Hidup sehat

Meditasi adalah sebuah praktik leluhur yang mengalami ledakan popularitas di negara-negara Barat dalam beberapa dekade terakhir. Bagi mereka yang mulai berlatih meditasi, mereka dapat sedikit...

Metode pemesanan Marie Kondo Jepang telah menjadi fenomena di seluruh dunia melalui bukunya yang menarik The Magic of Order.Ahli muda itu menjelaskan: "Kami percaya bahwa ketika kami menyimpan...

Kebersihan mental adalah konsep yang digunakan untuk merujuk pada serangkaian kebiasaan dan strategi terimakasih karena pikiran kita selaras dengan lingkungan tempat kita hidup dan orang-orang yang...

Merasa kecemasan adalah reaksi normal manusia dalam situasi stres atau ketidakpastian. Kenyataannya, kita semua, pada titik tertentu dalam hidup kita, telah mengalami gejala-gejala mereka.Namun,...

Ketika waktu untuk tidur mendekat, ini adalah waktu yang ideal untuk menyiapkan infus rileks untuk mempersiapkan kita untuk pergi tidur dan menempatkan kita dalam mode "off". Ada berbagai macam...

Gaya hidup dan gaya hidup menetap masyarakat Barat adalah salah satu penyebab utama kelebihan berat badan dan obesitas. Jika kita menambahkan diet yang buruk untuk ini, kita memiliki koktail yang...

Sepanjang hari tidak dapat dihindari harus melaksanakan tugas dan kewajiban yang berbeda. Dalam banyak kesempatan kita menghadapi mereka membiarkan diri kita terbawa oleh emosi negatif yang...

Kita hidup dalam masyarakat di mana kita terus-menerus pergi dari sini ke sana, berlari seperti ayam tanpa kepala dari satu tempat ke tempat lain. Dan itu adalah hari kita sehari-hari dengan sejumlah...

Sebelum memberikan ceramah, memperkenalkan diri kepada seseorang yang penting, ada detail yang sering tidak diperhatikan: kebutuhan untuk menjaga suara agar tidak mengkhianati kita.Sama seperti...

Konsep kotak teka-teki ini berasal pada awal abad ke-19 di wilayah Hakone (Jepang), di mana mereka diberikan sebagai souvenir kepada orang-orang yang mengunjungi sumber air panas di daerah tersebut....