Emotional mutism: apa itu dan apa gejalanya
Emosi sangat penting bagi manusia . Itulah sebabnya mengapa psikologi selalu tertarik pada hal ini, bagaimana mereka mempengaruhi pemikiran kita, perilaku kita, hubungan kita, dan bahkan kesehatan mental kita.
Dalam beberapa dekade terakhir, konsep kecerdasan emosional telah mendapatkan tanah di dunia ilmu perilaku sejak penelitian menegaskan lagi dan lagi bahwa ekspresi yang benar dan pengaturan emosi mendukung kesejahteraan mental individu. Namun, beberapa individu mungkin mengalami kesulitan dalam hubungannya dengan emosi mereka. Inilah yang dikenal sebagai emosi mutisme .
- Artikel Terkait: "Apa itu Kecerdasan Emosional? Menemukan pentingnya emosi "
Apa itu mutisme emosional?
Emotional mutism adalah konsep yang sering digunakan untuk merujuk pada Alexithymia, yang merupakan ketidakmampuan untuk mengekspresikan emosi kita sendiri dan yang mungkin merupakan konsekuensi dari gangguan neurologis atau beberapa patologi, misalnya, gangguan perilaku atau gangguan stres pasca-trauma.
Namun, emosionalisme tidak mempengaruhi semua orang secara sama, karena ada dua jenis mutisme: primer dan sekunder. Mutisme primer adalah yang paling serius dan disebabkan oleh cedera otak. Misalnya, karena stroke atau multiple sclerosis. Selain itu, gejala-gejala emosi dapat muncul pada individu dengan autisme atau parkinson (selama tahap pertama perkembangan). Pasien dengan ADHD juga dapat menderita gangguan ini.
Mutualitas emosional sekunder adalah salah satu yang berasal dari pembelajaran yang buruk atau merupakan konsekuensi dari beberapa gangguan yang membuat pengakuan yang benar dan ekspresi emosional menjadi tidak mungkin. Misalnya saja. stres pasca-trauma yang muncul setelah pelecehan seksual. Studi mengatakan bahwa 30% dari individu yang terpengaruh dengan gangguan psikologis dapat menderita kebisuan emosional.
Gejala gangguan ini
Meskipun kebencian emosional mungkin muncul sebagai kurangnya ekspresi emosional, masalahnya jauh lebih dalam, karena kurangnya ekspresi juga berkaitan dengan masalah identifikasi emosi dan interpretasi pikiran orang lain (teori pikiran), yaitu pikiran mereka atau keadaan emosional mereka.
Singkatnya, gejala-gejala mutisme emosional adalah:
- Kesulitan dalam mengidentifikasi dan menafsirkan pikiran, emosi dan perasaan orang lain
- Pemahaman terbatas tentang apa yang menyebabkan perasaan
- Kesulitan mengekspresikan perasaan dan emosi, mengenali mereka dan menggunakannya sebagai sinyal internal
- Kesulitan mengenali sinyal wajah pada orang lain
- Masalah di lokasi sensasi tubuh sendiri
- Kecenderungan untuk menggunakan tindakan sebagai strategi mengatasi dalam situasi konflik
- Kekakuan kognitif
- Pemikiran konkret, tanpa simbol dan abstraksi
Meskipun emosi tidak muncul dalam DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), gejala-gejala ini merupakan karakteristik dari banyak gangguan psikologis. Emotional mutism tidak selalu merupakan patologi, tetapi mungkin muncul sebagai bagian dari gangguan atau sebagai akibat dari beberapa cedera otak.
Jenis-jenis kebencian emosional
Seperti yang saya sebutkan di baris sebelumnya, kebencian emosional dapat muncul untuk sebab-sebab yang berbeda .
Penyebab ini berfungsi untuk mengklasifikasikan berbagai jenis mutisme emosional. Ada mutisme emosional primer dan sekunder.
Mutisme emosional primer
Penyebab utama emosionalisme adalah biologis, yaitu, ada defisit neurologis yang mempengaruhi hubungan antara sistem limbik dan neokorteks, misalnya. Sistem limbik mengelola emosi dan neokorteks dapat dikatakan sebagai otak emosional kita. Namun, mutisme emosional primer mungkin juga muncul karena masalah komunikasi antara belahan kanan dan belahan kiri. Sangat kasar, kita dapat mengatakan bahwa yang pertama mengatur emosi dan yang kedua bahasa.
Asal usul peristiwa ini mungkin turun-temurun, atau mungkin karena penyakit neurologis seperti Parkinson.
Mutisme emosional sekunder
Jenis mutisme emosional ini biasanya muncul sebagai konsekuensi dari pengalaman traumatis di mana orang itu telah sangat menderita sehingga dia bisa terpengaruh. Misalnya, dalam kasus stres pasca-trauma yang disebabkan oleh perkosaan atau oleh pengalaman perang, dll.
Namun, mutisme emosional juga muncul sebagai gejala psikopatologi lain atau pembelajaran yang kurang, misalnya, dalam kasus gangguan depresi, pendidikan emosional yang buruk atau gangguan makan yang berbeda.
Perawatan dan intervensi
Perlakuan terhadap emosi dapat menjadi kompleks, terutama karena pasien jarang mencari bantuan, tetapi akan menjadi anggota keluarga atau teman yang akan berpartisipasi dalam permintaan bantuan. Penyebab orang yang terkena tidak datang untuk membantu adalah karena kurangnya kesadaran akan masalah. Ini membuat keluarga menjadi sangat penting dalam kasus-kasus ini. Hanya dengan kolaborasi dan dukungan ini, perawatan dapat berpengaruh.
Karena penyebabnya bisa bervariasi, perawatannya juga bisa. Namun, intervensi biasanya dilakukan dengan tiga pilihan: pemberian obat-obatan (ketika individu menderita mutisme emosional primer), psikoterapi dan strategi kehidupan terencana (inilah mengapa dukungan keluarga sangat penting).
Terapi psikologis mungkin berbeda tergantung pada jenis mutisme emosional , karena strategi perawatan yang berfokus pada peningkatan kecerdasan emosional, mungkin hanya efektif untuk mutisme emosional sekunder.
Perkembangan empati juga telah terbukti efektif pada pasien yang terkena ADHD. Dalam kasus ini, beberapa kegiatan yang dapat dilakukan adalah:
- Peningkatan pengetahuan diri dan pengamatan emosi seseorang.
- Observasi emosi orang lain.
- Kemampuan untuk memahami, memberi label dan mengatur emosi seseorang.
- Belajarlah untuk mengekspresikan emosi.
- Bicaralah dengan bebas tentang emosi dan tidak menyembunyikan kesulitan emosional.
- Belajar untuk memecahkan masalah dan bekerja pada gaya mengatasi dan mengambil keputusan.
- Bekerjalah motivasi diri dan belajar untuk tekun dalam tujuan dan sasaran.
