Automophobia (takut kotor): gejala dan pengobatan

Kotoran, kotoran, keropeng, kotoran, dll. Ada banyak kata untuk menggambarkan kurangnya kebersihan dan kebersihan dan mereka semua memiliki kesamaan: mereka menghasilkan serangkaian perasaan enggan dan jijik pada orang.

Meskipun perasaan ini normal dan dibenarkan, ketika mereka menjadi ketakutan atau ketakutan yang tidak proporsional sangat mungkin bahwa kita menghadapi kasus automisophobia , jenis fobia spesifik yang akan kami jelaskan di seluruh artikel ini.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Apa itu automisophobia?

Autoisophobia diklasifikasikan dalam gangguan kecemasan spesifik atau fobia spesifik. Perubahan-perubahan psikologis ini ditandai dengan memprovokasi pada orang yang ketakutan yang memburuk dan tidak rasional terhadap stimulus atau objek tertentu dan dalam hal mengasihani diri sendiri ini tentang rasa takut kotor, kotor atau kotor .

Jika kita memperhitungkan akar etimologis dari istilah tersebut kita dapat memisahkan frasa tersebut dengan tiga kata yang berbeda dari asal Yunani. Yang pertama dari mereka "autos" dapat diterjemahkan hampir secara harfiah sama atau sendiri, "mysos" mengacu pada kotoran dan akhirnya kita menemukan "phobos" yang berarti ketakutan atau ketakutan. Atas dasar ini kita dapat mendefinisikan fobia diri sebagai eksperimen, rasa takut yang berlebihan dari kotoran itu sendiri atau kemungkinan bahwa ia kotor atau ternoda.

Seperti halnya dengan gangguan fobia lainnya, ketika orang-orang dengan autosophobia bertemu atau berpikir mereka akan menemukan diri mereka menghadapi stimulus yang ditakuti, dalam hal ini menjadi kotor, mereka akan mengalami serangkaian emosi dan manifestasi fisik milik keadaan kecemasan yang sangat tinggi .

Meskipun logis untuk berpikir bahwa fakta menjadi kotor atau bernoda dapat menimbulkan perasaan jijik dan jijik, dalam kasus mengasihani diri sendiri, rasa jijik berubah menjadi teror. Rasa takut ini dapat menuntun orang untuk melakukan semua jenis perilaku seperti mencuci secara kompulsif.

Jika fobia terjadi pada tingkat yang sangat tinggi, mungkin perilaku-perilaku ini di sekitar pembersihan menjadi kompulsi, menghasilkan reaksi dan perubahan kulit karena perilaku mencuci yang berlebihan.

• Mungkin Anda tertarik: "7 jenis kecemasan (penyebab dan gejala)"

Kapan menganggapnya sebagai fobia?

Dengan tujuan perbedaan antara perasaan permusuhan atau kebiasaan jijik dan ketakutan patologis atau fobia spesifik, kita harus menentukan karakteristik spesifik dari jenis ketakutan ini , serta konsekuensi atau efek langsung yang ada pada perkembangan kehidupan sehari-hari seseorang.

Diperlukan untuk mempertimbangkan seluruh rangkaian persyaratan dan kualitas karakteristik dari gangguan ketakutan, yang mendefinisikan fobia dan memungkinkan diagnosisnya. Persyaratan ini adalah sebagai berikut:

1. Ini menghasilkan ketakutan yang tidak proporsional

Perbedaan utama antara reaksi normal atau sensasi yang tidak menyenangkan dan ketakutan fobia, adalah bahwa di dalam psobia-diri orang tersebut mengalami ketakutan yang benar-benar berlebihan dan tidak proporsional dibandingkan dengan ancaman nyata bahwa stimulus fobia, dalam hal ini kotoran itu sendiri, wakili.

2. Tidak rasional

Dalam ketakutan fobia yang dialami tidak memiliki dasar yang logis, tetapi memakan gagasan dan keyakinan irasional. Lsebagai orang-orang sendiri dengan automisophobia tidak dapat menemukan penjelasan yang masuk akal ketakutan yang mereka alami.

3. Orang itu tidak bisa mengendalikannya

Selain itu, rasa takut bahwa seseorang dengan autoisophobia menderita benar-benar tidak terkendali. Ini berarti bahwa, meskipun orang tersebut menerima bahwa stimulus phobia mungkin tidak berbahaya, itu benar tidak dapat mencegah timbulnya gejala kecemasan dan ketakutan .

4. Ini berlangsung dari waktu ke waktu

Akhirnya, karena takut dianggap sebagai fobia atau patologis, reaksi dan tanggapan rasa takut harus telah disajikan pada lebih dari satu kesempatan dan secara konstan dan konsisten di seluruh situasi yang menyiratkan munculnya stimulus yang ditakuti.

Apa gejalanya?

Mengingat fakta bahwa autoisophobia diklasifikasikan dalam kategori fobia spesifik, gambaran klinis yang disajikan mirip dengan gangguan kecemasan lainnya dari tipe ini. Gejala-gejala ini sifat cemas muncul setiap kali orang merasa atau merasa bahwa mereka kotor atau bahwa mereka mungkin kotor.

Ini akan menghasilkan respons kecemasan yang tinggi di mana gejala fisik, gejala kognitif, dan gejala perilaku muncul.

1. Gejala fisik

Sebelum munculnya stimulus fobia, atau hanya ketika memikirkannya, ada hiperaktivitas sistem saraf yang mengarah ke semua jenis perubahan dan perubahan organik. Di antara gejala fisik utama automisophobia adalah:

• Peningkatan tingkat jantung
• Peningkatan laju pernapasan .
• Merasa sesak napas atau sesak nafas
• Peningkatan ketegangan otot
• Sakit kepala .
• Perubahan lambung seperti sakit perut atau diare.
• Meningkat berkeringat
• Vertigo dan pusing .
• Mual dan / atau muntah ..

2. Gejala kognitif

Selain gejala fisik atau organik, orang dengan automisophobia dicirikan dengan memiliki serangkaian gagasan, keyakinan dan spekulasi yang terdistorsi dalam kaitannya dengan ketakutan akan tanah itu sendiri .

Gejala-gejala kognitif ini mendukung perkembangan fobia-diri dan mungkin juga termasuk gambaran mental dari isi bencana tentang kemungkinan bahaya atau efek kotoran pada orang tersebut.

3. Gejala perilaku

Kelompok ketiga dan terakhir dari gejala fobia diri adalah yang mencakup gejala perilaku. Gejala-gejala ini merujuk pada berbagai macam perilaku dan perilaku yang dilakukan orang tersebut untuk menghindari atau menghindari stimulus fobia .

Perilaku-perilaku yang dilakukan orang itu dengan maksud menghindari menghadapi stimulus phobia dikenal sebagai perilaku penghindaran. Ini bisa termasuk mencuci obsesif atau rutinitas pembersihan, yang dilakukan untuk menghindari percobaan perasaan kesedihan, kecemasan dan ketakutan .

Adapun perilaku yang memungkinkan orang untuk melarikan diri dari situasi yang ditakuti mereka disebut perilaku melarikan diri. Hal-hal ini muncul ketika subjek tidak dapat menghindari menghadapi stimulus fobia, yang mengapa ia melakukan segala macam perilaku dan perilaku yang diperlukan untuk melarikan diri dari situasi di mana ia terlibat.

Apa penyebabnya?

Baik dalam auto-isophobia dan di fobia spesifik lainnya dihipotesiskan bahwa itu adalah reaksi tidak sadar atau tidak disengaja dari orang yang disebabkan oleh eksperimen atau pengalaman situasi yang sangat traumatis , atau dengan tingkat kandungan emosional yang tinggi, di mana stimulus fobia memainkan peran penting dan yang, lebih lagi, muncul sebagai respons protektif terhadapnya.

Namun, mencoba untuk menentukan asal spesifik dari fobia adalah tugas yang rumit, karena dalam banyak kasus tidak hanya orang itu sendiri yang dapat mengidentifikasi ketika ia muncul atau situasi apa yang menyebabkannya.

Apakah ada perawatan?

Dalam semua kasus di mana autoisophobia mengandaikan rasa takut yang sangat melumpuhkan atau menyebabkan gangguan besar dalam kehidupan sehari-hari orang tersebut, serta dalam kesehatannya, terapi psikologis menonjol sebagai salah satu alternatif pengobatan terbaik untuk gangguan ini.

Intervensi atau perawatan psikologis menyiratkan serangkaian teknik atau alat yang memungkinkan pengampunan gejala, dan bahkan penghilangan total mereka. Melalui teknik restrukturisasi kognitif mampu mengubah semua pemikiran yang terdistorsi yang dimiliki orang tersebut dengan hormat terhadap kotoran tubuh sendiri.

Biasanya ini itu disertai dengan teknik paparan langsung atau desensitisasi sistematis , melalui mana orang itu terkena secara bertahap ke stimulus yang ditakuti. Baik secara langsung atau melalui latihan dengan gambar mental.

Akhirnya, ini disertai dengan pelatihan keterampilan relaksasi, yang dapat mengurangi tingkat kegembiraan sistem saraf dan membantu orang untuk menghadapi ketakutan mereka dengan cara sebaik mungkin.