Beracun bekerja: 11 tanda-tanda yang menunjukkan Anda memiliki pekerjaan sampah

Mungkin 2, 2024

Orang menghabiskan berjam-jam di tempat kerja, jadi kegiatan ini menempati sebagian besar hidup kita. Menjadi bahagia di tempat kerja meningkatkan harga diri kita dan secara positif mempengaruhi kepuasan hidup kita.

Namun, berkali-kali, kita bisa menjalani pekerjaan beracun, pekerjaan yang tidak mengisi kita, di mana pekerja membuat hidup kita tidak mungkin atau di mana kondisi yang dikenakan oleh perusahaan akhirnya terbakar atau meleleh.

Tanda-tanda bahwa Anda berada dalam pekerjaan beracun

Untuk itu, Di baris berikut, kami menyajikan daftar tanda yang menunjukkan Anda tenggelam dalam pekerjaan beracun , dan mereka memperingatkan Anda bahwa Anda harus mengambil langkah-langkah sehingga ini tidak mempengaruhi kesejahteraan umum Anda.

Tanda-tanda yang menunjukkan Anda berada dalam pekerjaan beracun adalah sebagai berikut.

1. Anda tidak merasa menjadi bagian dari perusahaan

Psikolog organisasional adalah ahli dalam mengukur tingkat kepuasan pekerja di dalam perusahaan, dan untuk ini mereka menggunakan variabel yang berbeda yang memungkinkan mereka untuk menginterpretasikan bagaimana perasaan pekerja tentang organisasi dan pekerjaan yang dia lakukan.

Para pekerja yang paling puas melakukan lebih banyak dan, oleh karena itu, perusahaan juga menang karena hasilnya juga akan meningkat. Sayangnya, ada banyak pengusaha atau direktur perusahaan yang hanya memiliki angka dalam pikiran mereka, sehingga mereka tidak begitu penting bagi sumber daya manusia organisasi dan kesejahteraan para pekerjanya.

Salah satu variabel yang berkorelasi positif dengan kepuasan kerja adalah sejauh mana seorang pekerja merasa berkomitmen kepada perusahaan. Jangan lupa bahwa orang adalah makhluk emosional, dan ketika kita merasa ditolak terhadap nilai-nilai organisasi, operasinya atau kebijakan di dalamnya, kita tidak akan merasa nyaman di perusahaan yang telah mempekerjakan kita. Komitmen yang rendah terhadap perusahaan dan gagasan untuk meninggalkannya berkorelasi dengan tingkat stres dan kelelahan yang tinggi dan juga dengan ketidakpuasan kerja.

2. Komunikasi yang buruk

Komunikasi adalah kunci dalam setiap perusahaan, bukan hanya untuk hal-hal yang bekerja lebih baik dalam hal ini , tetapi komunikasi yang buruk dapat menciptakan tingkat stres yang tinggi dan, sebagai konsekuensinya, ketidakpuasan dalam pekerjaan di pihak karyawan.

Komunikasi tidak hanya mengacu pada komunikasi dengan pemasok, pelanggan atau perusahaan lain, tetapi komunikasi di dalamnya, misalnya, dengan perintah yang diberikan atasan kepada bawahan (baik dalam hal bahasa verbal dan non-verbal) dan bagaimana mereka menerimanya. Komunikasi yang buruk identik dengan pekerjaan beracun.

3. Konflik dengan peran Anda

Dan apakah itu Komunikasi yang buruk dapat menciptakan masalah seperti konflik peran atau ambiguitas peran , yang merupakan fenomena yang menimbulkan ketidaknyamanan dalam pekerja, karena dia merasa bingung tentang peran yang dia miliki dalam perusahaan dan fungsi yang dilakukannya di dalamnya.

Misalnya, ketika seorang pekerja baru saja dipekerjakan dan tidak diberitahu dengan benar tentang apa yang harus dilakukannya. Situasi ini akan membuat pekerja merasa sangat tidak puas.

4. Hubungan buruk dengan bos

Salah satu masalah terbesar yang dapat kita temukan di perusahaan adalah hubungan buruk antara karyawan dan atasan , yang sebenarnya adalah salah satu pembangkit tegangan yang hebat.

Ini terjadi karena satu orang (dari peringkat yang lebih tinggi) memberikan pengaruh yang besar pada sekelompok orang, sehingga masalahnya tidak hanya pada tingkat individu tetapi juga pada tingkat kelompok dan organisasi. Gaya kepemimpinan yang buruk akan menciptakan lingkungan kerja yang beracun, di mana, misalnya, seluruh departemen dapat menanggung konsekuensinya.

Jika Anda ingin menyelidiki kelas kepemimpinan yang ada, Anda dapat membaca artikel kami: "Jenis Kepemimpinan: 5 kelas pemimpin yang paling umum"

5. Masalah dengan rekan kerja dan kurangnya kerja sama tim

Tetapi hubungan dengan atasan bukan satu-satunya jenis hubungan beracun yang dapat terjadi di perusahaan, melainkan hubungan dengan karyawan juga bisa menjadi kenyataan bagi banyak perusahaan .

Meskipun benar bahwa rekan kerja dapat memiliki efek positif dalam mengurangi dan meredam stres kerja, mereka dapat menghasilkan situasi yang bertentangan juga, dan karena itu merupakan variabel yang selalu diperhitungkan ketika mengukur tingkat pekerjaan. kepuasan pekerja oleh para ahli di bidang kesehatan kerja.

6. Mobbing

Dalam beberapa kasus, sebagai tambahan, fenomena negatif seperti itu dapat terjadi untuk organisasi seperti mobbing, yang merupakan pelecehan psikologis yang terjadi di dalam perusahaan. Dengan kata lain, itu adalah bullying di tempat kerja. Mobbing dapat terjadi pada beberapa tingkatan: antara rekan kerja, dari bawahan ke atasan (di mana yang terakhir adalah korban) atau dari atasan ke bawahan.

Ada berbagai jenis mobbing, Anda dapat mengetahuinya di artikel kami: "6 jenis mobbing atau pelecehan tenaga kerja"

7. Anda tidak menyukai apa yang Anda lakukan

Sementara saya telah berbicara dalam poin-poin sebelumnya tentang beberapa tanda yang datang dari struktur perusahaan dan iklim yang ada di dalamnya, Kadang-kadang Anda mungkin merasa bahwa Anda berada di tempat kerja yang beracun karena Anda tidak menyukai apa yang Anda lakukan atau Anda melakukannya demi uang . Dalam kasus ini, mungkin lebih baik untuk mempertimbangkan kembali situasi untuk menikmati kesehatan kerja yang lebih besar. Terkadang adalah kenyataan tidak ingin meninggalkan zona nyaman yang membuat kita tetap di tempat kerja yang sama meskipun kita tidak menyukai apa pun.

8. Demotivasi

Salah satu gejala yang Anda tidak suka pekerjaan Anda atau sesuatu yang gagal di perusahaan adalah demotivasi. Ketika Anda tidak ingin pergi bekerja, Anda benci melihat rekan kerja Anda, Anda tidak merasa teridentifikasi dengan perusahaan atau jam-jam berlalu dengan lambat, Anda tidak termotivasi. Penurunan motivasi dapat disebabkan oleh banyak hal, dari orang yang tidak dalam posisi yang tepat hingga terlalu banyak bekerja apa yang harus kamu tahan

9. Kondisi kerja yang buruk

Dan tidak ada yang lebih mendemotivasi daripada kondisi kerja yang buruk, yang telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir karena krisis. Ada banyak pekerja yang mengalami kondisi kerja yang buruk (kerja berlebihan, kontrak tidak tetap, dll.) Agar tidak kehilangan pekerjaan. Tekanan dan ketakutan yang meningkat ini dipecat setiap saat dapat menyebabkan iritabilitas , kesulitan dalam konsentrasi dan kecemasan besar, di antara gejala berbahaya lainnya.

10. Masalah dengan struktur organisasi dan ketidakmungkinan pertumbuhan

Banyak karyawan merasa tidak puas di tempat kerja karena kebijakan sumber daya manusia yang buruk organisasi atau ketidakmampuan untuk tumbuh dan berkembang di dalam perusahaan. Ketika seseorang telah berada di perusahaan selama 7 tahun dan melihat bahwa tidak ada kemungkinan perbaikan, mereka mungkin merasa bahwa mereka berada dalam pekerjaan yang beracun.

11. Stres dan kelelahan

Tidak diragukan lagi, salah satu faktor yang paling mempengaruhi pekerja di masa sekarang dan yang memenuhi semua poin di atas adalah stres kerja atau kelelahan. Dan apakah itu penyebabnya bisa bervariasi: dari kerja berlebih yang berkepanjangan, hubungan yang buruk dengan atasan atau pekerjaan Apa yang tidak Anda sukai tidak memotivasi Anda, yaitu, berada di pekerjaan yang salah.

Stres menyebabkan banyak masalah bagi pekerja dan untuk organisasi itu sendiri. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang stres dan kelelahan yang terkait dengan pekerjaan di dua artikel ini: