yes, therapy helps!
Neuro-Linguistic Programming (NLP): apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

Neuro-Linguistic Programming (NLP): apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

Juni 18, 2024

Sangat mudah untuk konsep Pemrograman Neuro-Linguistik menghasilkan kebingungan. Atas dasar apa? Kapan itu berlaku? Di bawah ini adalah beberapa gagasan utama untuk mengetahui apa itu NLP.

Apa itu Pemrograman Neurolinguistik?

Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014) mendefinisikan Pemrograman Neurolinguistik sebagai model komunikasi yang berfokus pada mengidentifikasi dan menggunakan model pemikiran yang mempengaruhi perilaku seseorang sebagai cara untuk meningkatkan kualitas dan efektivitas hidup.

Masalah dengan NLP adalah sifat dari namanya, karena ketika istilah Pemrograman Neurolinguistik disebutkan kepada orang-orang yang belum pernah mendengarnya, reaksinya biasanya sedikit negatif. Di sisi lain, nama dapat memprovokasi bahwa kita berurusan dengan teknik empiris yang berasal dari ilmu syaraf, tetapi tidak ada bukti untuk mengkonfirmasi keampuhan ini.


Stephen Briers (2012), mengatakan bahwa NLP tidak benar-benar pengobatan yang koheren, tetapi "campur aduk teknik yang berbeda tanpa dasar teoritis yang jelas". Penulis ini berpendapat bahwa pepatah Pemrograman Neurolinguistik adalah narsistik, egosentris dan dipisahkan dari pengertian tanggung jawab.

Selain itu, ia menegaskan bahwa "kadang-kadang kita harus menerima dan meratapi kematian impian kita, tidak hanya memecat mereka sesekali sebagai hal yang tidak penting." Pembingkaian NLP menempatkan kita dalam peran seorang duda yang menghindari rasa sakit duka dengan melompat ke dalam hubungan dengan seorang wanita yang lebih muda, tanpa berhenti untuk mengucapkan selamat tinggal yang tepat kepada istrinya yang sudah meninggal. "

Apa fokus dari model Pemrograman Neurolinguistik?

Dunia dialami melalui lima indra: penglihatan, pendengaran, sentuhan, penciuman, dan rasa. Banyak informasi datang kepada kami terus menerus; secara sadar dan tidak sadar kita menghilangkan apa yang tidak ingin kita perhatikan . Mereka memberi tahu kita bahwa informasi yang tersisa didasarkan pada pengalaman, nilai, dan keyakinan kita di masa lalu. Dengan apa yang kita akhirnya menjadi tidak lengkap dan tidak akurat, karena sebagian dari informasi umum telah dihilangkan, dan sisanya telah digeneralisasikan atau terdistorsi.


Apa yang dimaksud dengan NLP?

Yang paling penting untuk memiliki visi tentang apa yang Pemrograman Neurolinguistik adalah untuk mengetahui bahwa itu didasarkan pada empat aspek mendasar, yang dikenal sebagai "empat pilar", menurut Steve Bavister dan Amanda Vickers (2014).

1. Hasil

Untuk mencapai sesuatu, kita berbicara tentang tujuan, dalam NLP istilah hasil digunakan. Jika ada konsentrasi sebelumnya pada apa yang ingin Anda capai, akan ada panduan yang akan memandu semua sumber daya yang tersedia dari orang itu untuk pencapaian tujuan.

2. ketajaman Sensori

Ketajaman indera mengacu pada kemampuan untuk mengamati atau mendeteksi detail-detail kecil untuk menyadari apa yang terjadi di sekitar kita. Orang sangat berbeda ketika menyadari apa yang mereka lihat, dengar, atau rasakan. Ada orang-orang yang berdedikasi untuk mengamati lebih banyak lingkungan mereka, sementara yang lain lebih fokus pada emosi dan pikiran mereka sendiri.


3. Fleksibilitas dalam perilaku

Ketika Anda mulai tahu apa hasil Anda dan menggunakan ketajaman indera Anda untuk mengamati apa yang terjadi, informasi yang Anda peroleh memungkinkan Anda melakukan penyesuaian dalam perilaku Anda, jika perlu. Jika tindakan yang Anda lakukan tidak membawa Anda ke arah yang Anda inginkan, jelas bahwa Anda harus mencoba untuk mengambil jalan lain atau mencoba sesuatu yang berbeda, tetapi banyak orang tidak memiliki fleksibilitas dalam perilaku dan hanya bersikeras melakukan hal yang sama berulang kali.

4. Kompetensi

Hubungan itu bisa dianggap sebagai komponen yang menyatukan orang. Sebagian besar waktu itu terjadi secara alami, otomatis, secara naluriah. Beberapa orang yang kami kenal tampaknya berbagi sudut pandang penting kami, sementara ada orang lain yang tidak terhubung dengan kami. Kapasitas untuk hubungan dengan orang lain perlu ditingkatkan untuk mendapatkan hubungan yang lebih efektif.

Presuposisi Pemrograman Neurolinguistik

Salvador Carrión (2008), merujuk bahwa anggapan awal adalah sesuatu yang kita anggap biasa saja, tanpa bukti apa pun. Dia mengatakan kepada kita bahwa Pemrograman Neurolinguistik tidak berpretensi bahwa presuposisi itu benar, meskipun ada bukti yang cukup gamblang untuk mendukung banyak dari mereka. Saya telah mencoba mencari "bukti" yang mendukung prasangka ini, tetapi saya hanya menemukan penjelasan untuk masing-masing dari mereka.

Hidup, pikiran dan tubuh adalah sistem tunggal

Pikiran dan tubuh dianggap sebagai sistem tunggal, masing-masing secara langsung mempengaruhi yang lain. Misalnya, apa yang terjadi di dalam tubuh memengaruhi pikiran Anda dan akan memengaruhi orang-orang di sekitar Anda.

Anda tidak bisa berhenti berkomunikasi

Pesan yang kami coba sampaikan tidak selalu yang diterima orang lain. Oleh karena itu, dari NLP kita diberitahu bahwa kita harus sadar akan reaksi orang lain untuk melihat apakah pesan kita berhasil. Ini benar-benar dapat menyebabkan kesulitan serius ketika mengembangkan pesan, karena berfokus pada reaksi atau waspada terhadap konsekuensi yang mungkin bukanlah sesuatu yang akan membawa kualitas pada komunikasi.

Di bawah setiap perilaku ada niat positif

Dalam kecanduan atau perilaku buruk selalu ada niat positif, karena itu mencari akar dari masalah itu dan mengeksternalisasi niat positif, Anda dapat pergi dari merokok selama 15 tahun untuk tidak memiliki kebutuhan itu.

Jika apa yang Anda lakukan tidak berhasil, lakukan sesuatu yang lain

Jika Anda mencoba cara mendekati masalah dan Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan, cobalah sesuatu yang berbeda, dan terus ubah perilaku Anda sampai Anda mendapatkan jawaban yang Anda cari.

Jika seseorang dapat melakukan sesuatu, semua orang dapat belajar untuk melakukannya

Ada dalam NLP, proses pemodelan keunggulan. Jika Anda ingin menerbitkan artikel, misalnya, Anda dapat melihat seseorang yang menulis dengan brilian dan meniru cara dia melakukannya. Dengan cara ini, Anda akan tenggelam dalam pengetahuan yang bernilai tinggi.

Kritik terhadap Pemrograman Nueorlinguistic

Roderique-Davies (2009) menyatakan bahwa menggunakan kata "neuro" dalam NLP adalah "efektif curang karena NLP tidak menawarkan penjelasan apa pun pada tingkat neuronal dan dapat dikatakan bahwa penggunaannya secara keliru diberi nutrisi dalam pengertian kredibilitas ilmiah ".

Di sisi lain, Devilly (2005), berpendapat bahwa apa yang disebut "terapi kekuatan "Mereka mendapatkan popularitas, karena mereka dipromosikan, seperti pseudosains lainnya, menggunakan seperangkat taktik pengaruh sosial. Ini termasuk membuat pernyataan luar biasa seperti, "obat dalam satu sesi untuk setiap memori traumatis". Jenis strategi ini luar biasa tidak proporsional dan mereka bermain dengan kesehatan banyak orang yang menempatkan kepercayaan mereka pada profesional dengan persiapan yang seharusnya dan etika ketika mengembangkan aktivitas mereka.

Akhirnya, Borgo (2006) menyatakan bahwa beberapa alat yang efektif atau kurang lebih terbukti teori Pemrograman Neurolinguistik tidak hanya miliknya dan apa yang baru tentang hal itu. itu belum terbukti secara empiris . Selain itu, apa yang baru, atau tampak sangat sederhana, atau bertentangan dengan apa yang dikatakan sains.

Untuk mengetahui lebih lanjut ...

Pertama-tama, kami menyarankan perpanjangan praktis dari isu-isu mendasar dari NLP membaca artikel ini:

"10 prinsip PNL"

Dalam konferensi ini, Javier Gil dari Universitas Vigo menjelaskan secara detail lebih banyak konsep dan teknik yang berkaitan dengan NLP.

Referensi bibliografi:

  • Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Pemrograman Neuro-Linguistik. Amat
  • Borgo, A. J. (2006). Pemrograman neurolinguistik: The fatamorgana bagi para eksekutif. The Skeptical Eye. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
  • Briers, Steven. (2012). Meledakkan mitos Generasi Bantuan Mandiri. Pearson
  • Carrion, Salvador. (2008). Praktik praktisi NLP: teknik baru untuk perubahan dan kesuksesan. Obelisk
  • Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Pemrograman neurolinguistik: Tes hipotesis gerakan mata. Keterampilan Perceptual Dan Motor, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.

Tutorial Belajar NLP ala TPDy (Juni 2024).


Artikel Yang Berhubungan