien mampu dukung. Subjek harus tetap dalam situasi sampai kecemasan yang dihasilkan sebagian besar menghilang dan kebutuhan untuk menghindari situasi tidak muncul. Stimulus yang sama akan berlanjut sampai setidaknya dua eksposur dengan tingkat kecemasan minimum terjadi, sebelum beralih ke stimulus berikutnya dalam hierarki. Pelarian sementara dapat diizinkan jika kecemasan melampaui dia, selama dia berkomitmen untuk kembali.

Secara umum, versi paparan yang paling banyak digunakan dan paling berharga adalah paparan langsung (yaitu, dengan rangsangan nyata), tetapi realitas virtual juga dapat digunakan (terutama dalam kasus yang bersangkutan) sehingga terapis dapat mengontrol lebih besar mengukur rangsangan yang diterima pasien. Paparan dalam imajinasi juga dapat digunakan dalam kasus-kasus di mana ada kecemasan awal yang sangat tinggi, kadang-kadang sebagai pembukaan untuk paparan langsung.

Mungkin juga berguna untuk menggunakan teknik relaksasi untuk mengurangi kecemasan yang dirasakan oleh pasien, baik ketika menghadapi stimulus atau sebagai cara mempersiapkan untuk pameran. Tentu saja, teknik ini harus digunakan untuk bersantai, menjadi penting bahwa itu tidak digunakan sebagai penghindaran atau pelarian mental dari stimulus yang ditakuti. Kadang-kadang mungkin diperlukan untuk menerapkan restrukturisasi kognitif, untuk memerangi keyakinan disfungsional yang mungkin menjadi asal atau faktor mempertahankan kepanikan (misalnya, keyakinan ketidakmampuan atau ketidakmungkinan menghadapi ketakutan mereka).