10 tanda untuk mendeteksi psikolog atau terapis yang buruk

Terapi psikologis berguna untuk mengatasi banyak masalah yang muncul sepanjang hidup kita.

Tapi, sayangnya, praktik buruk dari beberapa profesional mungkin ada dalam hubungan terapeutik di bidang kesehatan (obat-obatan, psikologi, dll.). Meskipun, kadang-kadang, pasien yang tidak cenderung berubah dan tidak mendapatkan manfaat dari psikoterapi secara keseluruhan, dapat terjadi bahwa psikolog atau terapis tidak melakukan pekerjaannya dengan baik, membahayakan kesehatan mental pasien. sabar

Artikel yang direkomendasikan: "10 alasan mengapa terapi psikologis mungkin tidak berfungsi"

Viktor Frankl , psikolog eksistensial dan penulis buku "Man in search of meaning", menciptakan istilah "neurosis Iatrogenik" untuk merujuk pada efek negatif yang dihasilkan (atau diperburuk) oleh agen kesehatan, dokter, psikolog dan terapis dalam kesehatan pasien. . Dan, terlepas dari fakta bahwa persentase yang signifikan dari pasien yang menghadiri sesi psikoterapi meningkat, Terkadang, terapi psikologis bisa menjadi kontraproduktif (dapat memperburuk masalah yang orang itu hadirkan).

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang kehidupan dan pekerjaan psikolog ini dalam artikel kami: "Viktor Frankl: biografi seorang psikolog eksistensial"

Tanda-tanda yang mengkhianati psikolog atau tearpeuta yang buruk

Tapi, Tanda-tanda apa yang mengkhianati praktik profesional yang buruk dari beberapa psikoterapis? Alasan apa yang dapat menyebabkan pasien tidak membaik karena kebiasaan terapeutik dan profesional yang buruk dari beberapa psikolog?

Di baris berikut, kami akan menjelaskannya kepada Anda.

1. Anda merasa bahwa Anda sedang dihakimi

Anda seharusnya tidak pernah merasa dihakimi atau dikritik oleh terapis, karena tidak ada seorang pun dalam kehidupan ini yang sempurna.

Psikolog harus mencoba memahami situasimu, dan bahkan jika dia tidak membaginya, dia seharusnya tidak memaksakan pendapatnya . Hubungan terapis-pasien adalah hubungan profesional di mana psikolog harus memberi Anda alat yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda. Seorang terapis yang secara terbuka menghakimi dan mengkritik pasiennya bukanlah seorang profesional yang baik.

2. Anda bukan ahli dalam masalah Anda

Profesional yang Anda kunjungi mungkin bukan psikolog yang Anda butuhkan. Dalam psikologi ada spesialisasi yang berbeda, dan tidak semua psikolog memiliki keterampilan yang diperlukan untuk membantu Anda dalam masalah apa pun .

Sebagai contoh, seorang psikolog pengembangan pribadi tidak harus memiliki pengetahuan atau keterampilan yang diperlukan untuk mengatasi masalah perilaku makan. Selain itu, psikolog harus memahami bahwa ada pasien yang bekerja lebih baik dengan terapi kognitif-perilaku dan yang lain, misalnya, mereka melakukan terapi Mindfulness. Dengan kata lain, tidak semua terapi sama untuk semua orang .

3. Terapis berbicara terlalu banyak tentang dirinya sendiri

Adalah baik bahwa terapis, selama sesi terapi, memaparkan contoh-contoh situasi yang serupa dengan masalah Anda sehingga Anda dapat merasa teridentifikasi.

Ini dapat membantu Anda memahami masalah dari perspektif lain dan, di samping itu, dapat mendukung iklim kepercayaan atau hubungan. Sekarang, ketika terapis berbicara terlalu banyak tentang dirinya sendiri, itu tidak positif . Beberapa terapis mungkin tergoda untuk berbicara tentang pencapaian mereka, dilema mereka, pekerjaan mereka, artikel, keluarga, dll. Tetapi lebih buruk lagi ketika mereka mengungkapkan aspek-aspek pribadi kehidupan sehari-hari, seperti praktik seksual.

4. Komunikasi terapis tidak benar

Mempelajari karir di bidang psikologi dapat memberi Anda pengetahuan tentang kesehatan mental dan psikoterapi. Tapi, selain pengetahuan ini, perlu bagi terapis untuk menguasai keterampilan interpersonal dan keterampilan komunikasi tertentu.

Salah satu kunci dari hubungan terapis-klien adalah bahwa ada komunikasi dan pemahaman yang baik antara kedua aktor , sehingga tercipta aliansi terapeutik yang baik. Jika ada masalah dalam hubungan profesional ini, manfaat yang diharapkan tidak dapat dihasilkan. Mungkin masalahnya adalah sikap terapis atau memang tidak ada perasaan di antara keduanya.

5. Lewati garis

Meskipun bagi banyak orang mungkin tampak aneh, Beberapa terapis mungkin merasakan hubungan emosional dengan klien yang melampaui hubungan profesional .

Jika, misalnya, psikolog merasakan ketertarikan fisik untuk pasiennya, ia mungkin berhenti bersikap objektif ketika merawat klien. Jika Anda melihat perilaku tidak profesional, seperti pelukan atau belaian berulang ke arah Anda, terapis mungkin akan melintasi batas. Selain itu, untuk memiliki hubungan terapeutik yang sehat, adalah kontraproduktif bahwa pertemuan terapis-pasien terjadi di luar kantor.

6. Jangan mendengarkan secara aktif

Sesi terapi adalah ruang interaksi di mana emosi bisa berada di permukaan kulit.

Karena itu, Terapis, selain memberikan pedoman untuk tindakan, harus secara aktif mendengarkan (yaitu, harus dengan panca indra) kepada pasien. Terapis yang mengganggu sesi terus menerus menyebabkan koneksi dan perasaan percaya diri yang telah diciptakan menjadi hilang. Tapi, selain menyela, juga tidak positif bahwa itu tidak mengingat data penting dari kasus Anda.

Artikel yang disarankan: "Mendengarkan aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

7. Meremehkan masalah Anda

Mungkin terjadi bahwa terapis meremehkan masalah klien dengan salah menafsirkan informasi yang diterima . Ini dapat menyebabkan Anda memilih perawatan yang tidak benar, memperburuk gejala pasien.

8. Bicara tentang kehidupan pasien lain

Informasi yang diberikan pasien kepada terpeuta adalah informasi rahasia yang tidak dapat dibagi dengan pasien lain .

Dalam hal psikolog berbagi informasi pribadi dan rahasia kepada klien lain, Anda harus tahu bahwa profesional ini mengalami praktik buruk, dan dapat dikecam karenanya.

9. Terapis memaksakan sistem nilainya sendiri

Sebagaimana dijelaskan pada poin pertama, terapis tidak boleh mempertanyakan atau mengkritik pasien .

Tapi, di samping itu, jika memaksakan atau mempromosikan skala nilai atau keyakinannya, itu sangat merusak hubungan terapeutik. Oleh karena itu, bahkan jika psikolog tidak setuju dengan keyakinan atau ide politik atau agama pasien, dia seharusnya tidak pernah mempertanyakannya.

10. Jangan merujuk ke profesional lain bila diperlukan

Mungkin terjadi bahwa terapis mendeteksi bahwa hubungan dengan pasien telah berakhir karena alasan yang berbeda .

Ada kemungkinan bahwa hubungan antara keduanya tidak tepat, bahwa pasien membutuhkan bantuan ahli profesional lain dalam topik tertentu atau bahwa ini tidak sesuai dengan model terapeutik mereka. Dalam kasus ini, terapis harus merujuk pasien ke profesional lain sehingga yang terakhir dapat memperoleh manfaat dari bantuan yang diberikan oleh profesional kesehatan lain. Jika tidak, Anda mengalami malpraktik.