Terapi Psikoanalitik yang dikembangkan oleh Sigmund Freud
Pada beberapa kesempatan kami telah berbicara tentang Sigmund Freud dan sangat penting dalam pengembangan psikoanalisis.
Tetapi selain konstruk teoritis yang berbeda, Freud juga mempromosikan Terapi psikoanalitik , jenis perawatan psikologis yang mengacu pada pengaruh dan pengetahuan praktis dari psikoanalis Austria terkenal.
Freud dan pentingnya ketidaksadaran
Terapi Psikoanalitik yang dikembangkan oleh Sigmund Freud Menggarisbawahi pengaruh pikiran bawah sadar kita pada pikiran, sikap, dan perilaku kita . Singkatnya, psikoanalisis menempatkan penekanan pada pentingnya konten yang tidak disadari dalam kesehatan mental kita, karena ini adalah penyebab banyak kondisi psikologis dan gangguan.
Terapi Psikoanalitik menginvestigasi pikiran bawah sadar dan mengeksplorasi pengalaman berbeda yang dialami pasien selama masa kanak-kanak mereka, untuk menemukan apakah peristiwa ini mungkin berdampak pada perkembangan kehidupan subjek, atau untuk mengenali peristiwa ini sebagai asal-usul beberapa gangguan atau masalah mental hari ini. Jenis terapi ini biasanya dipertimbangkan dalam jangka panjang, dan mencari restrukturisasi mendalam dan abadi jiwa pasien . Tidak seperti pendekatan terapeutik lainnya (seperti terapi singkat), Terapi Psikoanalitik berusaha untuk menciptakan perubahan yang relevan dalam kepribadian dan emosi pasien, meningkatkan pengetahuan diri mereka dan kualitas hidup mereka.
Prinsip Dasar Terapi Psikoanalitik
Untuk mengetahui apa jenis psikoterapi ini, Adalah relevan bahwa kami meninjau beberapa prinsip dan dasar dari psikoanalisis terapan . Memang benar bahwa setiap psikoanalis akan membahas kebutuhan pasien mereka dengan cara yang unik dan personal, tetapi sebagian besar terapis ini mengikuti prinsip-prinsip dasar ini:
- Konflik psikologis adalah konsekuensi dari masalah dalam ketidaksadaran
- Gejala dieksternalisasi karena kondisi laten
- Asal mula konflik tak sadar ini sering ditemukan dalam masalah-masalah yang tak terselesaikan selama masa kanak-kanak, atau dalam trauma yang telah ditekan
- Terapi membuat pikiran yang tertekan ini sadar, dan pada saat itulah ketika pasien dapat mengobati dan mengatasi rasa takut dan kasih sayang mereka.
Dasar intervensi Terapi Psikoanalitik
Terapi Psikoanalitik bertanya tentang impuls dan impuls yang disimpan setiap manusia dalam ketidaksadarannya, dan bertujuan untuk menyediakan situasi penemuan kembali diri sendiri untuk mempromosikan peningkatan keadaan psikis saat ini. Dalam proses ini, pasien harus lebih memahami masa lalunya dan berbagai peristiwa kehidupan yang memengaruhi hidupnya , mampu mengomposisi ulang keyakinan dan kenangan mereka untuk mengatasi konflik yang ditimbulkannya.
Terapi ini mencakup beberapa sesi, yang dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor dan keadaan. Bagaimanapun, suasana kepercayaan antara pasien dan terapis ("hubungan") harus memungkinkan yang terakhir untuk berbicara secara terbuka tentang pikiran, ingatan dan emosi laten mereka.
Terapis psikoanalis hanya akan mendengarkan cerita dan kekhawatiran pasien, memperhatikan pola pikiran atau ingatan yang mungkin menarik secara klinis. Sepanjang sesi terapi, perasaan yang tertekan akan berkembang dan pasien akan membuat kecemasan dan ketakutannya hilang .
Berbagai teknik terapeutik
Kami telah berbicara tentang pentingnya psikoanalis memperhatikan refleksi dan pikiran pasien dengan keras. Tapi profesional juga dapat menggunakan serangkaian teknik dan strategi untuk mempromosikan ekspresi pasien dan untuk dapat mendeteksi kemungkinan penyebab ketakutan dan kekhawatiran mereka.
Di antara teknik-teknik ini, kita dapat menemukan yang berikut.
1. Asosiasi gratis
The asosiasi gratis adalah teknik terapeutik yang cOnsiste dalam hal itu pasien mengungkapkan semua yang terlintas dalam pikirannya, berusaha untuk tidak menyensor atau memotong aliran ingatan , pemikiran dan ide yang Anda miliki saat itu. Peran psikoterapis adalah untuk mempromosikan "pidato cairan" ini, dengan tujuan mengembalikan pasien ke kondisi psikologis dan emosional, dari mana akan lebih mudah untuk mendeteksi pola konflik yang mungkin dirasakan subjek.
2. Transfer
The transfer terapeutik adalah proses di mana emosi, keyakinan atau perasaan terkait dengan orang-orang penting dalam kehidupan pasien (seperti orang tua mereka, pasangan atau saudara kandung) ditransfer ke terapis . Meskipun proses transfer ini tidak terjadi di semua terapi, dalam kasus di mana psikoanalis terjadi, dia harus membuat pasien sadar akan keberadaan fenomena, menyediakannya dengan makna dan pemahaman dan memperbaiki cara di mana pasien berhubungan dengan orang yang mereka cintai. .
3. Interpretasi
Salah satu keterampilan mendasar dalam psikoanalis adalah tahu bagaimana menafsirkan dan menarik kesimpulan yang benar melalui pemikiran dan cerita pasien . Pada waktu yang tepat, terapis akan bertanya dan mempertanyakan beberapa pemikiran pasien, secara reflektif mendiskusikannya. Psikoanalisis juga menafsirkan mimpi, dan isi dari ini juga dapat dianalisis karena relevansinya dalam dunia bawah sadar.
Apa gunanya Terapi Psikoanalitik?
Terapi psikoanalitik Ini bisa sangat berguna bagi orang yang merasakan kekhawatiran emosional berulang, dan juga bagi individu yang ingin mengenal diri mereka sendiri sedikit lebih baik .
Perasaan bahwa kita dapat lebih memahami keyakinan, pikiran, emosi, dan perasaan kita sering menghasilkan konsep diri dan kesejahteraan yang lebih baik. Namun, Terapi Psikoanalitik kurang disarankan untuk kasus-kasus di mana solusi cepat untuk konflik atau kesulitan psikologis dicari. Psikoanalisis, dan terutama terapi yang dikembangkan Sigmund Freud, difokuskan untuk mengetahui, secara bertahap dan mendalam, ketidaksadaran dan manifestasi dalam perilaku sehari-hari kita.
Keterbatasan dan kritik
Lingkaran psikolog dan psikoterapis sering menunjukkan hal itu pendekatan psikoanalitik bisa lebih efektif dalam kasus masalah yang tidak spesifik , seperti rendah diri, malu, insomnia dan gangguan tidur lainnya, masalah seksual dan kecemasan.
Namun, psikoanalisis dan Terapi Psikoanalitik terus menjadi kontroversi karena dukungan empiris yang langka. Dengan demikian, profesional dengan orientasi kognitif-perilaku setuju bahwa pendekatan psikoanalitik kurang efektif daripada CBT, yang telah menunjukkan tingkat keberhasilan yang tinggi secara ilmiah dalam kasus-kasus gangguan tertentu, seperti gangguan obsesif-kompulsif, stres dan gangguan. kepribadian.
