Amatofobia: penyebab dan gejala takut debu dan kotoran
Beberapa sensasi sangat menyusahkan dan membuat mereka merasa seburuk ketakutan, yang dapat dimanifestasikan oleh kehadiran bahaya nyata atau khayalan. Ketakutan terjadi ketika stimulus yang penuh tekanan menyebabkan pelepasan serangkaian zat yang menyebabkan jantung berakselerasi, respirasi meningkat dan organisme bersiap untuk respons fight-flight.
Meskipun rasa takut merupakan respons adaptif, terkadang bisa menyebabkan banyak penderitaan bagi orang yang menderita. Terutama ketika rasa takut itu tidak nyata dan memanifestasikan dirinya lagi dan lagi.
Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang gangguan fobia yang disebut amatofobia . Artinya, ketakutan irasional debu dan kotoran.
- Artikel terkait: "16 jenis ketakutan dan karakteristiknya"
Apa itu fobia
Fobia adalah ketakutan irasional dan patologis yang menyebabkan penderitaan besar bagi orang yang mengidapnya. Mereka termasuk dalam serangan kecemasan, karena gejala utama mereka, selain ketakutan, adalah kecemasan dan kesedihan yang dialami orang tersebut. Fobia menyebabkan individu fobia menghindari stimulus yang menyebabkan ketidaknyamanan.
Ketika kita berbicara tentang gangguan fobia ada tiga jenis . Agoraphobia, yang merupakan ketakutan irasional yang dicirikan karena orang yang menderita ketakutan takut menemukan dirinya dalam situasi di mana mereka tidak dapat menerima bantuan dalam krisis. Fobia sosial adalah gangguan (atau gangguan) yang muncul dalam interaksi sosial dengan orang lain, misalnya, erythrophobia atau takut tersipu. Akhirnya, fobia spesifik adalah mereka yang berkembang sebelum objek atau makhluk tertentu. Misalnya, arachnofobia atau takut laba-laba, coulrophobia atau takut badut atau amatofobia atau takut debu, yang akan dibahas secara lebih rinci di baris berikut.
Penyebab amatofobia
Amatofobia adalah rasa takut dan irasional dari debu dan kotoran. Seperti fobia apa pun, menyebabkan penghindaran stimulus yang ditakuti dan tingkat kecemasan yang tinggi . Itu dapat mempengaruhi normalitas kehidupan individu karena debu dapat muncul di mana saja. Misalnya, di rumah.
Di antara penyebab paling sering kita dapat menemukan ...
1. Pengalaman traumatis
Pengalaman traumatis dapat menjadi asal dari fobia, karena pengkondisian klasik, seseorang dapat belajar untuk takut terhadap stimulus yang tidak berbahaya karena hubungan yang terjadi ketika dua rangsangan terjadi secara bersamaan. Pengkondisian klasik menjadi populer berkat eksperimen John Watson. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel kami: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya".
Karena emosi yang kuat yang dapat dialami orang-orang, satu insiden traumatis dapat menyebabkan seseorang mengembangkan patologi ini .
2. Belajar dengan observasi
Tetapi pengalaman traumatis bukan satu-satunya penyebab gangguan ini, dan seorang individu tidak harus mengalami pengkondisian klasik di kulitnya sendiri. Cukup saya mengamati orang lain mengalami peristiwa traumatis, untuk fenomena yang disebut pengkondisian vicar. Dalam kasus amatofobia, menonton film di mana bubuk beracun muncul dapat menyebabkan perkembangan gangguan ini.
3. Predisposisi biologis
Para ahli dalam fobia meyakinkan bahwa manusia secara biologis cenderung mengalami ketakutan irasional, karena emosi ketakutan bersifat adaptif dan biasanya tidak menanggapi argumen logis. Ini terjadi karena berasal dari asosiasi primitif dan non-kognitif.
Gejala gangguan ini
Fobia termasuk kelompok gangguan kecemasan, karena kecemasan adalah salah satu gejala karakteristik, seperti rasa takut.
Ketika fobia berkembang, subjek fobia mengalami gejala-gejala kognitif, seperti kesedihan, pikiran bencana, ketakutan irasional atau linglung . Gejala perilaku juga muncul. Misalnya, upaya menghindari stimulus yang ditakuti. Akhirnya, gejala fisik dan fisiologis seperti hiperventilasi, percepatan pulsa atau sesak di dada juga sering terjadi.
Pengobatan
Gangguan kecemasan dan, khususnya, fobia, telah dipelajari secara ilmiah pada berbagai kesempatan. Menurut data dari banyak penyelidikan, terapi psikologis tampaknya sangat efektif.
Ada banyak jenis terapi, tetapi untuk pengobatan gangguan fobia, terapi perilaku kognitif biasanya digunakan, yang menerapkan metode yang berbeda seperti teknik relaksasi atau teknik pemaparan.
Bahkan, teknik yang ideal untuk mengobati fobia adalah desensitisasi sistematis , yang terdiri dari mengekspos pasien ke stimulus fobia secara bertahap sambil belajar strategi koping yang berbeda seperti teknik relaksasi.
- Jika Anda ingin tahu bagaimana teknik ini bekerja, Anda hanya perlu membaca artikel kami: "Apa itu desensitisasi sistematis dan bagaimana cara kerjanya?"
Terapi baru untuk mengobati fobia
Selain terapi perilaku kognitif, model terapi lain juga telah digunakan dalam beberapa tahun terakhir yang terbukti efektif . Yang sangat penting adalah dua terapi kognitif berdasarkan kesadaran atau penerimaan dan terapi komitmen, keduanya dikenal sebagai terapi generasi ketiga atau terapi kontekstual.
Selain itu, berkat teknologi baru, terapi realitas maya diterapkan, yang mengekspos pasien untuk stimulasi fobia tanpa perlu untuk hadir. Dengan kemajuan teknologi smartphone, adalah mungkin untuk menemukan alat ini di beberapa aplikasi.
- Jika Anda ingin masuk lebih dalam ke topik ini, Anda dapat membaca artikel kami: "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda"
