Hipersomnia di usia lanjut: penyebab, gejala dan pengobatan

Tidaklah aneh bahwa banyak orang tua menyebutkan bahwa mereka menghabiskan sebagian besar waktu untuk tidur. Ini adalah realitas yang sangat sering dalam kelompok populasi ini, dan itu adalah fenomena yang tidak harus dikaitkan dengan patologi apa pun tetapi variasi normatif dari ritme tidur seiring berjalannya waktu.

Di artikel ini kami mengumpulkan dan menjelaskan secara singkat fenomena hypersomnia di usia tua .

Konsep hipersomnia

Kehadiran berlebihan mengantuk setidaknya sebulan dianggap hipersomnia. Rasa kantuk ini dapat dilihat baik dalam waktu lama tidur (seperti pada sindrom Kleine-Levin) dan dalam bentuk tidur siang hari yang menyebabkan keterbatasan fungsional individu dalam kegiatannya di berbagai bidang. Hal ini juga umum untuk orang dengan hipersomnia untuk memiliki kinerja intelektual yang lebih rendah dan masalah konsentrasi, memori dan iritabilitas.

Definisi ini sebagian besar bertepatan dengan apa yang terjadi pada subjek lansia, yang sering tertidur di siang hari . Bisa dikatakan, oleh karena itu, banyak orang tua menyajikan hipersomnia di usia tua mereka. Namun, kita harus ingat bahwa dalam banyak kasus fakta ini memiliki penjelasan dalam perubahan siklus tidur yang terjadi sepanjang hidup.

Siklus tidur

Tertidur tidak seperti mematikan saklar . Langkah dari tidur ke terjaga tidak terjadi secara tiba-tiba di mana tiba-tiba aktivitas otak kita berubah untuk memperbaiki dan memproses informasi. Kenyataannya, seperti yang sudah banyak diketahui oleh pembaca, ada total lima fase yang kita habiskan secara terus menerus selama seluruh periode tidur, mengulangi pola siklis yang berlangsung sekitar 110 menit.

Empat dari fase ini berhubungan dengan tidur lambat atau non-REM, menjadi dua fase pertama di mana kita tertidur dan terputus dari lingkungan dan dua detik (yang sering datang bersamaan dalam fase tunggal yang disebut fase Delta) tidur yang lambat dan nyenyak . Fase terakhir sesuai dengan mimpi paradoks atau fase REM, di mana informasi yang diperoleh selama jam tangan diproses dan fenomena seperti mimpi terjadi.

Siklus ini bervariasi dalam kuantitas dan kualitas sepanjang hidup , baik dalam total waktu yang didedikasikan untuk tidur dan dalam jumlah jam setiap hari di mana setiap fase terjadi. Misalnya, bayi menghabiskan sebagian besar waktu tidurnya, dan pada saat itu, kehadiran jam kerja yang tinggi untuk tidur REM menonjol.

Aging dan tidur

Ketika kita tumbuh, pola tidur berubah. Sementara tidur REM tetap lebih atau kurang konstan (dengan sedikit penurunan) dari usia dua puluh, sisa fase tidur bervariasi sepanjang hidup.

Telah diamati bahwa ketika mencapai usia lanjut ada kecenderungan ditandai untuk tidur fragmen , menjadi biasa bahwa ada banyak kebangunan nokturnal. Juga, tidur gelombang lambat sangat berkurang, tidur yang paling memulihkan untuk organisme. Fase tidur yang menempati sebagian besar waktu adalah fase dua, tidur ringan dan tidak benar-benar memulihkan dari mana subjek dapat bangun dengan mudah.

Seiring waktu ritme sirkadian dipersingkat secara alami, menyebabkan subjek bangun setiap kali sebelumnya (meskipun mereka juga cenderung pergi tidur segera).

Kesimpulannya, l Jumlah dan kualitas tidur lansia lebih rendah daripada yang mereka miliki di tahap kehidupan lainnya . Inilah sebabnya, selama periode normatif tidur, mereka tidak menyelesaikan istirahat dengan benar, yang menyebabkan mereka untuk meningkatkan kelelahan dan kantuk di siang hari. Dengan cara ini, hipersomnia muncul di usia lanjut sebagai proses normatif dan tanpa harus merujuk kehadiran perubahan lain.

Masalah terkait dengan munculnya tidur siang hari

Peningkatan kelelahan dan adanya sedikit peningkatan pada tidur siang hari dapat menjadi bagian dari penuaan normatif . Tapi itu juga bisa menjadi indikasi adanya gangguan fisik atau mental, yang diperlukan untuk mempertimbangkan keberadaan atau gejala lain selain kantuk.

1. Depresi

Sebagai contoh, adalah umum bagi penderita depresi untuk menderita insomnia atau hipersomnia . Dan adalah umum bagi orang-orang dengan depresi untuk mewujudkan dalam jangka panjang hilangnya penguatan positif, anhedonia, pemutusan dari lingkungan, kepasifan dan rendahnya tingkat energi dan motivasi. Ini adalah kondisi yang dapat terjadi pada usia berapa saja, tetapi ini sering terjadi di kalangan penduduk usia lanjut karena tingginya jumlah korban dan berkurangnya usia.

Hilangnya kapasitas fisik dan mental, peran (seperti pekerjaan), munculnya ketergantungan pada bantuan dalam beberapa kasus, kematian bagian dari lingkungan sosial, atau meningkatnya kesepian yang ditunjukkan oleh orang tua adalah alasan sering bahwa mereka yang mencapai usia lanjut menderita beberapa jenis sindrom depresi.

2. Konsumsi obat-obatan

Sudah umum bahwa dengan usia sering diperlukan obat yang berbeda untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Dan konsumsi ini adalah salah satu penyebab utama hipersomnia di usia tua. Antihistamin, obat penenang, analgesik, antiemetik dan antidepresan adalah beberapa obat yang dapat menyebabkan peningkatan rasa kantuk.

3. Demensia

Pasien dengan berbagai jenis penyakit demensia dan neurodegeneratif juga cenderung melihat pola tidur mereka berubah , seperti misalnya pada penyakit Alzheimer.

4. Tumor otak atau pengobatan kanker

Penyebab lain yang dapat menyebabkan peningkatan kelelahan dan hipersomnia di usia tua adalah penderitaan dari beberapa jenis tumor yang mempengaruhi atau kompres area otak terkait dengan manajemen tidur. Demikian juga, pengobatan kanker itu sendiri melalui kemoterapi dapat menyebabkan hipersomnia siang hari .

5. Anemia

Kurangnya nutrisi penting dapat menyebabkan anemia , di mana tubuh dibatasi oleh tidak memiliki cukup elemen untuk berfungsi secara efektif. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kelemahan dan kantuk pada lansia, menyebabkan hipersomnia.

Referensi bibliografi:

• Echarvarri, C .; Erro, M.E. (2007). Gangguan tidur pada lansia dan demensia. Annals of the Navarro Health System, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Gangguan tidur pada orang tua. Sleep Med.; 2: 99-114.
• Reséndiz, M.; Valencia, M.; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Kantuk siang hari yang berlebihan: penyebab dan pengukuran. Pdt. Mex. Neuroci.; 5 (2). Meksiko

Kenapa Saya Sering Lemas Saat Bangun Tidur? (April 2024).